TG Telegram Group Link
Channel: صدای پای آبツ🌊🌊
Back to Bottom
«لاک‌پشت در ساحل موجودی تنبل، کم‌توان، سنگین و آسیب‌پذیر است. اما در آب، تبدیل به پرنده می‌شود.»

روانشناسان زرد مدام تاکید می‌کنند که همه‌چیز در توست.
خودت را عوض کن تا جهانت عوض شود‌

آن‌ها موذیانه یا ابلهانه، تاثیرِ محیط را نمی‌بینند. اینکه در کجایی؟ در کدام کشور؟ کدام استان؟ کدام شهر؟ کدام محله؟ کدام خانه؟ این‌ها را نمی‌بینند.
آنچه بر انسان می‌گذرد، متاثر از عوامل درونی و بیرونی است.

در میان یادداشت‌های آلبر کامو چشمم به این جمله‌ی شگفت‌انگیز افتاد: "لاک‌پشت در آب، تبدیل به پرنده می‌شود."

‌همان لاک‌پشتِ سنگین و تنبل و آرام، در آب‌های اقیانوس پرنده می‌شود. بال می‌گشاید. او خودش را عوض نکرد. امیدوارم تو هم در جای درست، در جهانِ خودت باشی. جهانت را یافته باشی.
وارث زیبایی خدا روزت مبارک🦋

روزِ دختر مبارک...
😍🫂
#صدای‌_پای_آب
🌿🌿در اعماق وجود من دخترکی کوچک با موهای چتری کوتاه نشسته و دارد شاد و سرخوشانه برای خودش بازی می‌کند، گهگاهی برای عروسک‌هاش چای می‌ریزد، برایشان قصه تعریف می‌کند و آن‌ها را می‌خواباند و دلخوش است به اینکه جهان با وجود رنگ و لعاب اسباب بازی‌هایش هنوز هم زیباست.
در اعماق وجود من دخترک بی‌پناه و معصومی هست و من موظفم از او مراقبت کنم، او از سیاست و محافظه‌کاری و تجربه، خالی‌ست و این منم که باید حواسم باشد کسی به او آسیب نزند و تمام تلاشم را به کار بگیرم تا تمام بغض‌های فرو خورده‌اش تبدیل به لبخند شود.
در وجود من دخترک سر به هوایی‌ست که ساز و کار جهان را جدی نگرفته و لکه‌ی اندوه قلبم که بزرگ شد، می‌زند روی شانه‌هام که؛ بی‌خیال! بیا برایت یک فنجان چای بریزم خوب شوی.
و خوب می‌شوم...

نرگس صرافیان‌طوفان
#صدای‌_پای_آب
چند ﺭﺍﻫﮑﺎﺭ ﺍﺭﺯﺷﻤﻨﺪ ﺑﺮﺍی جذب بهترین‌ها

تجسم کنید
ﭼﻮﻥ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﯾﮏ تصویر ﺑﺮ ﺿﻤﯿﺮ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﯼ ۱۰۰۰ ﺟﻤﻠﻪ ﺍﺳﺖ.

بنویسید
ﭼﻮﻥ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﺫﻫﻦ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ نوشتن ﮐﻠﻤﺎﺕ ﻭ ﺟﻤﻼﺕ ۷۵ﺩﺭﺻﺪ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﯾﺎﺑﺪ.

ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺑﺎﻭﺭ ﺍﺳﺖ
ﺑﺮﺍﺑﺮ ۹۹ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻋﻼﻗﻤﻨﺪ است.

تفکر ﮐﻨﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﺑﻪ ﻫﺮ ﺁﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ فکر ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ ﻫﻤﺎﻥ ﭼﯿﺰ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺩﺭﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﺪ

ﺻﺒﺮکنید
ﭼﻮﻥ ﻋﺠﻠﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﻫﺪﻑ ، ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﻣﻮﺍﻧﻊ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍست.

ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻣﻨﻈﻢ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺣﺪﻭﺩ ۴۰ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻣﻮﺛﺮﺗﺮ ﺍﺯ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﺍست.

ﺑﻪ هشیاری برتر و شهود خود ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻨﯿﺪ

چون برترین و والاترینها یا طرح الهی در هشیاری برتر نهفته است و باید آشکار شود.

ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﺗﻨﻬﺎ ﭘﻞ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﻣﺎ ﺑﺎ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺍست. گاهی کائنات از طریق شهود یا الهام به ما راهنمایی میکند، همان زمانهایی که میگوییم
«به دلم افتاد» این صدای شهوداست و نباید نادیده گرفته شود.

ﺍﻗﺪﺍﻡ ﮐﻨﯿﺪ
آرزوی شما به دنبال شماست، «تلفن» در جستجوی گراهام بل بود که اختراع شود، پس اقدام کنید، ﭼﻮﻥ ﺁﺭﺯﻭ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻓﺮﺩﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﺤﻘﻖ ﺑﺨﺸﺪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﯽکند.
| #صدای_پای_آب |

افرادی که صبر خوبی دارند، اتفاقات خوبی برایشان رخ میدهد
و اتفاقات عالی برای افرادی که اتفاقات عالی را خودشان با تلاش خودشان محقق میکنند.”💚🍃✌️

__جورج فورمن لوکاس


hottg.com/sedayepayeaaaab 🌈💛🌱
#صدای‌_پای_آب
شادمان‌ترین مردم،
بهترین چیزها را در زندگی ندارند
بلکه آنها بهترین
"برداشت"
را از زندگی دارند ...
#کاترین_پاندر
هیچ چیزی تصادفی اتفاق نمی‌افتد.
هیچ چیز!
میلیون‌ها امکان وجود دارد
و همه چیز ممکن است.

اما فقط یک چیز برایت رخ خواهد داد:
آن چیزی که برایش، آماده و منتظری...

آگاه باش! تو منتظر چه چیز هستی؟وایاحس دریافت داری یا مدام به نبودش به فکرمیکنی؟
#صدای‌_پای_آب
در رویا زندگی کنید
هرگز رؤیاهایتان را فراموش
نکنید، شما مالک آنها هستید و
با عشقی که به آنها نثار میکنید
با تکرارشان، با تجسم و لمسشان
آنها را به واقعیت تبدیل خواهید کرد...
وقتی رابطه ای رو با کسی شروع میکنی، وظیفه‌ی تو صرفا
تماشای احساسات خودت، در کنار اون آدمه!
اگه حضور اون آدم، احساسات خوبی رو در تو بیدار میکنه، چه عالی، پس ادامه‌ بده.
اگه حضور اون آدم احساسات خوبی رو در تو بیدار‌ نمیکنه، فورا سعی نکن اون آدم رو تغییر بدی!
نصیحتش نکن، طعنه نزن، براش سخنرانی نکن!
بپذیرش، احترام بذار، راهتو کج‌ کن، خداحافظی کن!
تو هرگز اجازه ی تغییر سبک زندگی کسی که در حال آشنایی باهاش هستی رو نداری، وظیفه تو صرفا تماشای احساسات خودته نه تغییر مدل معاشرت، نگرش، تفریح و باور اون...
#صدای‌_پای_آب
با کودکان وارد بحث نشوید حتی اگر از شما بزرگتر باشند...!
‌‌لطفا مجدد جمله ر بخوانید...😊👌
🌱چطور میتونم مرز گذاری درستی داشته باشم؟

🫧رو راست و صریح باش:

گاهی نیازه در برخورد با بعضی افراد برای ایجاد و حفظ مرزهای سالم دیالوگ های مستقیم و واضحی برقرار کنی. از احساس و انتظاراتت صحبت کنی.اگر رفتار یا مسئله ای باعث ناراحتی یا خشم شما شده با فرد موردنظر مطرحش کنی و در صورت تکرار رفتار این بار با قاطعیت و تاکید بیشتری انتظار خودت رو مطرح کنی.

🫧 ترس، احساس گناه و شرم رو بگذار کنار
از اینکه اگر مرز گذاری کنم، چه واکنشی نشون میده نترس

این مرز گذاری برای آرامش ذهن و روان تو لازمه و این مرزها، نشونه ی احترام به خود هست.

🫧خود شفقتی و خود مراقبتی رو یاد بگیر:

یادبگیر خودت رو در اولویت قرار بده نه رضایت دیگران رو! اگر خودت رو اولویت قرار بدی به تدریج انرژی بیشتر، آرامش ذهنی بیشتر و انگیزه ی قوی تری رو در وجود خودت حس میکنی.

🫧تمرین کن:

مرز گذاری و جسارتِ در آن، یک شبه به دست نمیاد. نیاز به تمرین داره! میتونی در تنهایی یا جلوی آینه موقعیت های مختلف رو تصور کنی و دیالوگ ها رو بین خودت و شخص مقابل برقرار کنی.
کجاها بهتره سکوت کنی :

- زمانی که یه نفر داره سعی میکنه در مورد احساسش بهت بگه، سکوت کن.
- زمانی که همه دارن در مورد هم یا بقیه حرف میزنن، سکوت کن.
- زمانی که وسط حرفات میپرن و نمیذارن
حرفاتو تموم کنی، سکوت کن. چون اونا دیگه نمیخوان حرفاتو بشنون.
- زمانی که داری تو خودت دنبال جواب میگردی، سکوت کن.
- زمانی که داری یه لحظه زیبا رو تجربه میکنی سکوت کن.
#روانشناسی
🌱 پنج اشتباه در دوران آشنایی:

(۱) سوالات کافی نمیپرسیم ، خیلی از ماها قبل از شروع یک رابطه ، حتی به اندازه زمانی که میخوایم یه دست لباس بخریم سوال نمیپرسیم ، با این اشتباه فرصت کشف چیزهایی رو از دست میدیم که دونستنشون میتونه درباره انتخاب اون فرد حیاتی باشه
(۲) نشانه های هشدار رو نادیده میگیریم ، ما چیزی رو از فرد مقابلمون میبینیم که نشانگر این واقعیت هستش که باید محتاط تر باشیم اما خود آگاه یا ناخوداگاه ازش چشم پوشی میکنیم
(۳) عجولانه و زودهنگام سازش میکنیم ، یعنی ارزشها ، رفتارها و عادتهای خودمون رویه سرعت تغییر میدیم تا وانمود کنیم با طرف مقابلمون تفاهم و هماهنگی داریم 
(۴) تسلیم زرق و برق های مادی و ظاهری میشیم ، در اجتماع ما تأکید بسیار زیادی بر ثروت و پول و وضعیت ظاهری افراد هستش ، بسیاری از ما در برابر ثروت و پول افسون میشیم .
(۵) باور به این که اون رو تغییر میدیم.  یکی از باورهای بسیار رایج و غلط در اکثر فرهنگها این باور هستش که ما میتونیم با عشق توجه و ،تلاش، ادم مقابلمون رو تغییر بدیم به خصوص خانمها مستعد پذیرش این باور غلط در زمان آشنایی و ازدواج هستند
به هیچ‌کس اجازه ندید که شما رو بی ارزش کنه،
غرور هدیه گرونیه...
در هر شرایطی؛ اونو حرومِ هر ماجرا و هر آدمِ ارزونی نکنید!
🌱تست سلامت رابطه , ۱۰ نشانه ای که میتونی سلامت رابطه عاطفی خودت رو باهاش بسنجی :

۱. باهاش همونقدر ساده و راحت میتونی صحبت کنی که با دوستای صمیمیت صحبت می کنی؟
۲. به جای محدود کردن همدیگه رو به فعالیت های بیشتر تشویق می کنید ؟
۳. نکته رو درک کردین که هر کدوم تون گاهی به تنهایی نیاز دارید.
۴. اهداف همسوی زیادی دارین که برای نزدیک شدن بهشون در حال تلاش هستید.
۵. در سخت ترین شرایط هم این اطمینان رو دارید که کنارتون خواهد ماند
۶. از ابراز کردن احساساتتون خجالت نمی کشید و او هم احساس شما رو بدون پاسخ نمیذاره
۷. گاهی ممکنه دچار بحث و دعوا شید اما این باعث نمیشه بذارید کسی جاشو برای شما بگیره
۸. پیشش احساس امنیت دارید.
۹. برای تصمیم گیریهای زندگی با هم مشورت و مشارکت دارید.
۱۰. دنبال تحمیل نظراتتون به هر قیمتی نیستین
پسرا روزتون مبارک 💟

بالاخره روز پسر هم آمد. ۱۶ مه روز جهانی پسر برتمامی شما حامی خواهرا ....مبارک🫂💕
یکی از اهداف این روز تمرکز بر شادی و سلامتی پسران در خانواده و جامعه است.
موفقیت رو نباید زیاد با جایگاهی که فرد تو زندگی بهش رسیده سنجید، بلکه باید با موانعی که تو مسیر از جلو راهش برداشته سنجید.

#واشنگتن_بوکر
Don't waste a single moment living a life that doesn't make you happy.

حتی یک لحظه را برای زندگی ای که شما را خوشحال نمی کند هدر ندهید.
Forwarded from تبلور

کتاب‌هایی که باید بخوانی :
@mylibraries

جملاتی از جنس طلا
@sokhan_nab53

مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
@mowllana

گردشگری کم هزینه
@JournalTourism

کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
@Archivesbooks

انـگیزشی‌ترین جـملات جـهان در:
@GHALBSORATY60

استوری ، شعروگرافی:
@Graphic_post_Instaa

بانک کتاب و رمان ممنوعه
@CaffeTakRoman

رازهای تاریک، اسرار ترسناک ماوراءالطبیعه
@LOSTWORLDSS

دل که تَنگ است کجا باید رفت؟
@khodavandegareshgh

هر کتابی خواستید اینجا راحت دانلود کنید
@bokk_lovers

آرامشبخش‌ترین متن‌های جهان در
@HavalI_behesht12

نحوه‌ی نگهداری از گل و گیاهان آپارتمانی
@cactus_education

و خدایی که به شدت کافیست
@rahe_aseman

بانک اطلاعات
@Etelaat_danestani

انرژی روزانه با برشی از کتاب
@Asheghanbook

کافه ادبیات
@ketabglee

ذِکرها و دُعاهای گِره‌گُشا با قُرآن‌کریم غوغا میکنه
@quran_karim786

ڪتب صوتی فوق گران‌بها //PDF
@AsreBidaari

بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
@Best_Stories

اینجا فقط اشعار خوب منتشر می‌شود!
@Best_Poems

جذب راز ثروت ثروت ثروت
@servatmanddd

درخواست کتاب و رمان
@CaffeTakRoman2

برنامه‌ها - سایت‌ها - ربات‌ها همه رایگان
@APPZ_KAMYAB

کانال علمی ابرنواختر (نجوم، کیهان‌شناسی)
@abarnoakhtar

بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
@ketabkhaneh2015

از خودشناسی تا خداشناسی
@VaraTamavara

روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکتر انوشه
@dranushe

"پرانرژی باش و زندگی کن"
@mouje_tahavolezendegi

کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
@morgbh

موزیک بیکلام ایران و جهان
@instrusongs

افکار زنده _ تمرین مثبت‌اندیشی
@Afkarezendeh

شعر و ادب
@sher1vaadab

یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
@zabankadelarestan

روانشناس خودت باش دختر
@sedayepayeaaaab

ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
@SFREDAMHDARD4030

عــشـق فــقط خُـــدا
@khoda_60

با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
@family95

رمان...............pdf...............رایگان
@roman_bookk

"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
@AShaarMandgar

درخواست کتاب صوتی و pdf
@EBOOK_4U

قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
@ganunejazb

گیاه درمانی
@mive_darmani2

جملاتی که فهم و شعور را بالا می‌برد
@ashar_nab53

هر آنچه باسوادها نیاز دارند
@atelaateomom

خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
@Book_Life

انگلیسی از ابتدا بیاموز بدون معلم و کلاس
@ENGSADEH

هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی
@noandishaan_book

"ناگفته‌های جذب" راز ڪــائنــات
@JoelO_sten

ابیات ناب
@beiteyar

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
@audiopersianlibrary

جذاااااب‌ترین  ویدئوهای روانشناسی
@psyshortmovies

رانندگی از " 0 تا 100 "
@driving_school1

علوم غریبه و اسرار ماوراءالطبیعه
@WonderfuLlLlLl

تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
@Kazbabae

پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
@ghol_done

کافه اندیشه
@Q_uote_s

کافه تنهایی
@cafe_tanhaee

هر کتابی......... بخوای...... دارم
@seemorghbook

حــضرت عـشــق مـولانــای جانان
@shere_molavi

دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
@Ketabnayyab

از کائنات اینگونه بخواه، سریع جذب می‌کنی
@ArchAngelMeditation

جذب جنس مخالف با روانشناسی آرام
@arameshzehn44

معجزه‌ی سڪوت درونی! (خودشناسی)
@OCEAN_OM
🧮
HTML Embed Code:
2024/05/18 01:16:39
Back to Top