#نصائح

¤ للتقليل من مدّة الطّبخ يُمكن أن تستخدمي البشاميل الجّاهز المتوفّر في الأسواق.

¤ يُمكن أن تضيفي البندورة إلى خليط اللحم حتّى يكون طعمه مركّزاً أكثر وتكون المعكرونة متماسكةً بشكلٍ أفضل.

¤ للحصول على طعمٍ ألذ يُنصح دائماً بتتبيل المعكرونة بعد سلقها بالقليل من الفلفل الأسود وبودرة مرق الدجاج.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

https://hottg.com/house4you

كيفية عمل اللازانيا بالبشاميل

#المكونات :

¤ أربعمئة وخمسون غراماً من شرائح معكرونة اللزانيا المنقوعة بالماء.

¤ كوب كبير من جبن البارميزان المبشور.

¤ كوب ونصف الكوب من جبن الموزاريلا المبشور.

#مكونات_اللحم :

¤ سبعمئة غرام من اللحم المفروم.

¤ ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت النباتيّ.

¤ كوب من الكراث المفروم فرماً ناعماً.

¤ بصلتان متوسطتا الحجم.

¤ ملعقتان كبيرتان من الريحان المفروم فرماً ناعماً.

¤ ثمانمئة غرام من الطماطم المهروسة.

¤ رشة صغيرة من الملح.

مكوّنات.صلصلة.البشاميل.tt

¤ ربع كوب من الزبدة.

¤ ثلاثة أكواب من الحليب.

¤ خمس ملاعق كبيرة من الدقيق.

¤ رشة صغيرة من الملح.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

https://hottg.com/house4you

#طريقة_التحضير

¤ نحضّر صلصة اللحمة عن طريق وضع الزيت في قدر على النار.

¤ نقشّر البصل ونفرمه فرماً ناعماً.

¤ نضيف كلاً من البصل والكراث ونقلّب المكوّنات جيداً حتى تذبل.

¤ نضيف اللحم المفروم إلى المكونات ونقلّب المكوّنات معاً لمدةٍ لا تقلّ عن عشر دقائق.

¤ نضيف كلاً من الريحان ، والطماطم ، ونقلّب المكونات معاً لمدّة لا تقلّ عن اثنتا عشرة دقيقة.

¤ نضيف الملح ونقلّب المكوّنات جيداً ونتركها على النار لدقيقتين عن النار ثم نرفعها.

¤ نحضّر صلصة البشاميل حيث نذوّب الزبدة في قدر آخر على النار ، ثم نضيف الدقيق بشكلٍ تدريجيّ ونقلّب المكونات.

¤ نسكب الحليب على المكونات مع ضرورة التحريك المستمرّ.

¤ نضيف الملح إلى المكوّنات ونستمرّ بالتحريك حتى تثخن الصلصة ثم نرفعها عن النار.

¤ نصف طبقة من اللزانيا في صينية مخصّصة للفرن ، ثم نضيف إليها طبقة من صلصة اللحم ، ثم صلصة البشاميل ، ثم جبن البارميزان وجبن الموازريلا.

¤ نكرر العملية السابقة عدد من المرات حتى تنتهي المكوّنات الموجودة لدينا، حيث بإمكاننا اختيار عدد الطبقات المراد تحضيرها.

¤ نضع صينية اللزانيا في الفرن ونتركها لمدة لا تقلّ عن خمس وأربعين إلى ستين دقيقة ونقدّمها ساخنة وبالهنا والشفا.

#ملاحظة :

يمكن استبدال اللحم المفروم بقطع الدجاج المقطّعة بشكلٍ مربع ، كما يمكن إضافة المكونات المفضّلة إلى صلصة الحشوة وذلك حسب الرغبة.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

https://hottg.com/house4you

السواد.تحت.العين.tt

الهالات السوداء هو اسم يُطلق على اللون الداكن للجلد ، أو الدوائر السوداء التي تظهر تحت العين ، ولا تعتبر الهالات السوداء مشكلةً خطيرةً في الجلد ، لكنها تعطي مظهراً غير صحياً للأشخاص، حيث يظهروا أنهم متعبين ، ومرهقين ، وكبار في السن ، وهذه الدوائر السوداء لا تقتصر على النساء فقط ، بل يمكن أن تظهر للجميع من مختلف الفئات العمرية.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

https://hottg.com/house4you

أسباب ظهور الهالات السوداء

فيما يأتي سنتحدث عن الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الدوائر السوداء المحيطة بالعين ، ومنها :

1⃣ #قلة_النوم :

غير معروف تماماً لماذا تؤدي قلة النوم إلى ظهور الهالات السوداء تحت العينين ، لكن قلة النوم تجعل الجلد أكثر شحوباً ، وتقلل من نشاط الدورة الدموية ، لذلك يجب أن تحصل على مقدار كافٍ من ساعات النوم ، وهي تتراوح بين سبع إلى تسع ساعات في الليل.

2⃣ #وجود_الحساسية :

تؤدي الحساسية لظهور السواد تحت العينين ، لذلك إذا وجدت الحساسية يجب التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية ليحدد نوع الحساسية ، وعلاجها ، وقد تكون أحياناً الحساسية موسمية مثل : حمى القش.

3⃣ #انسداد_الأنف :

يؤدي انسداد الأنف إلى الهالات السوداء ؛ لأن الأوردة حول جيوب الأنف مظلمة ، وموسعة ، لذلك يجب الذهاب إلى الطبيب لمعالجة الانسداد الأنفي ، باستخدام بخاخ الأنف ، أو المضادات الحيوية ، أو الوصفة الطبية المناسبة.

4⃣ #الغذاء :

يؤدي تناول الطعام غير الصحي ، لظهور الهالات السوداء ، أيضاً تساهم زيادة كمية الملح في الطعام إلى احتباس الماء في أماكن غير معتادة في الجسم ، فيظهر الانتفاخ ، والسواد تحت العينين ، ويُعتبر نقص الفيتامينات مثل : فيتامين K ، وفيتامين B12 من أسباب ظهور السواد تحت العينين ، لذلك من الضروري تناول الطعام المتوازن الغني بالفيتامينات، وشرب كمياتٍ كافيةٍ من الماء.

5⃣ #التدخين :

يؤدي التدخين إلى التسبب بمشاكل في الأوعية الدموية ، فتبدو أكثر وضوحاً، لذلك يجب إعادة التفكير بعادة التدخين ، ومحاولة الإقلاع عنه.

6⃣ #التوتر_والقلق :

يؤدي القلق والأكل بشكلٍ غير صحي إلى اضطرابٍ في النوم ، ويساعد الاسترخاء ، والراحة البشرة على التحسن ، لأن البشرة تعكس دائماً الأمراض النفسية ، والجسدية.

7⃣ #الوراثة :

تعتبر الوراثة عاملاً كبيراً مسبباً للسواد تحت العينين ، لذلك يجب أن نحدد إذا كان هذا السبب موجود أم لا.

8⃣ #التعرض_للشمس :

يؤدي التعرض للشمس إلى زيادة إنتاج الميلانين.

9⃣ #الشيخوخة :

تؤدي الشيخوخة إلى ظهور الأوعية الدموية بشكلٍ واضح ، بالإضافة إلى نقص الكولاجين ، والدهون مع كبر السن.

🔟 #الهرمونات :

تؤدي التغيّرات غير المنتظمة في الهرمونات مثل : الحمل ، والحيض إلى ظهور الهالات السوداء.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

https://hottg.com/house4you

العلاجات المنزلية للتخلص من الهالات السوداء

لا تعتبر الهالات السوداء مشكلةً جلديةً كبيرةً ، ولكنها قد تكون مقلقةً للبعض أحياناً، لذلك يوجد الكثير من الحلول الكيميائية لهذه المشكلة لكن يوجد الكثير من الآثار الجانبية لها ، فهي مسببة للحساسية ، لذلك هناك عدد من العلاجات المنزلية السهلة للتخلص من الهالات السوداء ، ومنها :

1⃣ الطماطم.وعصير.الليمون.tt

تعتبر الطماطم حلاً جيداً للتخلص من الدوائر المظلمة ؛ لأنها تساعد بشكلٍ طبيعي على التقليل من السواد ، وتجعل البشرة ناعمة.

#وطريقتها_هي :

#المكونات :

¤ ملعقة صغيرة من عصير الطماطم.

¤ ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

#طريقة_التحضير :

¤ نمزج عصير الطماطم مع عصير الليمون ، ونضعها تحت العينين.

¤ نتركها مدة 10 دقائق.

¤ نكرر هذه الطريقة مرتين على الأقل في اليوم .

#ملاحظة :

يمكن شرب عصير الطماطم الممزوج مع عصير الليمون ، وأوراق النعناع ؛ للتخلص من الهالات السوداء.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

https://hottg.com/house4you

2⃣ #البطاطا_المبشورة

تضاف البطاطا على قائمة إزالة الهالات السوداء خلال أسبوع ، لفاعليتها بإزالة الهالات السوداء. وطريقتها هي :

#المكونات :

¤ كمية من حبات البطاطا.

¤ قطعة من القطن.

#طريقة_التحضير :

¤ نعصر البطاطا لنستخرج منها العصير.

¤ نأخذ القطنة وننقعها في العصير ثم نضعها على الهالات مدة عشر دقائق.

¤ نغسل المنطقة بالماء البارد.

3⃣ #زيت_اللوز :

يعتبر زيت اللوز مطرياً ، ومليناً للبشرة ، خاصة مع وجود فيتامين (هـ). وطريقته هي :

#المكونات : زيت اللوز.

#طريقة_التحضير :

¤ نضع القليل من زيت اللوز على الدوائر المظلمة ، مع التدليك بلطف.

¤ نتركه طوال الليل ، ونغسله في صباح اليوم التالي.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

https://hottg.com/house4you

4⃣ أكياس.الشاي.الباردة.tt

أكياس الشاي الأخضر ، أو البابونج طريقةً بسيطةً أيضاً ؛ للتخلص من السواد. وطريقته هي :

#المكونات :

¤ أكياس الشاي الأخضر ، أو البابونج.

#طريقة_التحضير :

¤ ننقع أكياس الشاي ، أو البابونج في الماء.

¤ نضعه في الثلاجة لفترة.

¤ نضع الكيس على العينين.

¤ نكرر هذه الطريقة بشكلٍ منتظم ؛ لنلاحظ اختلافاً كبيراً.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

https://hottg.com/house4you

⁉️هل الفتور في عمل الصالحات بعد رمضان دليل على عدم القبول ، أنا أحس بفتور وأخشى ألا يكون الله قد تقبل مني؟
https://hottg.com/Seraj_El7aq/63625

👈 حكم صيام ست شوال قبل القضاء
https://hottg.com/Seraj_El7aq/63617

⁉️هل الفتور في عمل الصالحات بعد رمضان دليل على عدم القبول ، أنا أحس بفتور وأخشى ألا يكون الله قد تقبل مني؟
https://hottg.com/Seraj_El7aq/63625

👈 حكم صيام ست شوال قبل القضاء
https://hottg.com/Seraj_El7aq/63617

🌹لمُحبي القصص والعِبــــــــر،
هنـــــا قصص ونوادر عربيـــــــة 👇🏻
https://hottg.com/addlist/wKD9ZGs2IgwwODk0

😉 هنـــــا عالم الصــور الجميــ📸ــل فســــارع باختيـار خلفية جـــوالك 📲
https://hottg.com/addlist/wKD9ZGs2IgwwODk0

👒 كيف تكوني إمــــرأة متميـــــزة ⁉️
👈🏻هنــــــا نصائح مهمة لكل أنثى 👇🏻
🏡بيتي سعادة
🍝مطبخ البيت السعيد
👛 عالم الجمال
🥘طبخات ووصفات
🎀كل جميل وجديد يخص المرأة هنا
https://hottg.com/addlist/wKD9ZGs2IgwwODk0