ما به هرچیزی که فکر کنیم بهش قدرت میدیم، در واقع موضوعات توسط افکار خود ما در ذهنمون میچرخن و موقعی که میخوای کسی یا چیزی یا اتفاقی رو کمرنگ کنی باید تلاش کنی تا ذهنت کمتر روی اونها متمرکز بشه و این کنترل روی افکار کار بسیار سختیه که راه و روش خودش رو هم داره
بخش ۲۳ پادکست شادی درون با موضوع
تکنیک تخلیه فکر
رو گوش کنید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
>>Click here to continue<<