Я фанат практики, считаю, что просто читать о медитации бесполезно. Лучшая медитация та, которую практикуют. Поэтому стараюсь в каждую статью добавлять практические упражнения.
Для статей по медитации я сделала набор с 3 практиками. Скачивайте, слушайте и медитируйте.
Советую начать с шоколадной медитации 😋 вы же не думали, что я какие-то стандартные практики вам записала 😉
>>Click here to continue<<
