Channel: صدای پای آبツ🌊🌊
جملاتمون رو تغییر بدیم
به جای؛
٬عجب هیکل قشنگ و جذابی!
اینو امتحان کن:
٬چه آدم خوش فکر و مسئولی!
@sedayepayeaaaab 🌱
به جای؛
٬
اینو امتحان کن:
٬چه آدم خوش فکر و مسئولی!
@sedayepayeaaaab 🌱
۴پادزهر برای اضطراب:
1. از لغتهایی مثل «همیشه، هرگز» استفاده نکنید
این لغات امید شما رو برای یه آینده بهتر کمو کمتر میکنن! در عوض میتونیم بگیم بعضی از آدما این مدلین، تا حالا اینطوری بوده ..
2. در برخورد با مشکلات از لغات خیلی تند و تیز و شدید استفاده نکنید! خیلی وحشتناک خرابه، این افتضاحه! بجاش مشکلات رو به چشم چالش ببینید مثل یه چالش جدید برای قویتر شدن
3. از گفتن جملاتی مثل «چرا من؟! چرا این اتفاق باید برای من بیفته؟!» خودداری کنید و در عوض بگید چطور من باید قویتر شم؟! چطور من راهکار پیدا کنم؟!
4. با جمله «اگه نشد، چی؟!» تمام امیدتون رو به ناامیدی تبدیل نکنید و اضطرابتون رو بالا نبرید!
بجاش به این فکر کنید که همه اینها یه چالشه برای بهتر شدن، برای یچیز بیشتر یاد گرفتن🌱
1. از لغتهایی مثل «همیشه، هرگز» استفاده نکنید
این لغات امید شما رو برای یه آینده بهتر کمو کمتر میکنن! در عوض میتونیم بگیم بعضی از آدما این مدلین، تا حالا اینطوری بوده ..
2. در برخورد با مشکلات از لغات خیلی تند و تیز و شدید استفاده نکنید! خیلی وحشتناک خرابه، این افتضاحه! بجاش مشکلات رو به چشم چالش ببینید مثل یه چالش جدید برای قویتر شدن
3. از گفتن جملاتی مثل «چرا من؟! چرا این اتفاق باید برای من بیفته؟!» خودداری کنید و در عوض بگید چطور من باید قویتر شم؟! چطور من راهکار پیدا کنم؟!
4. با جمله «اگه نشد، چی؟!» تمام امیدتون رو به ناامیدی تبدیل نکنید و اضطرابتون رو بالا نبرید!
بجاش به این فکر کنید که همه اینها یه چالشه برای بهتر شدن، برای یچیز بیشتر یاد گرفتن🌱
🌱
به ما یاد ندادن خودمون باشیم
فقط ازمون خواستن بهترین باشیم. بهترین ماشین، بهترین خونه، زیباترین صورت، ایده آل ترین اندام، منطقی ترین ازدواج، بی نقص ترین رابطه، بالاترین نمره، میلیونی ترین درآمد ..
یه روز زیر بار این همه [ ترین ] له میشیم،شاید اون موقع بقیه بفهمن؛ [ خودت ] بودن
بهتر از [ ترین ] بودنه ...
به ما یاد ندادن خودمون باشیم
فقط ازمون خواستن بهترین باشیم. بهترین ماشین، بهترین خونه، زیباترین صورت، ایده آل ترین اندام، منطقی ترین ازدواج، بی نقص ترین رابطه، بالاترین نمره، میلیونی ترین درآمد ..
یه روز زیر بار این همه [ ترین ] له میشیم،شاید اون موقع بقیه بفهمن؛ [ خودت ] بودن
بهتر از [ ترین ] بودنه ...
#صدایپایآب
#نیایش_صبحگاهی :
امروزم را شروع میکنم با نام او که نام و یادش، درمانست و شفا ...
با نام خدایی که تقاضا از او ایمان است و عرفان، نه گدائی ...
💕 خدای خوبم🙏
تو امید بی پایان من هستی ... صبر و آرامش و انتظاری که امروز دارم، از اعتمادم به کل نظام هستی است ...!
"امروز پر از یقین هستم و ترس، تردید و نگرانی را به دور انداخته ام زیرا در اجابت دعا را می بندند."
💕💕خدایا شکرت
#نیایش_صبحگاهی :
امروزم را شروع میکنم با نام او که نام و یادش، درمانست و شفا ...
با نام خدایی که تقاضا از او ایمان است و عرفان، نه گدائی ...
💕 خدای خوبم🙏
تو امید بی پایان من هستی ... صبر و آرامش و انتظاری که امروز دارم، از اعتمادم به کل نظام هستی است ...!
"امروز پر از یقین هستم و ترس، تردید و نگرانی را به دور انداخته ام زیرا در اجابت دعا را می بندند."
💕💕خدایا شکرت
#صدایپایآب
آنکَس که بَدَم گفت ، بدی سیرت اوست !
وان کَس که مرا گفت نکو ، خود نیکوست ...
حالِ متکلم از کلامش پیداست ،
از کوزه هَمان برون تراود ، که در اوست ...!
🌿شیخبهایی
آنکَس که بَدَم گفت ، بدی سیرت اوست !
وان کَس که مرا گفت نکو ، خود نیکوست ...
حالِ متکلم از کلامش پیداست ،
از کوزه هَمان برون تراود ، که در اوست ...!
🌿شیخبهایی
You deserve to be surrounded by people who naturally bring out your soft side – not your survival side.
شما شایسته احاطه شدن توسط افرادی هستید که به طور طبیعی جنبه لطیف شما را شکوفا میکنند، نه جنبه بقا را...
شما شایسته احاطه شدن توسط افرادی هستید که به طور طبیعی جنبه لطیف شما را شکوفا میکنند، نه جنبه بقا را...
#صدای_پای_آب
🌿از تو فقط یکی هست!
تو مالک شخصی باش که واقعا هستی.
خودت بودن تنها راه آزادی توعه.
آزادانه به دنبال رویاهات برو.
🌿از تو فقط یکی هست!
تو مالک شخصی باش که واقعا هستی.
خودت بودن تنها راه آزادی توعه.
آزادانه به دنبال رویاهات برو.
برای آن هایی که شما را دچار عذاب روحی و جسمی می کنند اینگونه دعا کنید:
خدایا من او را به خودت می سپارم و رهایش می کنم
خدایا شکرت که آنچه به صلاح و حقم هست نصیبم میگردانی از تو میخواهم که راه درست را به من نشان دهی و درهای خوشبختی را به روی ما باز کنی
الهی زندگیتون پر باشه از اوج گرفتن ها🕊
خدایا من او را به خودت می سپارم و رهایش می کنم
خدایا شکرت که آنچه به صلاح و حقم هست نصیبم میگردانی از تو میخواهم که راه درست را به من نشان دهی و درهای خوشبختی را به روی ما باز کنی
الهی زندگیتون پر باشه از اوج گرفتن ها🕊
وقتیدائما در مورد لطف و عنایت الهی صحبت می کنی، در مورد نیکی او حرف میزنی، به جاهایی خواهی رسید که به تنهایی هیچ وقت نمی توانستی برسی. بر مشکلات غیرقابل حل غلبه می کنی شاید خیلی وقت هست که مجرد هستی. فکر نمی کنی یک روز فرد مورد پسندت را ملاقات کنی. شروع به اعلام کردن این جمله کن: لطف الهی فرد مورد پسندم را به زندگی من می آورد. بگو که لطف و محبت خدا مرا جذاب می کند. لطفش مرا در مکان و زمان درست قرار میدهد. اگر شرایط مالی سختی داری، به جای ناله و شکایت کردن. بگو: لطف خدا رونق را برای من به همراه دارد. لطف الهی موجب ترقی من میشود. لطف خدا، درهایی را باز می کند که نمی توانستم باز کنم. لطف و محبتش باعث می شود که اتفاقات خوب برایم رخ دهد. یا که گزارش پزشکی ات خوب به نظر نمی رسد. تو فقط می توانی دعا کنی. دعا کنی که خوب شوی. شروع کن به ابراز کردن: لطف الهی موجب شفای من میشود. محبت خداوند باعث میشود که بهبود بیابم. لطف خدا به من کمک می کند غیر ممکن ها را ممکن سازم. خداوند با عمر طولانی من را راضی خواهد کرد.
🌱 #صدای_پای_آب
قلبت را آرام کن...
یک وقتهایی بنشین و خلوت کن با تمام سکوت هایت…
نگاه کن به اطرافت…
به خوشبختى هایت…
به کسانی که میدانی دوستت دارند…
به وجود آدم هایی که برایت اهمیت دارند…
و به خدایی که تنهایت نخواهد گذاشت…
گاهی یک جای دنج انتخاب کن…
گاهی یک جای شلوغ…
آرامش را در هر دو پیدا کن…
هم درکنار شلوغی آدم ها…
هم درکنار پنجره ای چوبی و تنها…
دلمشغولی ها را گاهی ساده تر حس کن…
باران را بی چتر بشناس…
خوشحالی را فریاد بزن…
و بدان که تو" بهترینى"
قلبت را آرام کن...
یک وقتهایی بنشین و خلوت کن با تمام سکوت هایت…
نگاه کن به اطرافت…
به خوشبختى هایت…
به کسانی که میدانی دوستت دارند…
به وجود آدم هایی که برایت اهمیت دارند…
و به خدایی که تنهایت نخواهد گذاشت…
گاهی یک جای دنج انتخاب کن…
گاهی یک جای شلوغ…
آرامش را در هر دو پیدا کن…
هم درکنار شلوغی آدم ها…
هم درکنار پنجره ای چوبی و تنها…
دلمشغولی ها را گاهی ساده تر حس کن…
باران را بی چتر بشناس…
خوشحالی را فریاد بزن…
و بدان که تو" بهترینى"
از آدمهای حسود متنفر نباشید.
دلیل حسادت آنها این است
که فکر میکنند
شما از آنها بهتر هستید...
- پائولو کوئیلو
دلیل حسادت آنها این است
که فکر میکنند
شما از آنها بهتر هستید...
- پائولو کوئیلو
جسارت اجرایی کردن ایدههایت را داشته باش؛ وگرنه همیشه جهان پر بوده است از ترسوهای خوش فکر!
👤استیو جابز
👤استیو جابز
#صدای_پای_آب
🦋🦋
به جای مرسی و ممنون، اینجوری با کلاس تشکر کن :
بسیار بزرگوارید
از شما نهایت قدردانی رو میکنم
من هم از صمیم قلبم متشکرم
شما بیشتر از اینها برای ما عزیزید
شما همیشه به ما لطف دارید
از این که این کارو انجام دادید، ممنونم.
بابت کار امروز کمال تشکر رو دارم.
تو همیشه نهایت توانت رو برای کمک به من اختصاص میدی و من قدر دان این ویژگیت هستم
سپاسگزاری مرا پذیرا باشید
ممنون بخاطر وقتی که گذاشتید.
من برای کمکی که به من کردی ارزش قائل هستم
حمایت ( کمک ) شما برای من ارزش زیادی داره
با تشکر از توصیه مفید شما!
با تشکر از کمک ( پذیرایی ، حمایت ) سخاوتمندانه شما
از انگیزه و انرژیتون سپاسگزارم
تشکر میکنم بابت اعتمادتون به من
تشکر میکنم بابت همراهیت در این مسیر
از مهربانی و دلسوزیت سپاسگزارم
از راهنمایی و کمکت سپاسگزارم
این از مهربونی شماست. خیلی لطف دارید
ممنون که هوامو داشتی
هر چقدر تشکر کنم بازم کمه
🦋🦋
به جای مرسی و ممنون، اینجوری با کلاس تشکر کن :
بسیار بزرگوارید
از شما نهایت قدردانی رو میکنم
من هم از صمیم قلبم متشکرم
شما بیشتر از اینها برای ما عزیزید
شما همیشه به ما لطف دارید
از این که این کارو انجام دادید، ممنونم.
بابت کار امروز کمال تشکر رو دارم.
تو همیشه نهایت توانت رو برای کمک به من اختصاص میدی و من قدر دان این ویژگیت هستم
سپاسگزاری مرا پذیرا باشید
ممنون بخاطر وقتی که گذاشتید.
من برای کمکی که به من کردی ارزش قائل هستم
حمایت ( کمک ) شما برای من ارزش زیادی داره
با تشکر از توصیه مفید شما!
با تشکر از کمک ( پذیرایی ، حمایت ) سخاوتمندانه شما
از انگیزه و انرژیتون سپاسگزارم
تشکر میکنم بابت اعتمادتون به من
تشکر میکنم بابت همراهیت در این مسیر
از مهربانی و دلسوزیت سپاسگزارم
از راهنمایی و کمکت سپاسگزارم
این از مهربونی شماست. خیلی لطف دارید
ممنون که هوامو داشتی
هر چقدر تشکر کنم بازم کمه
Forwarded from صدای پای آبツ🌊🌊
[ #صدای_پای_آب ]
آرامش یک احساس است،
تو نمیتوانی به زور این احساس را ایجاد کنی
کافی است همه منفی بافیها
و موانع را کنار بگذاری
تا با پای خودش به سراغت بیاید🌿🧡...
hottg.com/sedayepayeaaaab 🌿💛
آرامش یک احساس است،
تو نمیتوانی به زور این احساس را ایجاد کنی
کافی است همه منفی بافیها
و موانع را کنار بگذاری
تا با پای خودش به سراغت بیاید🌿🧡...
hottg.com/sedayepayeaaaab 🌿💛
Forwarded from صدای پای آبツ🌊🌊
Forwarded from اقیانوس
دعوتید به صرف کتابخوانی و لذتبردن
از حسّ خوب مطالعه در 🔻
https://hottg.com/+O71fLxOLzCo3YjNk
https://hottg.com/+O71fLxOLzCo3YjNk
📘
https://hottg.com/+O71fLxOLzCo3YjNk
https://hottg.com/+O71fLxOLzCo3YjNk
پیشنهاد ویژهی ادمین 👆👆👆
دعوتید به صرف کتابخوانی و لذتبردن
از حسّ خوب مطالعه در 🔻
https://hottg.com/+O71fLxOLzCo3YjNk
https://hottg.com/+O71fLxOLzCo3YjNk
📘
https://hottg.com/+O71fLxOLzCo3YjNk
https://hottg.com/+O71fLxOLzCo3YjNk
پیشنهاد ویژهی ادمین 👆👆👆
برای بهبود عزتنفستون:
۱. "نه گفتن و نه شنیدن" رو یاد بگیرید
۲. به ظاهرتون اهمیت بدین
۳. مرزهای شخصی و اخلاقی برای خودتون تعیین کنید و در قبالشون قاطع باشید
۴. بدگویی و سخنچینی رو بذارید کنار
۵. مهارتی کسب کنید
۶. روزانه قدردانی و شکرگزاری رو تمرین کنید
۱. "نه گفتن و نه شنیدن" رو یاد بگیرید
۲. به ظاهرتون اهمیت بدین
۳. مرزهای شخصی و اخلاقی برای خودتون تعیین کنید و در قبالشون قاطع باشید
۴. بدگویی و سخنچینی رو بذارید کنار
۵. مهارتی کسب کنید
۶. روزانه قدردانی و شکرگزاری رو تمرین کنید
واما "اعتماد به نفس" زمانی ساخته میشه که:
•از یادگیری چیزای جدید استقبال میکنی
•به قولهایی که روزانه به خودت میدی، عمل میکنی
•با وجود ترس و تردید، دست به اقدام میزنی
•توی اشتباه و شکستت دنبال درس میگردی
•اطرافت رو با آدمهای حامی و فعال پُر میکنی
•وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمیره،بهجای سرزنش با خودت مهربونی
•چالشهایی روبرعهده میگیری که به توانمندیت اضافه کنه
•بهجای مقایسه بادیگران،روی خودت تمرکزمیکنی
•به نظرخودت بیشتراهمیت میدی تادیگران
•متوجه میشی که درچه کاری علاقه ومهارت داری
•برای هردستاوردکوچکی،به خودت پاداش میدی
•از یادگیری چیزای جدید استقبال میکنی
•به قولهایی که روزانه به خودت میدی، عمل میکنی
•با وجود ترس و تردید، دست به اقدام میزنی
•توی اشتباه و شکستت دنبال درس میگردی
•اطرافت رو با آدمهای حامی و فعال پُر میکنی
•وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمیره،بهجای سرزنش با خودت مهربونی
•چالشهایی روبرعهده میگیری که به توانمندیت اضافه کنه
•بهجای مقایسه بادیگران،روی خودت تمرکزمیکنی
•به نظرخودت بیشتراهمیت میدی تادیگران
•متوجه میشی که درچه کاری علاقه ومهارت داری
•برای هردستاوردکوچکی،به خودت پاداش میدی
Forwarded from افتخار
╰─►
از صفر تا صدِ فلسفه:
⏳ @makhfigah_channel
معجزهی سڪوت درونی! (خودشناسی)
⏳ @OCEAN_OM
کتابهایی که باید بخوانی :
⏳ @mylibraries
حــضرت عـشــق مـولانــای جانان
⏳ @shere_molavi
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
⏳ @ghol_done
• رازِ آرامش •
⏳ @sabzoaram
هر کتابی خواستید اینجا راحت دانلود کنید
⏳ @bokk_lovers
نوشتههاش حال دلتُ خوب میکنه (روانشناسی)
⏳ @HavalI_behesht12
و خدایی که به شدت کافیست
⏳ @rahe_aseman
دانلود 1001 کتاب نایاب و ممنوعه
⏳ @Noandishaan_Book
انگلیسی از ابتدا بیاموز بدون معلم و کلاس
⏳ @ENGSADEH
بهترین داستانهای کوتاه جهان...!
⏳ @Best_stories
هزار پند مولانا با معانی اشعار
⏳ @Ashaarkotaa
جذب راز ثروت ثروت ثروت
⏳ @servatmanddd
درخواست کتاب و رمان
⏳ @CaffeTakRoman2
جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
⏳ @ashar_nab53
بزرگترین کتابخانهی PDF فارسی و صوتی
⏳ @ketabkhaneh2015
از خودشناسی تا خداشناسی
⏳ @VaraTamavara
"پرانرژی باش و زندگی کن"
⏳ @mouje_tahavolezendegi
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
⏳ @morgbh
افکـار زنـده _ تمرین مثبتاندیشی
⏳ @Afkarezendeh
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
⏳ @zabankadelarestan
روانشناس خودت باش دختر
⏳ @sedayepayeaaaab
درخواست کتاب صوتی و pdf
⏳ @EBOOK_4U
معرفی رباتهای تلگرام
⏳ @ROBOT_TELE
افزایش انفجاری اعتماد به نفس فوقالعاده
⏳ @zehnpooya
روزی چند شعر خوب بخوان
⏳ @Best_Poems
برنامهها - سایتها - رباتها همه رایگان
⏳ @APPZ_KAMYAB
خواندنیهایی از بزرگان جهان...
⏳ @Book_Life
ڪتب صوتی فوق گرانبها // PDF
⏳ @AsreBidaari
"ناگفتههای جذب" راز ڪــائنــات
⏳ @JoelO_sten
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
⏳ @audiopersianlibrary
بانک اطلاعات
⏳ @Etelaat_danestani
تکنیکهای جادویی برای رهایی از خرافات
⏳ @Kazbabae
مرا تا جان بُوَد جانان تو باشی
⏳ @sheroandishe
بانک کتاب و رمان ممنوعه
⏳ @CaffeTakRoman
کافه تنهایی
⏳ @cafe_tanhaee
استوری ، شعروگرافی:
⏳ @Graphic_post_Instaa
کتابهای ممنوعهای که چاپ مجدد نشدهاند
⏳ @Archivesbooks
دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
⏳ @Ketabnayyab
مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
⏳ @mowllana
🌐
از صفر تا صدِ فلسفه:
⏳ @makhfigah_channel
معجزهی سڪوت درونی! (خودشناسی)
⏳ @OCEAN_OM
کتابهایی که باید بخوانی :
⏳ @mylibraries
حــضرت عـشــق مـولانــای جانان
⏳ @shere_molavi
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
⏳ @ghol_done
• رازِ آرامش •
⏳ @sabzoaram
هر کتابی خواستید اینجا راحت دانلود کنید
⏳ @bokk_lovers
نوشتههاش حال دلتُ خوب میکنه (روانشناسی)
⏳ @HavalI_behesht12
و خدایی که به شدت کافیست
⏳ @rahe_aseman
دانلود 1001 کتاب نایاب و ممنوعه
⏳ @Noandishaan_Book
انگلیسی از ابتدا بیاموز بدون معلم و کلاس
⏳ @ENGSADEH
بهترین داستانهای کوتاه جهان...!
⏳ @Best_stories
هزار پند مولانا با معانی اشعار
⏳ @Ashaarkotaa
جذب راز ثروت ثروت ثروت
⏳ @servatmanddd
درخواست کتاب و رمان
⏳ @CaffeTakRoman2
جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
⏳ @ashar_nab53
بزرگترین کتابخانهی PDF فارسی و صوتی
⏳ @ketabkhaneh2015
از خودشناسی تا خداشناسی
⏳ @VaraTamavara
"پرانرژی باش و زندگی کن"
⏳ @mouje_tahavolezendegi
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
⏳ @morgbh
افکـار زنـده _ تمرین مثبتاندیشی
⏳ @Afkarezendeh
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
⏳ @zabankadelarestan
روانشناس خودت باش دختر
⏳ @sedayepayeaaaab
درخواست کتاب صوتی و pdf
⏳ @EBOOK_4U
معرفی رباتهای تلگرام
⏳ @ROBOT_TELE
افزایش انفجاری اعتماد به نفس فوقالعاده
⏳ @zehnpooya
روزی چند شعر خوب بخوان
⏳ @Best_Poems
برنامهها - سایتها - رباتها همه رایگان
⏳ @APPZ_KAMYAB
خواندنیهایی از بزرگان جهان...
⏳ @Book_Life
ڪتب صوتی فوق گرانبها // PDF
⏳ @AsreBidaari
"ناگفتههای جذب" راز ڪــائنــات
⏳ @JoelO_sten
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
⏳ @audiopersianlibrary
بانک اطلاعات
⏳ @Etelaat_danestani
تکنیکهای جادویی برای رهایی از خرافات
⏳ @Kazbabae
مرا تا جان بُوَد جانان تو باشی
⏳ @sheroandishe
بانک کتاب و رمان ممنوعه
⏳ @CaffeTakRoman
کافه تنهایی
⏳ @cafe_tanhaee
استوری ، شعروگرافی:
⏳ @Graphic_post_Instaa
کتابهای ممنوعهای که چاپ مجدد نشدهاند
⏳ @Archivesbooks
دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
⏳ @Ketabnayyab
مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
⏳ @mowllana
🌐
HTML Embed Code: