TG Telegram Group & Channel
Наука о счастье | Юлия Макоева | коуч | United States America (US)
Create: Update:

[Личное] Цель - пробежать 100 км за месяц достигнута, но...

Эту цель я поставила еще в декабре, но не смогла ее достичь, т.к. заболела. В январе не смогла из-за большого количества дней со смогом. Для тех, кто не в курсе - я живу в Китае, готовлюсь к марафону и не бегаю в смог.

В феврале я наконец-то достигла поставленной цели, а еще сделала свой новый рекорд - пробежала 25 км. Казалось бы умничка, да? Но я себя так не чувствовала.

После 25 км я радовалась примерно 30 секунд, пока не посмотрела на показатели - 2 часа 49 минут. Некоторые за это время пробегают марафон.

Пробежать 25 км, побить свой собственный рекорд и расстроиться, как вам? Это живой пример того, как работают установки, про которые я писала прошлые два месяца. Мысли - причина наших чувств, а вовсе не обстоятельства.

Расстраивалась я тоже примерно 30 секунд, т.к. быстро отследила установку - обесценивание положительного и разобрала ее - сказала себе NYET (кто помнит, что это значит?)

С вами просто делюсь живым примером, как установки работают, и что влияют они на всех, даже на профиков.

Чтобы избавиться от установки обесценивание положительного, нужно научиться замечать нейтральные и положительные вещи. Можете потренироваться в комментариях. Что у вас классного и нейтрального произошло за прошлый месяц?

P.S. Заголовок "да, но..." использовала для привлечения внимания, в жизни так бы не сказала... Ярлык "умничка" тоже употребила, чтобы сократить похвалу, в жизни его не использую...

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Больше о своих ценностях писала здесь
Больше моих мыслей здесь
Полная навигация здесь
Мои услуги

Наука о счастье | Юлия Макоева | коуч
[Личное] Цель - пробежать 100 км за месяц достигнута, но...

Эту цель я поставила еще в декабре, но не смогла ее достичь, т.к. заболела. В январе не смогла из-за большого количества дней со смогом. Для тех, кто не в курсе - я живу в Китае, готовлюсь к марафону и не бегаю в смог.

В феврале я наконец-то достигла поставленной цели, а еще сделала свой новый рекорд - пробежала 25 км. Казалось бы умничка, да? Но я себя так не чувствовала.

После 25 км я радовалась примерно 30 секунд, пока не посмотрела на показатели - 2 часа 49 минут. Некоторые за это время пробегают марафон.

Пробежать 25 км, побить свой собственный рекорд и расстроиться, как вам? Это живой пример того, как работают установки, про которые я писала прошлые два месяца. Мысли - причина наших чувств, а вовсе не обстоятельства.

Расстраивалась я тоже примерно 30 секунд, т.к. быстро отследила установку - обесценивание положительного и разобрала ее - сказала себе NYET (кто помнит, что это значит?)

С вами просто делюсь живым примером, как установки работают, и что влияют они на всех, даже на профиков.

Чтобы избавиться от установки обесценивание положительного, нужно научиться замечать нейтральные и положительные вещи. Можете потренироваться в комментариях. Что у вас классного и нейтрального произошло за прошлый месяц?

P.S. Заголовок "да, но..." использовала для привлечения внимания, в жизни так бы не сказала... Ярлык "умничка" тоже употребила, чтобы сократить похвалу, в жизни его не использую...

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Больше о своих ценностях писала здесь
Больше моих мыслей здесь
Полная навигация здесь
Мои услуги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15👍63❤2🥰1
hottg.com/happypeople_blog/2070
909 viewsedited  


>>Click here to continue<<

Наука о счастье | Юлия Макоева | коуч





Share with your best friend
VIEW MORE

Telegram Desktop App Not Working on Windows?

Whitelist Telegram in Windows Firewall

When enabling the VPN, changing the location on the VPN, or disabling it does not work as expected, continue with the rest of the fixes. The Windows Firewall protects your computer from viruses by blocking programs and apps from untrusted sources. In some cases, it can also affect the functioning of everyday apps like Telegram. Therefore, it is imperative to ensure that the Firewall doesn't block Telegram. You can do this by whitelisting Telegram in your Firewall settings. To do that, follow these steps: Open the Windows Control Panel. Go to Windows Defender Firewall. Click on Allow an app or feature through Windows Defender Firewall. Windows Defender Firewall Settings in Windows 10 Control Panel Check the Public and Private boxes for the Telegram app in the list. You may need to manually add Telegram if it isn't there already. To do that, click on Change settings in the Allowed apps window. Click on Allow another app... and copy the path to the folder where Telegram is installed, or browse to it. Then click Add. Don't forget to check the Public and Private boxes after adding the app to the list of allowed apps.

[Личное] Цель - пробежать 100 км за месяц достигнута

Наука о счастье | Юлия Макоева | коуч TG
Webview: 2070
Telegram TG Webview: hottg.com/happypeople_blog/webview
Telegram TG Channel: Наука о счастье | Юлия Макоева | коуч
Telegram Updated:

United States America Popular Telegram Group (US)



Telegram Q&A
Q: How does hottg.com work?
Once you've set up a username, you can give people a hottg.com/username link. Opening that link on their phone will automatically fire up their Telegram app and open a chat with you. You can share username links with friends, write them on business cards or put them up on your website.This way people can contact you on Telegram without knowing your phone number.

With Telegram, you can send messages, photos, videos and files of any type (doc, zip, mp3, etc), as well as create groups for up to 200,000 people or channels for broadcasting to unlimited audiences. You can write to your phone contacts and find people by their usernames. As a result, Telegram is like SMS and email combined — and can take care of all your personal or business messaging needs. In addition to this, we support end-to-end encrypted voice calls.

Q: What is Telegram? What do I do here?

Telegram is a messaging app with a focus on speed and security, it’s super-fast, simple and free. You can use Telegram on all your devices at the same time — your messages sync seamlessly across any number of your phones, tablets or computers.

Q: Who is Telegram for?

Telegram is for everyone who wants fast and reliable messaging and calls. Business users and small teams may like the large groups, usernames, desktop apps and powerful file sharing options. You can appoint admins with advanced tools to help these communities prosper in peace. Public groups can be joined by anyone and are powerful platforms for discussions and collecting feedback.In case you're more into pictures, Telegram has animated gif search, a state of the art photo editor, and an open sticker platform (find some cool stickers here or here). What's more, there is no need to worry about disk space on your device. With Telegram's cloud support and cache management options, Telegram can take up nearly zero space on your phone.

Q: How is Telegram different from WhatsApp?

Unlike WhatsApp, Telegram is a cloud-based messenger with seamless sync. As a result, you can access your messages from several devices at once, including tablets and computers, and share an unlimited number of photos, videos and files (doc, zip, mp3, etc.) of up to 2 GB each. And if you don't want to store all that data on your device, you can always keep it in the cloud.Thanks to our multi-data center infrastructure and encryption, Telegram is faster and way more secure. On top of that, Telegram is free and will stay free — no ads, no subscription fees, forever.

Q: Can I make calls via Telegram?

Yes! Voice calls are currently available to users around the world.

Many modern travelers appear to struggle with managing various aspects of their finances simultaneously while abroad, such as banking, budgeting, investing, trading, and saving. It is important to have apps installed on the device that will help you carry out these necessary tasks.

Hot Topic in US