🥩Что такое Carnivore Diet | Плотоядное питание | Хищное безрастительное питание
Перед чтением этого письма изучить: ДОКАЗАН ЛИ ВРЕД МЯСА
И остальные лекции в каталоге
Теперь познакомимся с Carnivore diet безрастительным рационом.
Как понятно из названия, в этом питании основа - еда животного царства. Все, что идёт от животных - мясо, органы и т.д. Включаются ли сюда молочные продукты и мед? Ведь они тоже от животных?
💡Идея: питание пищей только животного происхождения (подражание хищникам). В основном, речь про мясо мышц любых животных. В двух словах её можно описать так: мясо + вода.
🤔Почему?
В последнее время появилось множество образовательного контента на просторах интернетов (не русского, конечно). Средний человек стал ближе к научным публикациям. Устойчивая ассоциация, вбитая в голову: 💀"красное мясо = рак и смерть"🥩 наконец-то начала подвергаться сомнению самыми разными людьми: врачами, учеными, популяризаторами науки. Ни одно из имеющихся исследований не доказывает, что мясо является причиной каких-либо проблем. Я, как всегда, призываю поделиться со мной сильными данными о вреде мяса (научная публикация на английском языке).
Из народа
🦁Можно сказать, что Carnivore - народная диета. Популярность и хайп ей придали те, кто послал официальные рекомендации ВОЗ подальше и стали экспериментировать в онлайн. Обычные люди с проблемами (от ожирения до тяжелых аутоимунных болезней и депрессии) выкинули из рациона все растения и стали питаться мясом. Параллельно публиковали свои результаты в сеть. Положительных эффектов получилась масса (поговорим о них в отдельном посте). Все больше людей затягивает идея каждый день есть стейки. Последние пару лет этот стиль питания попал в поле внимания серьезных врачей, исследователей и даже меня, всегда любившего мясо😜.
Сейчас уже есть доктора(в основном западные), которые используют этот стиль питания в качестве базиса для лечения самых разных болезней. Популярность растет, потому что множится количество позитивных отзывов от простых людей (спасибо соц. сетям). Думаю, что это привлечет должное внимание и в скором времени появятся первые серьезные исследования этого вопроса.
🌶Также не забываем, что веганство растет по всему миру. И любому агонисту нужен антагонист по законам жанра, чтобы было два полюса. Человеки не любят золотой середины. Они любят черно-белые крайности и скандалы.
🧠Рационализация
Растительная пища и углеводы/сахаор последние лет десять находятся буквально под микроскопом, на острие народного гнева. Растет массив знаний о том, что с растениями все не так просто: промышленная фруктоза, глиадин, оксалаты, фитаты, лектины, ингибиторы ферментов и прочие антинутриенты.
Это вдохновляет людей, ищущих оптимального здоровья на эксперименты.
😎Для введения хватит. Далее расскажу о том, что можно, а что нельзя. А пока психо-социо опрос: Ты бы смог(ла) питаться одним только мясом?
🥩 - Конечно, обожаю!
😮 - Если другого выхода нет!
🍞🤤 - Только с хлебушком!
>>Click here to continue<<