Channel: anzol^••^cat 18+
Вопрос 399/416
...
Привет, Анзол! Ты классный и делаешь классное дело, пусть у тебя всё получается.
Вопрос у меня такой. Я в немногамии с очень клевым мужиком, но наш секс постепенно становится хуже, в том числе потому, что мне становится все страшнее в нем проявляться, говорить о своих желаниях и особенно — просить. Но даже если я делюсь и мы пытаемся реализовывать мои фантазии, я не получаю удовольствия, потому что, во-первых, как будто выпросила, а во-вторых, у меня возникает ощущение, что из-за того, что у партнера все на свете уже было и ещё будет два раза, мои фантазии перестают быть особенными и классными в принципе. В целом с ним просто и в сексе, и не в сексе я никогда не ощущала себя особенной, уникальной, интересной и замеченной. Сейчас я могу свою особенность для него логически вывести только из того, что ну вот мы уже довольно давно вместе и он счастлив, ну и все ещё хочет меня. Или просто концентрируясь на идее, что все люди особенные же. Но это не про ощущение, а именно логический вывод. Он говорит, что другие его партнёрши всегда чувствуют себя уникальными с ним. Я тоже чувствую себя классной, интересной и уникальной сама по себе и со всеми другими партнерами. Не понимаю, в чем проблема и что надо тут чинить. Есть идеи?
...
Ну давай сначала поговорим с его партнёрами. "Он говорит, что другие его партнёрши всегда чувствуют себя уникальными с ним" мало ли, что он говорит и, что ему кажется, не исключено, что его другие женщины переживают то же самое, что и ты, а он фантазирует, или они ему врут, что они ощущают себя так.
Второй момент, у тебя с ним и у него с ними совершенно разный формат отношений и, например, он у тебя один (как ты прекрасно опечаталась "немногамия"), у него женщин несколько, а у тех женщин по несколько мужчин, что создаёт совершенно неравные условия и ощущения. Может на этой почве им комфортно с ним, но тебе это не подходит и нужен другой способ. Не важно как у них, важно как у тебя.
Возможно тебе станет проще, легче, если у тебя тоже появятся другие мужчины, но это мои фантазии, я не знаю как там у вас. Возможно с кем-то другим ты сможешь получать желаемое ощущение.
Следующее, обрати внимание и тщательно исследуй способ и явления, дела которые дают тебе ощущение уникальности. Как ты это ощущаешь? Что делаешь когда ощущаешь? Что приводит к этому ощущению? Когда поймёшь расскажи партнёру и попроси всё это делать, думаю, что результат придёт быстро, но, если ты ему веришь. При недоверии все его действия будут тщетны, ведь ты всегда будешь сомневаться в его искренности.
Про реализацию фантазий.
Мне кажется, что ты ему не доверяешь, не веришь. Как будто ты не можешь поверить в то, что он реализовывает твои фантазии по доброй воле, желанию и с большим удовольствием. Тогда ты начинаешь выдумывать, что выпросила, что ему не интересно и прочее. Рядом с тобой взрослый, половозрелый самец, который, я надеюсь, сам решает, что и с кем ему делать. Ты просишь - он исполняет. Всё просто!
Либо... ты правда выпрашиваешь, но тогда это к тебе вопрос "для чего ты так делаешь? Как ты можешь просить прямо?"
Напоследок "Не понимаю, в чем проблема и что надо тут чинить" и я не понимаю.
Когда поймёшь, тогда и станет ясно куда двигаться. Быть может нет проблемы, а ты её выдумываешь, от того, что находишься в нормальных, хороших отношениях, но нет привычки в них быть и начинаешь думать всякую хуйню.
Порекомендую бросить силы на осознавание своих потребностей и способа их удовлетворения.
...
Задай свой вопрос
http://forms.gle/fpgatfhLtHNzSsky9
Запишись ко мне
anzol.pro
...
Привет, Анзол! Ты классный и делаешь классное дело, пусть у тебя всё получается.
Вопрос у меня такой. Я в немногамии с очень клевым мужиком, но наш секс постепенно становится хуже, в том числе потому, что мне становится все страшнее в нем проявляться, говорить о своих желаниях и особенно — просить. Но даже если я делюсь и мы пытаемся реализовывать мои фантазии, я не получаю удовольствия, потому что, во-первых, как будто выпросила, а во-вторых, у меня возникает ощущение, что из-за того, что у партнера все на свете уже было и ещё будет два раза, мои фантазии перестают быть особенными и классными в принципе. В целом с ним просто и в сексе, и не в сексе я никогда не ощущала себя особенной, уникальной, интересной и замеченной. Сейчас я могу свою особенность для него логически вывести только из того, что ну вот мы уже довольно давно вместе и он счастлив, ну и все ещё хочет меня. Или просто концентрируясь на идее, что все люди особенные же. Но это не про ощущение, а именно логический вывод. Он говорит, что другие его партнёрши всегда чувствуют себя уникальными с ним. Я тоже чувствую себя классной, интересной и уникальной сама по себе и со всеми другими партнерами. Не понимаю, в чем проблема и что надо тут чинить. Есть идеи?
...
Ну давай сначала поговорим с его партнёрами. "Он говорит, что другие его партнёрши всегда чувствуют себя уникальными с ним" мало ли, что он говорит и, что ему кажется, не исключено, что его другие женщины переживают то же самое, что и ты, а он фантазирует, или они ему врут, что они ощущают себя так.
Второй момент, у тебя с ним и у него с ними совершенно разный формат отношений и, например, он у тебя один (как ты прекрасно опечаталась "немногамия"), у него женщин несколько, а у тех женщин по несколько мужчин, что создаёт совершенно неравные условия и ощущения. Может на этой почве им комфортно с ним, но тебе это не подходит и нужен другой способ. Не важно как у них, важно как у тебя.
Возможно тебе станет проще, легче, если у тебя тоже появятся другие мужчины, но это мои фантазии, я не знаю как там у вас. Возможно с кем-то другим ты сможешь получать желаемое ощущение.
Следующее, обрати внимание и тщательно исследуй способ и явления, дела которые дают тебе ощущение уникальности. Как ты это ощущаешь? Что делаешь когда ощущаешь? Что приводит к этому ощущению? Когда поймёшь расскажи партнёру и попроси всё это делать, думаю, что результат придёт быстро, но, если ты ему веришь. При недоверии все его действия будут тщетны, ведь ты всегда будешь сомневаться в его искренности.
Про реализацию фантазий.
Мне кажется, что ты ему не доверяешь, не веришь. Как будто ты не можешь поверить в то, что он реализовывает твои фантазии по доброй воле, желанию и с большим удовольствием. Тогда ты начинаешь выдумывать, что выпросила, что ему не интересно и прочее. Рядом с тобой взрослый, половозрелый самец, который, я надеюсь, сам решает, что и с кем ему делать. Ты просишь - он исполняет. Всё просто!
Либо... ты правда выпрашиваешь, но тогда это к тебе вопрос "для чего ты так делаешь? Как ты можешь просить прямо?"
Напоследок "Не понимаю, в чем проблема и что надо тут чинить" и я не понимаю.
Когда поймёшь, тогда и станет ясно куда двигаться. Быть может нет проблемы, а ты её выдумываешь, от того, что находишься в нормальных, хороших отношениях, но нет привычки в них быть и начинаешь думать всякую хуйню.
Порекомендую бросить силы на осознавание своих потребностей и способа их удовлетворения.
...
Задай свой вопрос
http://forms.gle/fpgatfhLtHNzSsky9
Запишись ко мне
anzol.pro
Вопрос 400/416
...
Если возбуждает в сексе насилие - о чем это?
...
Это говорит о том, что во время секса тебя стоит принуждать, заставлять и другими способами подавлять твою волю.
Хотя ты не уточняешь в чью сторону насилие, тогда я продолжу.
Это говорит о том, что во время секса тебя возбуждает факт принуждения партнёра, нравится ощущать власть, силу.
Или...
Тебе нравится борьба и, тогда, вы взаимно пытаетесь другу друга насиловать, чтоб возбуждаться от сопротивления.
Если заглянуть со стороны психологии, то в этом акте мы заметим отсутствие желания вступать в контакт, близость и договариваться с партнёром, как будто проще его изнасиловать, только не говорить. Либо внутреннее осуждение своей сексуальности, отсутствие легализации своих желаний, потребностей, тогда это выглядит как "я хочу секса, это очень плохо, но если меня изнасилуют я не виноват/а". Таким кривым способом человек может сделать себя хорошим и вместо "шлюха" появляется "жертва" все её жалеют и социально поддерживают. Профит!
Важно понимать и осознавать свои способы возбуждения. Чинить ничего не надо, пока оно не доставляет дискомфорта. Пока насилие не становится доминирующим, единственным способом возбуждаться или получать разрядку, то делать ничего не надо. Пока насилие остаётся в игровом поле и оставляет тело, психику сохранным, делать ничего не надо.
Игровое насилие очень увлекательно, это правда возбуждает и заметно повышает "глубину удовольствия".
Насилие про агрессию, а агрессия это жизнь и границы, без агрессии секс не возможен. Без агрессии невозможно отстоять свои границы или проникнуть в чужие. Любой контакт это нарушение границ, проникновение за них.
Ищи способ безопасно играть в насилие и скорей всего оно тебе само надоест и захочется чего-то иного.
Люби себя.
...
Задай свой вопрос
http://forms.gle/fpgatfhLtHNzSsky9
Запишись ко мне
anzol.pro
...
Если возбуждает в сексе насилие - о чем это?
...
Это говорит о том, что во время секса тебя стоит принуждать, заставлять и другими способами подавлять твою волю.
Хотя ты не уточняешь в чью сторону насилие, тогда я продолжу.
Это говорит о том, что во время секса тебя возбуждает факт принуждения партнёра, нравится ощущать власть, силу.
Или...
Тебе нравится борьба и, тогда, вы взаимно пытаетесь другу друга насиловать, чтоб возбуждаться от сопротивления.
Если заглянуть со стороны психологии, то в этом акте мы заметим отсутствие желания вступать в контакт, близость и договариваться с партнёром, как будто проще его изнасиловать, только не говорить. Либо внутреннее осуждение своей сексуальности, отсутствие легализации своих желаний, потребностей, тогда это выглядит как "я хочу секса, это очень плохо, но если меня изнасилуют я не виноват/а". Таким кривым способом человек может сделать себя хорошим и вместо "шлюха" появляется "жертва" все её жалеют и социально поддерживают. Профит!
Важно понимать и осознавать свои способы возбуждения. Чинить ничего не надо, пока оно не доставляет дискомфорта. Пока насилие не становится доминирующим, единственным способом возбуждаться или получать разрядку, то делать ничего не надо. Пока насилие остаётся в игровом поле и оставляет тело, психику сохранным, делать ничего не надо.
Игровое насилие очень увлекательно, это правда возбуждает и заметно повышает "глубину удовольствия".
Насилие про агрессию, а агрессия это жизнь и границы, без агрессии секс не возможен. Без агрессии невозможно отстоять свои границы или проникнуть в чужие. Любой контакт это нарушение границ, проникновение за них.
Ищи способ безопасно играть в насилие и скорей всего оно тебе само надоест и захочется чего-то иного.
Люби себя.
...
Задай свой вопрос
http://forms.gle/fpgatfhLtHNzSsky9
Запишись ко мне
anzol.pro
И снова здравствуйте.
ПсихФак - 2 соберётся 23 апреля в 15:00, рядом с метро Чернышевская.
Встреча продлится 5 часов, денег 5000, максимальное число участников 6.
ПсихФак это терапевтическая группа в которой вы сможете поисследовать себя и свои способы коммуникации с людьми. Будем общаться, думать, делать упражнения, обсуждать и пробовать снова.
Я буду вам помогать, следить, рассказывать и показывать. Полученный опыт вы сможете использовать в обычной жизни, в общении с близкими, коллегами.
Запись у меня в телеграм hottg.com/anzol
Предоплата 100%
Полный возврат возможен до 20 апреля
ПсихФак - 2 соберётся 23 апреля в 15:00, рядом с метро Чернышевская.
Встреча продлится 5 часов, денег 5000, максимальное число участников 6.
ПсихФак это терапевтическая группа в которой вы сможете поисследовать себя и свои способы коммуникации с людьми. Будем общаться, думать, делать упражнения, обсуждать и пробовать снова.
Я буду вам помогать, следить, рассказывать и показывать. Полученный опыт вы сможете использовать в обычной жизни, в общении с близкими, коллегами.
Запись у меня в телеграм hottg.com/anzol
Предоплата 100%
Полный возврат возможен до 20 апреля
Нужно ли тебе на ПсихФак?
Нет, не нужно, только если хочешь. Добровольность участия есть гарантия заинтересованности. Пусть будет два человека, но заинтересованные, желающие, чем десяток тех которым надо.
Что мы будем делать?
Общаться, обсуждать, исследовать свои реакции, способы построения отношений. Пробовать реагировать и поступать иначе. Взаимодействовать, если сказать одним словом. В контролируемой среде под моим присмотром и присмотром других участников группы.
О чём мы будем говорить?
Нет какой-то обязательной темы, но так как я сексолог, то, почти наверняка, мы будем обсуждать секс, отношения и сексуальность. Мы будем говорить о том, что тебе важно и то, что будет актуально в день икс.
Какой баланс м и ж?
Я не буду специально контролировать это вопрос. Думаю, что кроме меня придут ещё мужики, а значит будет двое или трое, что получится примерно поровну. Скорей всего придёт именно такое соотношение которое актуально для тебя.
С каким запросом можно прийти?
Думаю, что с любым. Наверняка ты получишь именно тот ответ который ищешь в независимости от заданной темы, ведь люди всегда говорят об актуальном и слышат только, то, что хотят слышать.
ПсихФак - 2 соберётся 23 апреля в 15:00, рядом с метро Чернышевская, Питер.
Встреча продлится 5 часов, денег 5000, максимальное число участников 6.
Запись и вопросы у меня в телеграм hottg.com/anzol
Предоплата 100%
Полный возврат возможен до 20 апреля
Нет, не нужно, только если хочешь. Добровольность участия есть гарантия заинтересованности. Пусть будет два человека, но заинтересованные, желающие, чем десяток тех которым надо.
Что мы будем делать?
Общаться, обсуждать, исследовать свои реакции, способы построения отношений. Пробовать реагировать и поступать иначе. Взаимодействовать, если сказать одним словом. В контролируемой среде под моим присмотром и присмотром других участников группы.
О чём мы будем говорить?
Нет какой-то обязательной темы, но так как я сексолог, то, почти наверняка, мы будем обсуждать секс, отношения и сексуальность. Мы будем говорить о том, что тебе важно и то, что будет актуально в день икс.
Какой баланс м и ж?
Я не буду специально контролировать это вопрос. Думаю, что кроме меня придут ещё мужики, а значит будет двое или трое, что получится примерно поровну. Скорей всего придёт именно такое соотношение которое актуально для тебя.
С каким запросом можно прийти?
Думаю, что с любым. Наверняка ты получишь именно тот ответ который ищешь в независимости от заданной темы, ведь люди всегда говорят об актуальном и слышат только, то, что хотят слышать.
ПсихФак - 2 соберётся 23 апреля в 15:00, рядом с метро Чернышевская, Питер.
Встреча продлится 5 часов, денег 5000, максимальное число участников 6.
Запись и вопросы у меня в телеграм hottg.com/anzol
Предоплата 100%
Полный возврат возможен до 20 апреля
Вопрос 401/417
...
Анзол, что ты думаешь про секс в длительных отношениях? Как не потерять страсть и желание исследовать партнёра, когда кажется, что все уже известно и, бывает, попросту лениво.
Если я правильно понимаю, твоя семья сейчас - это три женщины, в отношениях с которыми ты уже несколько лет. Какой у вас секс? Разный ли он с каждой из них? Страстный? Тихий? Разнообразный? Как это у тебя происходит?
...
Первый вопрос который у меня возникает: длительные это сколько времени?
Тут же и ответ: я не думаю о том, что уже давно вместе, я думаю, что мы недавно встретились. Я стараюсь забыть весь опыт и каждый раз заниматься сексом из незнания, как будто я с ней первый раз. Тогда мне всегда интересно и непредсказуемо.
Я считаю, что человек это бесконечно непознаваемое существо и нет такого срока отношений, чтоб я мог сказать "мне всё известно про тебя". Я каждый день разный и мои партнёрши тоже. С каждой из них секс особенный со своим оттенком удовольствия, а раз мы каждый день разные, то выходит, что новый я занимаюсь сексом с новой ей и так каждый день.
Естественно, за долгие годы, у нас было много секса и разного с каждой из них. Я не могу сказать, что с одной всегда тихий, а с другой всегда страстный. Всё зависит от наших настроений и никогда не знаем какой секс сегодня будет, лишь предполагаем.
Если обобщить написанное выше, то классный секс я создаю вниманием и отношением. Не занимаюсь сексом когда "почему бы и нет", "ну я же знаю, что будет скучно". Только когда я и она точно хотим.
К каждому сексу, с каждой женщиной я отношусь как к лучшему в своей жизни, а к ней отношусь как к, той самой, единственной и самой красивой, любимой. Приправляю это придуманной неопытностью, как будто в первый раз, что создаёт во мне неиссякаемое любопытство к лежащей рядом женщине и её эмоциям, даже эмоциям в первую очередь. Тело, можно сказать, вторично в сексе, а эмоции первичны.
А если мне кажется, что я уже всё пробовал и знаю, я открываю порно и ищу новые разделы или иду куда-нибудь, чтоб посмотреть на секс людей, чтоб украсть у них идеи, позы, сценарии. Очень продуктивно делать это вместе, так мы быстрее найдём что-то новое и приступим к исследованию на себе.
Весь секс в голове, в отношении к этому сексу. Если я могу управлять своим вниманием, своими мыслями, то могу управлять качеством секса, могу окрасить его в любые краски, ведь это всего лишь моё отношение к нему. Не важно сколько лет мы вместе, важно относится к человеку так как тебе приятно, а при невозможности такого отношения есть смысл задуматься о смене партнёра или поиске приятных дополнений.
...
Задай свой вопрос
http://forms.gle/fpgatfhLtHNzSsky9
Запишись ко мне
anzol.pro
...
Анзол, что ты думаешь про секс в длительных отношениях? Как не потерять страсть и желание исследовать партнёра, когда кажется, что все уже известно и, бывает, попросту лениво.
Если я правильно понимаю, твоя семья сейчас - это три женщины, в отношениях с которыми ты уже несколько лет. Какой у вас секс? Разный ли он с каждой из них? Страстный? Тихий? Разнообразный? Как это у тебя происходит?
...
Первый вопрос который у меня возникает: длительные это сколько времени?
Тут же и ответ: я не думаю о том, что уже давно вместе, я думаю, что мы недавно встретились. Я стараюсь забыть весь опыт и каждый раз заниматься сексом из незнания, как будто я с ней первый раз. Тогда мне всегда интересно и непредсказуемо.
Я считаю, что человек это бесконечно непознаваемое существо и нет такого срока отношений, чтоб я мог сказать "мне всё известно про тебя". Я каждый день разный и мои партнёрши тоже. С каждой из них секс особенный со своим оттенком удовольствия, а раз мы каждый день разные, то выходит, что новый я занимаюсь сексом с новой ей и так каждый день.
Естественно, за долгие годы, у нас было много секса и разного с каждой из них. Я не могу сказать, что с одной всегда тихий, а с другой всегда страстный. Всё зависит от наших настроений и никогда не знаем какой секс сегодня будет, лишь предполагаем.
Если обобщить написанное выше, то классный секс я создаю вниманием и отношением. Не занимаюсь сексом когда "почему бы и нет", "ну я же знаю, что будет скучно". Только когда я и она точно хотим.
К каждому сексу, с каждой женщиной я отношусь как к лучшему в своей жизни, а к ней отношусь как к, той самой, единственной и самой красивой, любимой. Приправляю это придуманной неопытностью, как будто в первый раз, что создаёт во мне неиссякаемое любопытство к лежащей рядом женщине и её эмоциям, даже эмоциям в первую очередь. Тело, можно сказать, вторично в сексе, а эмоции первичны.
А если мне кажется, что я уже всё пробовал и знаю, я открываю порно и ищу новые разделы или иду куда-нибудь, чтоб посмотреть на секс людей, чтоб украсть у них идеи, позы, сценарии. Очень продуктивно делать это вместе, так мы быстрее найдём что-то новое и приступим к исследованию на себе.
Весь секс в голове, в отношении к этому сексу. Если я могу управлять своим вниманием, своими мыслями, то могу управлять качеством секса, могу окрасить его в любые краски, ведь это всего лишь моё отношение к нему. Не важно сколько лет мы вместе, важно относится к человеку так как тебе приятно, а при невозможности такого отношения есть смысл задуматься о смене партнёра или поиске приятных дополнений.
...
Задай свой вопрос
http://forms.gle/fpgatfhLtHNzSsky9
Запишись ко мне
anzol.pro
Вопрос 402/417
...
Привет, Анзол! Спасибо за твои тексты, в них я всегда нахожу что-то полезное для себя.
Ситуация: я бегу от отношений в отношения, и как будто везде неудовлетворённость и какая-нибудь откровенная херня, что потом отхожу у психолога. Работаю над менталочкой. Но удовлетворённости в отношениях, и даже в сексе не появляется. Всё как на тест-драйве.
Вопрос: как понять что отношения удовлетворяют? А это не очередной маразм. И так с сексом, как понять, что секс был удовлетворяющим?
Спасибо за ответ.
...
Честно говоря, это весьма сложный вопрос. Хорошо, что ты заметила свои паттерны и копаешься в них. Для чистоты ощущений я посоветую тебе какое-то время побыть одной, вот тогда ты и сможешь понять про свою удовлетворённость. Я считаю, что при партнёре сложнее себя услышать, он вносит много "шума" в твои ощущения.
Как понять, что секс удовлетворительный? Попробуй к нему так относится и искать признаки удовлетворения. Ведь именно отношение к сексу делает его каким-то. В твоём случае ты относишься к сексу как к неудовлетворительному, а мозг, ум тут же подтягивает доказательства того, что ты думаешь. Станешь думать о нём как об удовлетворительном мозг тут же докажет это.
Либо подумай, что ты будешь делать, какая ты будешь, когда переживёшь удовлетворительный секс. Эта фантазия станет некоторой точкой отсчёта, ориентиром на который ты сможешь опереться и приблизиться к чувству удовлетворения.
Ещё один способ, попробуй организовать себе секс на 100% такой, как ты хочешь. Велика вероятность, что в реализации твоего сценария ты сможешь получить желаемое.
В целом, с неудовлетворённостью, работают психологи. Там может быть много причин, от постоянного дефицита внимания в детстве, до попыток удовлетворять окружающих, быть для всех хорошей. Всё снова сводится к мыслям, что нужны какие-то супер сложные условия, чтоб ты была удовлетворена, а даже если условия будут выполнены твой ум снова будет искать, что не так, находить и посылать голос в голову со словами "вот, я же знала, снова не так и снова я не удовлетворена".
Ещё зацепила фраза "как на тест драйве". Тут я тоже вижу отношение к событиям как временным, которые скоро закончатся. При таких мыслях ты лишаешь себя возможности хотя бы чуть-чуть ощутить удовлетворённость. Попробуй использовать фатализм, мысль, что это навсегда, что это не тест драйв, а тот самый партнёр которого ты всю жизнь ждала. От таких мыслей открываются новые дверки. От таких мыслей начинаются новые действия которые помогают получать больше удовольствия от отношений и секса.
Думаю, ты на верном пути. Психолог тебе в помощь и время. Попробуй смещать восприятие и со временем заметишь, что стала более удовлетворённой.
...
Задай свой вопрос
http://forms.gle/fpgatfhLtHNzSsky9
Запишись ко мне
anzol.pro
...
Привет, Анзол! Спасибо за твои тексты, в них я всегда нахожу что-то полезное для себя.
Ситуация: я бегу от отношений в отношения, и как будто везде неудовлетворённость и какая-нибудь откровенная херня, что потом отхожу у психолога. Работаю над менталочкой. Но удовлетворённости в отношениях, и даже в сексе не появляется. Всё как на тест-драйве.
Вопрос: как понять что отношения удовлетворяют? А это не очередной маразм. И так с сексом, как понять, что секс был удовлетворяющим?
Спасибо за ответ.
...
Честно говоря, это весьма сложный вопрос. Хорошо, что ты заметила свои паттерны и копаешься в них. Для чистоты ощущений я посоветую тебе какое-то время побыть одной, вот тогда ты и сможешь понять про свою удовлетворённость. Я считаю, что при партнёре сложнее себя услышать, он вносит много "шума" в твои ощущения.
Как понять, что секс удовлетворительный? Попробуй к нему так относится и искать признаки удовлетворения. Ведь именно отношение к сексу делает его каким-то. В твоём случае ты относишься к сексу как к неудовлетворительному, а мозг, ум тут же подтягивает доказательства того, что ты думаешь. Станешь думать о нём как об удовлетворительном мозг тут же докажет это.
Либо подумай, что ты будешь делать, какая ты будешь, когда переживёшь удовлетворительный секс. Эта фантазия станет некоторой точкой отсчёта, ориентиром на который ты сможешь опереться и приблизиться к чувству удовлетворения.
Ещё один способ, попробуй организовать себе секс на 100% такой, как ты хочешь. Велика вероятность, что в реализации твоего сценария ты сможешь получить желаемое.
В целом, с неудовлетворённостью, работают психологи. Там может быть много причин, от постоянного дефицита внимания в детстве, до попыток удовлетворять окружающих, быть для всех хорошей. Всё снова сводится к мыслям, что нужны какие-то супер сложные условия, чтоб ты была удовлетворена, а даже если условия будут выполнены твой ум снова будет искать, что не так, находить и посылать голос в голову со словами "вот, я же знала, снова не так и снова я не удовлетворена".
Ещё зацепила фраза "как на тест драйве". Тут я тоже вижу отношение к событиям как временным, которые скоро закончатся. При таких мыслях ты лишаешь себя возможности хотя бы чуть-чуть ощутить удовлетворённость. Попробуй использовать фатализм, мысль, что это навсегда, что это не тест драйв, а тот самый партнёр которого ты всю жизнь ждала. От таких мыслей открываются новые дверки. От таких мыслей начинаются новые действия которые помогают получать больше удовольствия от отношений и секса.
Думаю, ты на верном пути. Психолог тебе в помощь и время. Попробуй смещать восприятие и со временем заметишь, что стала более удовлетворённой.
...
Задай свой вопрос
http://forms.gle/fpgatfhLtHNzSsky9
Запишись ко мне
anzol.pro
Forwarded from Vopreki
Когда забыл залить фундамент
Когда проводил практикум «Призвание», сформулировал идею, которой хочу поделиться. Очень часто когда мы упираемся в потолок в профессиональном развитии, то ищем выход в освоении новых профессиональных инструментов и навыков.
Скажем, помимо контекстной рекламы осваиваем настройку таргетированной. Или берем разные курсы по специализации в своем направлении. Или идем изучать новую профессию (в своей же геморроя недостаточно, угу).
Так вот. Очень часто затык лежит вовсе не в области профессиональных навыков, а в области навыков фундаментальных: умении понимать себя, преодолевать трудности, договариваться с другими, отстаивать свои интересы, брать ответственность за свои решения и т.д.
Например, начинающие психологи часто хватаются за техники и рассуждают так: «Я научусь задавать правильные вопросы, смотреть клиенту в нужный глаз, освою технику пустого стула, научусь ставить якоря и за счет этого стану эффективным, признанным специалистом».
А потом приходит клиент в сильном горе, на которого никакие якоря не действуют. Правильные вопросы тоже не задаются из-за ужаса, который обуял психолога, и ничего кроме беспомощного блеяния не выходит. А не выходит, поскольку нет внутренней устойчивости. Увы, инструменты не заменят понимания себя, способности сопереживать клиенту в горе и одновременно оставаться на твердой почве, а не тонуть вместе с ним.
И это касается любой профессии. Способность брать на себя ответственность и доводить дело до конца, это не про профессию, а про человека. Способность не терять голову в конфликте, это про умение управлять собой и слышать других. Все это лежит за пределами профессиональных навыков. И очень часто именно недостаток этих навыков становится препятствием для профессионального роста.
Как развивать эти навыки? Когда они есть, но не осознана их важность, достаточно научиться фокусироваться на них и осознанно проявлять в нужных ситуациях. Когда их уровень развития совсем слабый, то в помощь психотерапия. Когда средний то, можно подключать психологов, коучей, наставников и всю вереницу помогающих специалистов. Как-то так.
Когда проводил практикум «Призвание», сформулировал идею, которой хочу поделиться. Очень часто когда мы упираемся в потолок в профессиональном развитии, то ищем выход в освоении новых профессиональных инструментов и навыков.
Скажем, помимо контекстной рекламы осваиваем настройку таргетированной. Или берем разные курсы по специализации в своем направлении. Или идем изучать новую профессию (в своей же геморроя недостаточно, угу).
Так вот. Очень часто затык лежит вовсе не в области профессиональных навыков, а в области навыков фундаментальных: умении понимать себя, преодолевать трудности, договариваться с другими, отстаивать свои интересы, брать ответственность за свои решения и т.д.
Например, начинающие психологи часто хватаются за техники и рассуждают так: «Я научусь задавать правильные вопросы, смотреть клиенту в нужный глаз, освою технику пустого стула, научусь ставить якоря и за счет этого стану эффективным, признанным специалистом».
А потом приходит клиент в сильном горе, на которого никакие якоря не действуют. Правильные вопросы тоже не задаются из-за ужаса, который обуял психолога, и ничего кроме беспомощного блеяния не выходит. А не выходит, поскольку нет внутренней устойчивости. Увы, инструменты не заменят понимания себя, способности сопереживать клиенту в горе и одновременно оставаться на твердой почве, а не тонуть вместе с ним.
И это касается любой профессии. Способность брать на себя ответственность и доводить дело до конца, это не про профессию, а про человека. Способность не терять голову в конфликте, это про умение управлять собой и слышать других. Все это лежит за пределами профессиональных навыков. И очень часто именно недостаток этих навыков становится препятствием для профессионального роста.
Как развивать эти навыки? Когда они есть, но не осознана их важность, достаточно научиться фокусироваться на них и осознанно проявлять в нужных ситуациях. Когда их уровень развития совсем слабый, то в помощь психотерапия. Когда средний то, можно подключать психологов, коучей, наставников и всю вереницу помогающих специалистов. Как-то так.
Хочется писать, что-то умное, но сил и времени, как будто, нет.
Я снова учусь, а в свободное время занимаюсь домашними делами. Женщина легла в больничку и я сильно переживаю. Не смертельно, но полежать недельку придётся. Быть на учёбе и одновременно думать о ней сложно физически и психически, а ещё собака теперь на мне.
Мы изучаем телеску и мне очень нравится. Новый препод Тихон очень живо рассказывает и показывает как работает тело в стрессе и что мы, как терапевты, модем сделать, чтоб вернуть клиента в тело.
Попробуй поэкспериментировать.
Подумай, что в твоём теле твоё, а что "я"?
Я заметил, что "я" это глаголы, а тело "моё".
- я болею, чешусь, иду, сплю, ем, радуюсь
- мои рука, нога, глаза
В стрессе бывает диссоциация и получается "он потрогал мою руку", т.е. не меня, а какую-то руку, пускай и мою, хотя формально он трогает меня.
И ещё попробуй говорить не "он меня напрягает", а "я напрягаю себя рядом с ним". Заметь как меняется состояние и ощущение когда присваиваешь ответственность за свои чувства, эмоции себе.
Ладно, пойду учится. Чмоки.
Я снова учусь, а в свободное время занимаюсь домашними делами. Женщина легла в больничку и я сильно переживаю. Не смертельно, но полежать недельку придётся. Быть на учёбе и одновременно думать о ней сложно физически и психически, а ещё собака теперь на мне.
Мы изучаем телеску и мне очень нравится. Новый препод Тихон очень живо рассказывает и показывает как работает тело в стрессе и что мы, как терапевты, модем сделать, чтоб вернуть клиента в тело.
Попробуй поэкспериментировать.
Подумай, что в твоём теле твоё, а что "я"?
Я заметил, что "я" это глаголы, а тело "моё".
- я болею, чешусь, иду, сплю, ем, радуюсь
- мои рука, нога, глаза
В стрессе бывает диссоциация и получается "он потрогал мою руку", т.е. не меня, а какую-то руку, пускай и мою, хотя формально он трогает меня.
И ещё попробуй говорить не "он меня напрягает", а "я напрягаю себя рядом с ним". Заметь как меняется состояние и ощущение когда присваиваешь ответственность за свои чувства, эмоции себе.
Ладно, пойду учится. Чмоки.
https://www.youtube.com/watch?v=_bm7asvSQUQ
Держите подкаст.
Тот момент когда стыдно за название, но не стыдно за содержание.
Держите подкаст.
Тот момент когда стыдно за название, но не стыдно за содержание.
YouTube
Беременность ЖЕНЫ от ДРУГОГО Мужчины | Анзол Наилман
ПРИХОДИ НА ВЕБИНАР "Как построить счастливые отношения" по ссылке https://clck.ru/39Nn4M
____
Сегодня в гостях – Анзол Наилман. Практикующий суррогатный партнёр, сексолог и психолог. Анзол откровенно делится своим уникальным взглядом на отношения, свободу…
____
Сегодня в гостях – Анзол Наилман. Практикующий суррогатный партнёр, сексолог и психолог. Анзол откровенно делится своим уникальным взглядом на отношения, свободу…
Вопрос 403/417
...
Привет, Анзол! Я не уверена, что мой вопрос о сексе...но точно около него)
Я довольно долгое время пытаюсь найти партнёра в приложениях для знакомств...пока безуспешно.
Даже если завязывается интересный диалог с интересным человеком, рано или поздно мы доходим до обсуждения секса, фантазий...и тут всё ломается. Меня обсуждение этой темы с человеком, которого я ещё не видела вживую, а может и не увижу, страшно триггерит. Была пара попыток поговорить о фантазия, и пара даже прямо секстингов, с картинками и голосовым сообщениями...ну это, наверное, не так важно)
Но на следующий день меня буквально размазывает, не знаю, как точно это назвать. Я не в силах продолжать общение с этим человеком, мне не стыдно, но я чувствую себя использованной. Я вроде бы, делала то, что хотела в моменте, но в целом я понимаю, что пошла на поводу...у человека, у ситуации...типа "ну мы же в пьюре"...
И я чувствую себя буквально ненормальной((
Я понимаю, что не хочу ни через час, ни через 10 после приветствия ни с кем вести такие разговоры...для меня это уже про близость, а её ещё нет. Но как будто бы, если так не делать, её и не будет.
С одной стороны...вроде бы всё считается нормальным, включая желание секса с 10-руким инопланетянином, но это в теории, а на практике, секса у меня не будет))
В общем, вопрос в том, насколько моё желание сначала какого-то намного более близкого знакомства, нормально? Мой идеальный сценарий был бы таков, что мы общаемся лично, и скорее всего, больше одного раза, мы сближаемся постепенно, через какое-то время мы занимаемся сексом, но не только им, и это вот прямо обязательно, и только потом мне становится комфортно об этом говорить. Или это из области фантастики и десятируких инопланетян?
...
Ну вообще ты нормальная и твой способ, желание строить отношения можно назвать здоровым, а быстрое сближение, как раз таки, не нормальное.
Но тут много вопросиков к тому, что скорость "быстро/медленно" очень индивидуальна.
В быстром сексе, часто, мы проскакиваем преконтакт, пользуясь гештальтистским языком, то место когда мы присматриваемся к партнёру и формируем интерес. Такой секс тоже хорош, но в редких случаях он способствует устойчивому контакту.
Иными словами, если вы хотите длительных отношений, то некоторое терпение в начале знакомства может помочь установить более устойчивый контакт, а может и нет.
Я всегда пытаюсь разбираться в частностях и личном мире каждого человека. Кому-то секс на первом свидании норм и без него дальше не продвинемся, а кому-то конечно это плохо. Важно найти человека с которым ценности совпадают.
Здорово, что ты замечаешь "хочу/не хочу" и отказываешься от нежелательных контактов, это очень здоровая позиция, на мой взгляд.
Посмотри внимательнее на те моменты когда тебя размазывает. Быть может ты заметишь, что на каком-то этапе общения ты провалила свои границы, сделала что-то, что ты не хотела делать. Ты даже сама пишешь об этом, что пошла на поводу. В этом месте предложу тебе, как бы, навязывать свою игру. Не ждать, что он что-то инициирует, а самой сказать "хочу так-то и так-то", если откажет ну и ладно, а если согласится, то ты получишь максимальное удовлетворение.
Стыд поисследуй с терапевтом. Там, наверняка, кроется какая-то конструкция когда тебя стыдили за твои желания и теперь тебе сложно принять, что твои желания легальны, важны и должны удовлетворяться в полной мере.
Ты на верном пути, просто больше внимания к себе и меньше к нему. и теперь тебе сложно принять, что твои желания легальны, важны и должны удовлетворяться в полной мере.
Ты на верном пути, просто больше внимания к себе и меньше к нему.
...
Задай свой вопрос
http://forms.gle/fpgatfhLtHNzSsky9
Запишись ко мне
anzol.pro
...
Привет, Анзол! Я не уверена, что мой вопрос о сексе...но точно около него)
Я довольно долгое время пытаюсь найти партнёра в приложениях для знакомств...пока безуспешно.
Даже если завязывается интересный диалог с интересным человеком, рано или поздно мы доходим до обсуждения секса, фантазий...и тут всё ломается. Меня обсуждение этой темы с человеком, которого я ещё не видела вживую, а может и не увижу, страшно триггерит. Была пара попыток поговорить о фантазия, и пара даже прямо секстингов, с картинками и голосовым сообщениями...ну это, наверное, не так важно)
Но на следующий день меня буквально размазывает, не знаю, как точно это назвать. Я не в силах продолжать общение с этим человеком, мне не стыдно, но я чувствую себя использованной. Я вроде бы, делала то, что хотела в моменте, но в целом я понимаю, что пошла на поводу...у человека, у ситуации...типа "ну мы же в пьюре"...
И я чувствую себя буквально ненормальной((
Я понимаю, что не хочу ни через час, ни через 10 после приветствия ни с кем вести такие разговоры...для меня это уже про близость, а её ещё нет. Но как будто бы, если так не делать, её и не будет.
С одной стороны...вроде бы всё считается нормальным, включая желание секса с 10-руким инопланетянином, но это в теории, а на практике, секса у меня не будет))
В общем, вопрос в том, насколько моё желание сначала какого-то намного более близкого знакомства, нормально? Мой идеальный сценарий был бы таков, что мы общаемся лично, и скорее всего, больше одного раза, мы сближаемся постепенно, через какое-то время мы занимаемся сексом, но не только им, и это вот прямо обязательно, и только потом мне становится комфортно об этом говорить. Или это из области фантастики и десятируких инопланетян?
...
Ну вообще ты нормальная и твой способ, желание строить отношения можно назвать здоровым, а быстрое сближение, как раз таки, не нормальное.
Но тут много вопросиков к тому, что скорость "быстро/медленно" очень индивидуальна.
В быстром сексе, часто, мы проскакиваем преконтакт, пользуясь гештальтистским языком, то место когда мы присматриваемся к партнёру и формируем интерес. Такой секс тоже хорош, но в редких случаях он способствует устойчивому контакту.
Иными словами, если вы хотите длительных отношений, то некоторое терпение в начале знакомства может помочь установить более устойчивый контакт, а может и нет.
Я всегда пытаюсь разбираться в частностях и личном мире каждого человека. Кому-то секс на первом свидании норм и без него дальше не продвинемся, а кому-то конечно это плохо. Важно найти человека с которым ценности совпадают.
Здорово, что ты замечаешь "хочу/не хочу" и отказываешься от нежелательных контактов, это очень здоровая позиция, на мой взгляд.
Посмотри внимательнее на те моменты когда тебя размазывает. Быть может ты заметишь, что на каком-то этапе общения ты провалила свои границы, сделала что-то, что ты не хотела делать. Ты даже сама пишешь об этом, что пошла на поводу. В этом месте предложу тебе, как бы, навязывать свою игру. Не ждать, что он что-то инициирует, а самой сказать "хочу так-то и так-то", если откажет ну и ладно, а если согласится, то ты получишь максимальное удовлетворение.
Стыд поисследуй с терапевтом. Там, наверняка, кроется какая-то конструкция когда тебя стыдили за твои желания и теперь тебе сложно принять, что твои желания легальны, важны и должны удовлетворяться в полной мере.
Ты на верном пути, просто больше внимания к себе и меньше к нему. и теперь тебе сложно принять, что твои желания легальны, важны и должны удовлетворяться в полной мере.
Ты на верном пути, просто больше внимания к себе и меньше к нему.
...
Задай свой вопрос
http://forms.gle/fpgatfhLtHNzSsky9
Запишись ко мне
anzol.pro
28 апреля будет девичник от Кинки прэкстис.
https://kinky-practice.com/girlsparty
Думаю, это будет познавательно и интересно. Рекомендую девам. Сам бы пошёл, но меня не пустят.
https://kinky-practice.com/girlsparty
Думаю, это будет познавательно и интересно. Рекомендую девам. Сам бы пошёл, но меня не пустят.
Kinky-Practice
Девичник от Kinky Practice
Теория и практика
Вопрос 404/419
...
Привет, дорогой Анзол. Спасибо, что ты есть. Мой вопрос такой - как тебе удалось не превратиться в обычного унылого мужика? Что помогло тебе сохранить любопытство, интерес к действию и взаимодействию с женщинами? Какой твой рецепт активности? И еще, как ты справляешься с обидой, если вдруг бывает, что женщина обидела?
...
А я не знаю.
Видишь ли, для меня это норма, вещи которые не осознаю. Как спросить меня "как тебе не надоедает дышать?"
Иногда мне кажется, что я унылый мужик или иду в ту сторону, а вообще просто жить очень интересно. Я умею создавать себе интересные приключения, я знаю, что мне нравится и где это найти. Ещё мной движет любопытство и некоторая спешка, жить то осталось мало, а попробовать ещё хочу очень много всего.
Женщины, в этой парадигме, являются бесконечным источником любопытства и интереса, ведь они всегда разные, постоянно меняются. С ними всегда интересно.
Обиды? На обиженных воду возят и в жопу ебут.
Эта фраза из детства помогает мне переводить обиды в хуиды, а потом уже как-то смеяться над этим и двигаться дальше.
С обидами отлично помогает психотерапия, книжки и разговоры с обидчиком. Избежать обид невозможно, но возможно нивелировать последствия и как-то выровнять отношения.
Обида это ведь моя ответственность, это сигнал о том, что что-то идёт не так, что нужно обратить внимание, если обратить, то проблема сама закрывается.
Если обобщить, то рецепт моей активности в понимании как работает моя психика и тело, в умении создавать интерес, в восхищении женщинами, в интересе к жизни и новым опытам, в регулировании сна и отдыха и в смелости быть охуевшим, слабым, сильным, смелым, больным и здоровым, разным, одним словом.
Мне просто интересно жить, чего и тебе советую.
Чтоб вспомнить было что, а детям рассказать нечего.
...
Задай свой вопрос
http://forms.gle/fpgatfhLtHNzSsky9
Запишись ко мне
anzol.pro
...
Привет, дорогой Анзол. Спасибо, что ты есть. Мой вопрос такой - как тебе удалось не превратиться в обычного унылого мужика? Что помогло тебе сохранить любопытство, интерес к действию и взаимодействию с женщинами? Какой твой рецепт активности? И еще, как ты справляешься с обидой, если вдруг бывает, что женщина обидела?
...
А я не знаю.
Видишь ли, для меня это норма, вещи которые не осознаю. Как спросить меня "как тебе не надоедает дышать?"
Иногда мне кажется, что я унылый мужик или иду в ту сторону, а вообще просто жить очень интересно. Я умею создавать себе интересные приключения, я знаю, что мне нравится и где это найти. Ещё мной движет любопытство и некоторая спешка, жить то осталось мало, а попробовать ещё хочу очень много всего.
Женщины, в этой парадигме, являются бесконечным источником любопытства и интереса, ведь они всегда разные, постоянно меняются. С ними всегда интересно.
Обиды? На обиженных воду возят и в жопу ебут.
Эта фраза из детства помогает мне переводить обиды в хуиды, а потом уже как-то смеяться над этим и двигаться дальше.
С обидами отлично помогает психотерапия, книжки и разговоры с обидчиком. Избежать обид невозможно, но возможно нивелировать последствия и как-то выровнять отношения.
Обида это ведь моя ответственность, это сигнал о том, что что-то идёт не так, что нужно обратить внимание, если обратить, то проблема сама закрывается.
Если обобщить, то рецепт моей активности в понимании как работает моя психика и тело, в умении создавать интерес, в восхищении женщинами, в интересе к жизни и новым опытам, в регулировании сна и отдыха и в смелости быть охуевшим, слабым, сильным, смелым, больным и здоровым, разным, одним словом.
Мне просто интересно жить, чего и тебе советую.
Чтоб вспомнить было что, а детям рассказать нечего.
...
Задай свой вопрос
http://forms.gle/fpgatfhLtHNzSsky9
Запишись ко мне
anzol.pro
Какие планы на 6ое?
Приходи ко мне голову ковырять!
6 мая в 15:00 проведу ПсихФак-2
Ага, снова второй, потому как тогда он не состоялся.
hottg.com/anzolcat/4178
hottg.com/anzolcat/4177
Две ссылки, о чём это.
6 мая 15:00, Питер, м. Чернышевская.
5000 рублей, 5 часов
Запись и вопрос у меня в личке.
hottg.com/anzol
Приходи ко мне голову ковырять!
6 мая в 15:00 проведу ПсихФак-2
Ага, снова второй, потому как тогда он не состоялся.
hottg.com/anzolcat/4178
hottg.com/anzolcat/4177
Две ссылки, о чём это.
6 мая 15:00, Питер, м. Чернышевская.
5000 рублей, 5 часов
Запись и вопрос у меня в личке.
hottg.com/anzol
Forwarded from Психологи онлайн (Oleg Perepelitsa)
ТРАВМА КАК МЕХАНИЗМ АДАПТАЦИИ
(Автор: Андрей Новосёлов)
"Психологи понавыдумывали какие-то травмы и носятся с ними, – говаривают старшие люди. – Вот в прошлом люди как-то жили без психологов, и никаких травм у них не было!" "Ну да, – отвечают обиженные психологи. – Вот именно, что как-то жили. Хреново жили, прямо скажем!" И правы все.
Психическая травма – стабильная перестройка психики и систем организма в ответ на запредельно тяжёлые события – направлена на выживание в среде, где подобный кошмар случается регулярно. Это состояние кажется неадекватным только в благополучных условиях. Солдат с ПТСР при любом подозрительном звуке или движении бросается искать оружие и укрытие, и иногда пытается кого-нибудь убить. В мирной жизни это странно и пугает. На войне это абсолютно адекватное наилучшее поведение.
Дети, которые выросли в насилии и пренебрежении, затем всю жизнь демонстрируют симптомы КПТСР – недоверие к людям, тревожность, импульсивность, агрессию, не планируют далеко наперёд, часто влипают в опасные истории, вцепляются в любое проявление заботы, часто в ущерб себе и заботящимся. Это сильно мешает жить в благополучных условиях, но это наилучший способ выживать в мире, где люди друг с другом не церемонятся, где насилие повседневно.
Травма берёт дорогую цену и в целом сокращает жизнь. Эволюция не закрепила бы этот механизм, если бы он не помогал выживать. И он действительно миллионы лет помогал выживать и людям, и зверям. (Посмотрите на уличных кошек и собак. Попробуйте взять их жить к себе домой. Многие из них ведут себя в точности как люди с КПТСР).
Дело в том, что быстрые изменения условий, переходы от кошмара к благополучию в течение одной человеческой жизни – это очень новое изобретение, ему от силы пара веков. До того, если ребёнок рождался среди опасностей и насилия, так он потом и правда всю жизнь жил среди этих же угроз. Гуманизм тогда ещё не придумали. Мы не рождаемся с врождённой способностью и потребностью деятельно любить своих детей, родителей и сиблингов (почитайте, например, "Психоисторию" Ллойда Демоза). Если бы любовь и забота были для нас естественны, не требовались бы тысячелетние усилия религий и деятелей культуры, чтобы хоть как-то убедить нас любить ближнего.
Жизнь и правда была хреновой, тяжёлой и опасной, и травм тогда правда не было – в том смысле, что эта перестройка психики, мозга и эндокринной системы тогда отнюдь не мешала, а помогала жить. (Кстати, традиции инициаций подростка во взрослого – это именно травмирующие переживания. Травмировался, выжил – теперь ты взрослый, живи с этим и размножайся).
Сейчас условия изменились. Мы правда можем массово позволить себе любовь и доверие, и стараемся восстанавливать у травмированных людей способность к этому. Иногда удаётся. Но важно осознавать, что при работе с травмой мы не чиним сломанное, а, наоборот, стараемся сломать мощный адаптивный механизм, который оттачивали миллионы лет эволюции."
(Автор: Андрей Новосёлов)
"Психологи понавыдумывали какие-то травмы и носятся с ними, – говаривают старшие люди. – Вот в прошлом люди как-то жили без психологов, и никаких травм у них не было!" "Ну да, – отвечают обиженные психологи. – Вот именно, что как-то жили. Хреново жили, прямо скажем!" И правы все.
Психическая травма – стабильная перестройка психики и систем организма в ответ на запредельно тяжёлые события – направлена на выживание в среде, где подобный кошмар случается регулярно. Это состояние кажется неадекватным только в благополучных условиях. Солдат с ПТСР при любом подозрительном звуке или движении бросается искать оружие и укрытие, и иногда пытается кого-нибудь убить. В мирной жизни это странно и пугает. На войне это абсолютно адекватное наилучшее поведение.
Дети, которые выросли в насилии и пренебрежении, затем всю жизнь демонстрируют симптомы КПТСР – недоверие к людям, тревожность, импульсивность, агрессию, не планируют далеко наперёд, часто влипают в опасные истории, вцепляются в любое проявление заботы, часто в ущерб себе и заботящимся. Это сильно мешает жить в благополучных условиях, но это наилучший способ выживать в мире, где люди друг с другом не церемонятся, где насилие повседневно.
Травма берёт дорогую цену и в целом сокращает жизнь. Эволюция не закрепила бы этот механизм, если бы он не помогал выживать. И он действительно миллионы лет помогал выживать и людям, и зверям. (Посмотрите на уличных кошек и собак. Попробуйте взять их жить к себе домой. Многие из них ведут себя в точности как люди с КПТСР).
Дело в том, что быстрые изменения условий, переходы от кошмара к благополучию в течение одной человеческой жизни – это очень новое изобретение, ему от силы пара веков. До того, если ребёнок рождался среди опасностей и насилия, так он потом и правда всю жизнь жил среди этих же угроз. Гуманизм тогда ещё не придумали. Мы не рождаемся с врождённой способностью и потребностью деятельно любить своих детей, родителей и сиблингов (почитайте, например, "Психоисторию" Ллойда Демоза). Если бы любовь и забота были для нас естественны, не требовались бы тысячелетние усилия религий и деятелей культуры, чтобы хоть как-то убедить нас любить ближнего.
Жизнь и правда была хреновой, тяжёлой и опасной, и травм тогда правда не было – в том смысле, что эта перестройка психики, мозга и эндокринной системы тогда отнюдь не мешала, а помогала жить. (Кстати, традиции инициаций подростка во взрослого – это именно травмирующие переживания. Травмировался, выжил – теперь ты взрослый, живи с этим и размножайся).
Сейчас условия изменились. Мы правда можем массово позволить себе любовь и доверие, и стараемся восстанавливать у травмированных людей способность к этому. Иногда удаётся. Но важно осознавать, что при работе с травмой мы не чиним сломанное, а, наоборот, стараемся сломать мощный адаптивный механизм, который оттачивали миллионы лет эволюции."
Вопрос 404/419
...
Анзол, у тебя классный канал, спасибо, что ты его ведёшь. Иногда хочется высказаться, а кому не понятно. Приятно, что с тобой можно поделиться сокровенным.
Мне 33 и мои сексуальные аппетиты только растут. Благодаря постоянному партнёру и экспериментам, я всё больше нахожу и раскрываю себя. Однако есть две загвоздки.
Первая: я оочень долго разгоняюсь. Порой, чтобы кончить, у меня уходит порядка 1,5-2 часов, вне зависимости от того, как. С партнёром, с вибратором, клиторально, вагинально, анально, всё вместе, всё равно не быстро. И процесс всегда хорош, я наслаждаюсь им, но оргазм, это тоже круто, даже механический клиторальный, пусть без фейверков, но приятен.
Как бы побыстрее достигать оргазма?)
Вторая загвоздка в том, что мой партнёр быстро кончает. Вообще, это не единичный случай, и были и другие партнёры, которые признавались мне, что кончали со мной быстрее, чем с другими девушками, вплоть до таких оказий, когда они кончали, не успев вставить.
Конечно, моё "быстро кончает" статистически очень даже не плохо, на низких оборотах может быть и 30-40 минут. Но в реалиях, когда мне надо 90 минут, этого очень мало. Язык, руки и игрушки помогают мне, но не помогают парню. И вообще, нет ничего приятней, чем член в вагине.
Как помочь парню не кончать так быстро, когда ему так приятно во мне. И мне нравится сжимать его мышцами вагины, когда он внутри, ведь тогда и мои ощущения ярче. А если он кончит, то всё, мозг переключается, и я ему перестаю быть интересна. Поэтому вариант, кончить разок по-быстрому и продолжить не подходит, к тому же член может и стоит, но уже не так твёрд, и вся химия между нами улетучивается.
Поделись советом, плз)
...
Привет.
Очень много факторов в этой задачке и противоположные запросы, но оба запроса про тебя. Парень возможно удовлетворён и тогда ему твои продления вообще не интересны. Нормальное время до эякуляции от минуты до пяти, всё остальное уже, в некотором роде, извращения.
Но в целом, ребята из тантры и дао давно ответили на твои вопросы. У них есть упражнения и техники позволяющие контролировать эякуляцию. Книга "Дао секса" вам в помощь.
Про твою скорость это интересно. Два часа это круто, но, как будто, излишне. Ты, судя по всему, уже много экспериментировала и без понимания как ты это делала давать тебе советы не знаю как, но давай пофантазирую.
Я бы обратил внимание не на способ стимуляции, а среду. Поискать, поисследовать, что тебе нравится, что возбуждает и заводит до нетерпения. Звуки, запахи, свет, действия что угодно, что будет давать высокий градус.
Поисследовал бы твои страхи, если точнее, способ остановки оргазма. Как, что и зачем ты делаешь, чтоб откладывать оргазм на такое время? Там могут быть страхи, недоверие, напряжение, ожидание или нечто иное, что тобой нежелаемо и потому отсрачивается.
Что происходит незадолго до оргазма? Можешь ли ты воспроизвести это в желаемое время?
Ещё попробуй ничего не делать, вот буквально полежи бревном. Какой тогда будет твой секс и мастурбация? Как ты будешь ощущать, если не сдавливать ничего, не двигаться, не создавать какого-то стимулятора.
Попробуй свою мастурбацию и секс перевести в разряд исследований, т.е. вообще про оргазм не думай, а ищи как тебе максимально приятно.
Ещё одна фишка, попробуй отложить оргазм ещё дальше. Сможешь три часа, пять часов? Этим ты тоже сместишь точку восприятия и качество секса изменится.
Вспомни или потрахайся ещё с кем-то на предмет, а было ли как-то иначе? Если вспомнишь, что когда-то был секс где ты кончала быстро, то вспомни как ты это всё себе намутила? Как и что ты делала, что секс был той продолжительности?
Есть ещё мысль покопаться в ваших отношениях, там тоже могут крыться ответы, но тут диалог нужен.
...
Задай свой вопрос
http://forms.gle/fpgatfhLtHNzSsky9
Запишись ко мне
anzol.pro
...
Анзол, у тебя классный канал, спасибо, что ты его ведёшь. Иногда хочется высказаться, а кому не понятно. Приятно, что с тобой можно поделиться сокровенным.
Мне 33 и мои сексуальные аппетиты только растут. Благодаря постоянному партнёру и экспериментам, я всё больше нахожу и раскрываю себя. Однако есть две загвоздки.
Первая: я оочень долго разгоняюсь. Порой, чтобы кончить, у меня уходит порядка 1,5-2 часов, вне зависимости от того, как. С партнёром, с вибратором, клиторально, вагинально, анально, всё вместе, всё равно не быстро. И процесс всегда хорош, я наслаждаюсь им, но оргазм, это тоже круто, даже механический клиторальный, пусть без фейверков, но приятен.
Как бы побыстрее достигать оргазма?)
Вторая загвоздка в том, что мой партнёр быстро кончает. Вообще, это не единичный случай, и были и другие партнёры, которые признавались мне, что кончали со мной быстрее, чем с другими девушками, вплоть до таких оказий, когда они кончали, не успев вставить.
Конечно, моё "быстро кончает" статистически очень даже не плохо, на низких оборотах может быть и 30-40 минут. Но в реалиях, когда мне надо 90 минут, этого очень мало. Язык, руки и игрушки помогают мне, но не помогают парню. И вообще, нет ничего приятней, чем член в вагине.
Как помочь парню не кончать так быстро, когда ему так приятно во мне. И мне нравится сжимать его мышцами вагины, когда он внутри, ведь тогда и мои ощущения ярче. А если он кончит, то всё, мозг переключается, и я ему перестаю быть интересна. Поэтому вариант, кончить разок по-быстрому и продолжить не подходит, к тому же член может и стоит, но уже не так твёрд, и вся химия между нами улетучивается.
Поделись советом, плз)
...
Привет.
Очень много факторов в этой задачке и противоположные запросы, но оба запроса про тебя. Парень возможно удовлетворён и тогда ему твои продления вообще не интересны. Нормальное время до эякуляции от минуты до пяти, всё остальное уже, в некотором роде, извращения.
Но в целом, ребята из тантры и дао давно ответили на твои вопросы. У них есть упражнения и техники позволяющие контролировать эякуляцию. Книга "Дао секса" вам в помощь.
Про твою скорость это интересно. Два часа это круто, но, как будто, излишне. Ты, судя по всему, уже много экспериментировала и без понимания как ты это делала давать тебе советы не знаю как, но давай пофантазирую.
Я бы обратил внимание не на способ стимуляции, а среду. Поискать, поисследовать, что тебе нравится, что возбуждает и заводит до нетерпения. Звуки, запахи, свет, действия что угодно, что будет давать высокий градус.
Поисследовал бы твои страхи, если точнее, способ остановки оргазма. Как, что и зачем ты делаешь, чтоб откладывать оргазм на такое время? Там могут быть страхи, недоверие, напряжение, ожидание или нечто иное, что тобой нежелаемо и потому отсрачивается.
Что происходит незадолго до оргазма? Можешь ли ты воспроизвести это в желаемое время?
Ещё попробуй ничего не делать, вот буквально полежи бревном. Какой тогда будет твой секс и мастурбация? Как ты будешь ощущать, если не сдавливать ничего, не двигаться, не создавать какого-то стимулятора.
Попробуй свою мастурбацию и секс перевести в разряд исследований, т.е. вообще про оргазм не думай, а ищи как тебе максимально приятно.
Ещё одна фишка, попробуй отложить оргазм ещё дальше. Сможешь три часа, пять часов? Этим ты тоже сместишь точку восприятия и качество секса изменится.
Вспомни или потрахайся ещё с кем-то на предмет, а было ли как-то иначе? Если вспомнишь, что когда-то был секс где ты кончала быстро, то вспомни как ты это всё себе намутила? Как и что ты делала, что секс был той продолжительности?
Есть ещё мысль покопаться в ваших отношениях, там тоже могут крыться ответы, но тут диалог нужен.
...
Задай свой вопрос
http://forms.gle/fpgatfhLtHNzSsky9
Запишись ко мне
anzol.pro
Вопрос 406/419
...
Здравствуй, прекрасный.
Развелась с мужем, года три уже назад. Попробовала за это время многое - всё хуйня - тянет к нему. Как с этим жить? Или как от этого исцелиться?
...
Хм... ну в зависимости от того, что хочешь жить или исцелиться будет зависеть ответ.
Как с этим жить? Смириться. В некоторой метафоре можно пофантазировать, что ты очень хочешь быть с Бредом Питтом, как ты будешь с этим жить? Как-то смиришься, видимо. В этом месте я имею в виду смирение которое комфортно, а не страдашки бесконечные. Иными словами я беру за аксиому невозможность удовлетворения и отрицаю идею страдания. Как я тогда буду жить? В этой конструкции я выбираю думать о всём хорошем и приятном, что было и могло быть, но разворачивать эту энергию в сторону текущего партнёра или себя. Взять за идею всё же закадрить Питта, а значит нужно стать такой охуенной, чтоб он соблазнился. Понятно, что там нет конечной точки, а это просто весёлый путь самосовершенствования.
Как исцелиться? Как угодно. Психотерапия, шизотерика, гипноз, гадалки, клизмы, ритуалы, женские круги, гэнг бэнги, что угодно во что ты поверишь. В какой-то мере тебе и исцеляться не от чего, а от этого факта может быть сложно в процессе, ведь лечить несуществующую болезнь можно вечно.
Рекомендую тебе выбрать тот способ терапии который тебе близок и приятен. Я психолог и в этом месте обращу твоё внимание, что ты до сих пор в прошлом, по каким-то причинам не разворачиваешься в текущее и будущее. Причиной может быть, что-то недоделанное, недосказанное, незакрытый гештальт. Стоит разобраться в отношениях и найти это недоделанное, доделать и, вероятнее всего тебя отпустит в кротчайшие сроки.
Часто психика так складывается, что человек всё время сравнивает текущего партнёра с прошлым и тогда тоже не может его отпустить. В таком случае тебе нужно, усилием воли развернуться к текущему партнёру и обратить внимание на его уникальность, на его классные качества.
В конце концов представь, что твой бывший умер и тогда как ты будешь жить дальше? А если он умер, то погорюй о нём как следует, быть может там и гештальты все закроются, как бы, сами по себе.
Это всё, что я могу сказать по столь короткому описанию, дальше нужно копаться глубже.
...
Задай свой вопрос
http://forms.gle/fpgatfhLtHNzSsky9
Запишись ко мне
anzol.pro
...
Здравствуй, прекрасный.
Развелась с мужем, года три уже назад. Попробовала за это время многое - всё хуйня - тянет к нему. Как с этим жить? Или как от этого исцелиться?
...
Хм... ну в зависимости от того, что хочешь жить или исцелиться будет зависеть ответ.
Как с этим жить? Смириться. В некоторой метафоре можно пофантазировать, что ты очень хочешь быть с Бредом Питтом, как ты будешь с этим жить? Как-то смиришься, видимо. В этом месте я имею в виду смирение которое комфортно, а не страдашки бесконечные. Иными словами я беру за аксиому невозможность удовлетворения и отрицаю идею страдания. Как я тогда буду жить? В этой конструкции я выбираю думать о всём хорошем и приятном, что было и могло быть, но разворачивать эту энергию в сторону текущего партнёра или себя. Взять за идею всё же закадрить Питта, а значит нужно стать такой охуенной, чтоб он соблазнился. Понятно, что там нет конечной точки, а это просто весёлый путь самосовершенствования.
Как исцелиться? Как угодно. Психотерапия, шизотерика, гипноз, гадалки, клизмы, ритуалы, женские круги, гэнг бэнги, что угодно во что ты поверишь. В какой-то мере тебе и исцеляться не от чего, а от этого факта может быть сложно в процессе, ведь лечить несуществующую болезнь можно вечно.
Рекомендую тебе выбрать тот способ терапии который тебе близок и приятен. Я психолог и в этом месте обращу твоё внимание, что ты до сих пор в прошлом, по каким-то причинам не разворачиваешься в текущее и будущее. Причиной может быть, что-то недоделанное, недосказанное, незакрытый гештальт. Стоит разобраться в отношениях и найти это недоделанное, доделать и, вероятнее всего тебя отпустит в кротчайшие сроки.
Часто психика так складывается, что человек всё время сравнивает текущего партнёра с прошлым и тогда тоже не может его отпустить. В таком случае тебе нужно, усилием воли развернуться к текущему партнёру и обратить внимание на его уникальность, на его классные качества.
В конце концов представь, что твой бывший умер и тогда как ты будешь жить дальше? А если он умер, то погорюй о нём как следует, быть может там и гештальты все закроются, как бы, сами по себе.
Это всё, что я могу сказать по столь короткому описанию, дальше нужно копаться глубже.
...
Задай свой вопрос
http://forms.gle/fpgatfhLtHNzSsky9
Запишись ко мне
anzol.pro
Вопрос 407/419
...
Анзол, зайка, подскажи где развлечься в СПб девушке, приехавшей на уикэнд. Интересует: интимный массаж/ секс по собственному сценарию (разумеется за деньги)/ секс-вечеринки и прочее. Одним словом гарантированный оргазм и развитие сексуального интеллекта
Может поделишься гайдом мест?)
Подпись: Девочка, которой ты когда-то изменил жизнь разговорами на маникюре
...
Приходи ко мне, в текущих условиях, возможно, это единственный вариант.
С частниками я особо не знаком, а патички все переехали в ближнее зарубежье.
Думаю, что некоторые СПА салоны окажут тебе такую услугу и эскорт услуги у нас развиты, но всё упирается в личности, а тут только пробовать. Что-то гарантировать я могу только про себя.
Надеюсь твой уикэнд удался, а в будущем пиши в личку. Мне кажется, вопрос был срочным, а сейчас, спустя почти два месяца, есть ли смысл в этом ответе.
За подпись отдельное спасибо, мне очень приятно.
...
Задай свой вопрос
http://forms.gle/fpgatfhLtHNzSsky9
Запишись ко мне
anzol.pro
...
Анзол, зайка, подскажи где развлечься в СПб девушке, приехавшей на уикэнд. Интересует: интимный массаж/ секс по собственному сценарию (разумеется за деньги)/ секс-вечеринки и прочее. Одним словом гарантированный оргазм и развитие сексуального интеллекта
Может поделишься гайдом мест?)
Подпись: Девочка, которой ты когда-то изменил жизнь разговорами на маникюре
...
Приходи ко мне, в текущих условиях, возможно, это единственный вариант.
С частниками я особо не знаком, а патички все переехали в ближнее зарубежье.
Думаю, что некоторые СПА салоны окажут тебе такую услугу и эскорт услуги у нас развиты, но всё упирается в личности, а тут только пробовать. Что-то гарантировать я могу только про себя.
Надеюсь твой уикэнд удался, а в будущем пиши в личку. Мне кажется, вопрос был срочным, а сейчас, спустя почти два месяца, есть ли смысл в этом ответе.
За подпись отдельное спасибо, мне очень приятно.
...
Задай свой вопрос
http://forms.gle/fpgatfhLtHNzSsky9
Запишись ко мне
anzol.pro
Вопрос 408/419
...
Привет! Спасибо за твой канал и всю твою работу. Хочу поделиться мыслями. Как-то я присоединилась к каналу, а было это давно, я помню как с определенной агрессией относилась к таким советам как отдать секс на аутсорсинг или искать разное в разных партнёрах. Но я продолжила читать и медленно, но видно верно, какие-то посыл дошли до меня. А еще я посмотрела несколько аниме с посылом, что можно искать разное в разных партнёрах. Ну то есть тоже самое. И сейчас я не совсем понимаю свои эмоции. Я поняла, что действительно зачем я мучаю партнёра и заставляю его меняться, что УДИВИТЕЛЬНО не работает. Кто бы мог подумать)) я ещё не знаю во что это все выльется. Но что тогда измена? И почему к ней так агрессивно относятся? Может это вообще что-то навязанное обществом? Наверное сейчас для меня измена - это скрытность. Это неприятно. Что ты обо всем этом думаешь?
...
Я солидарен с тобой. Измена это нарушение договорённостей, для меня это так. Договорённости могут касаться чего угодно и это совсем не обязательно секс. Про общество... ну смени его на то которе отвечает твоему мировосприятию, я так и поступил в своё время, когда попал в кинки. И тогда “навязанное обществом” обретает совсем иные краски, а “относятся” совпадает с моим.
Заставлять партнёра меняться самая сложна и глупая затея. У меня на это случай очень простой пример, вопрос: а чего ты не изменишься под партнёра, если ты считаешь, что это нормально и допустимо?
Не хочешь? Не нравится? То-то и оно! Никто ни под кого меняться не должен. Мы и так меняемся в отношениях и в жизни, без всяких там партнёров и их идей. Партнёры вообще временные, сегодня есть, завтра нет. Так что нафиг эти изменения себя или партнёра “ради” и да здравствует идея “всем по потребностям, от всех по способностям”. Мы же не идём за хлебушком к автомеханику. У каждого своя сильная сторона которую и стоит представлять и потреблять, тогда все будут в комфорте. Хлебушек у механика может быть, но так себе, а я хочу лучший хлеб на районе.
Тебе повезёт, если 90% твоих потребностей будет в одном человеке, но, на моей практике, это большая редкость.
Спасибо, что осталась и вчиталась, мне приятно.
...
Задай свой вопрос
http://forms.gle/fpgatfhLtHNzSsky9
Запишись ко мне
anzol.pro
...
Привет! Спасибо за твой канал и всю твою работу. Хочу поделиться мыслями. Как-то я присоединилась к каналу, а было это давно, я помню как с определенной агрессией относилась к таким советам как отдать секс на аутсорсинг или искать разное в разных партнёрах. Но я продолжила читать и медленно, но видно верно, какие-то посыл дошли до меня. А еще я посмотрела несколько аниме с посылом, что можно искать разное в разных партнёрах. Ну то есть тоже самое. И сейчас я не совсем понимаю свои эмоции. Я поняла, что действительно зачем я мучаю партнёра и заставляю его меняться, что УДИВИТЕЛЬНО не работает. Кто бы мог подумать)) я ещё не знаю во что это все выльется. Но что тогда измена? И почему к ней так агрессивно относятся? Может это вообще что-то навязанное обществом? Наверное сейчас для меня измена - это скрытность. Это неприятно. Что ты обо всем этом думаешь?
...
Я солидарен с тобой. Измена это нарушение договорённостей, для меня это так. Договорённости могут касаться чего угодно и это совсем не обязательно секс. Про общество... ну смени его на то которе отвечает твоему мировосприятию, я так и поступил в своё время, когда попал в кинки. И тогда “навязанное обществом” обретает совсем иные краски, а “относятся” совпадает с моим.
Заставлять партнёра меняться самая сложна и глупая затея. У меня на это случай очень простой пример, вопрос: а чего ты не изменишься под партнёра, если ты считаешь, что это нормально и допустимо?
Не хочешь? Не нравится? То-то и оно! Никто ни под кого меняться не должен. Мы и так меняемся в отношениях и в жизни, без всяких там партнёров и их идей. Партнёры вообще временные, сегодня есть, завтра нет. Так что нафиг эти изменения себя или партнёра “ради” и да здравствует идея “всем по потребностям, от всех по способностям”. Мы же не идём за хлебушком к автомеханику. У каждого своя сильная сторона которую и стоит представлять и потреблять, тогда все будут в комфорте. Хлебушек у механика может быть, но так себе, а я хочу лучший хлеб на районе.
Тебе повезёт, если 90% твоих потребностей будет в одном человеке, но, на моей практике, это большая редкость.
Спасибо, что осталась и вчиталась, мне приятно.
...
Задай свой вопрос
http://forms.gle/fpgatfhLtHNzSsky9
Запишись ко мне
anzol.pro
HTML Embed Code: