Многие жалуются, что в зале им очень скучно. Одни и те же упражнения и тренажёры.
Я, конечно, считаю, что человек перестаёт скучать, когда у него что-то начинает хорошо получаться - растут рабочие веса, улучшается физическая форма.
Но это все, к сожалению, процесс довольно длительный. До ощутимого результата ещё дожить в зале надо)
Чтобы хоть как то развлечь себя в зале, советую время от времени делать круговую тренировку. Она веселее обычной. Совсем новичкам не подойдёт, но на среднем уровне подготовки - вполне.
Подробно тут
>>Click here to continue<<