Выгоранию подвержены все, но те, кто сталкивается с проблемами других людей - чаще. Это все психоспециалисты, социальные работники, врачи, медсестры, работники домов престарелых, детдомов и т.д.

На HappyPeople вышла новая статья о профессиональном выгорании помогающих специалистов: симптомы, причины, профилактика, способы восстановления.

Если вы скучаете на сессиях, хотите, чтобы клиент не пришел, обязательно прочитайте статью. А если вы клиент психолога, то вам тоже полезно знать, как выглядят симптомы выгорания у специалистов.

От себя напомню, что самосострадние, в отличие от эмпатиии, помогает не истощаться эмоционально, сталкиваясь каждый день с проблемами других людей. Я делала конспекты видео с саммита по состраданию. Они есть только на этом канале, в основной блог я их еще не перенесла. Поэтому ловите ссылку. Не поленитесь и почитате.

И еще заметьте, что использование своих сильных сторон характера также помогают не выгорать. Поэтому если вы еще не прошли тест и не узнали свои, то настоятельно рекомендую это сделать.

В общем, HappyPeople, заботьтесь о себе, отдыхайте, используйтесь свои сильные стороны, наслаждайтесь своим делом, будьте сострадательны и добры к себе и выгорание вам не грозит!

Во мгле выгорания мы ищем свет, лайкните пост, чтоб просветился интернет! 🔥

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📌Больше о стрессе, кризисах и выгорании здесь
🧭Полная навигация здесь