Channel: روانـشـناســـی +
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پرسیدم بهار چیست؟
گفت: امیدواری دانهای در دل خاک سرمازده، شوق عشقی در جان خستهی آدمیزادی …
صبح بخیر 💚
🍃
گفت: امیدواری دانهای در دل خاک سرمازده، شوق عشقی در جان خستهی آدمیزادی …
صبح بخیر 💚
🍃
قشنگ ترین تیکه ی که از کتاب تکه های کل منسجم خوندم این بود:
"آدم ها مسئول کمبود های ما نیستند.
گریه کنید، درد بکشید،فریاد بزنید
اما بلند شوید و جلو بروید.
حفرههای قدیمی را خالی باقی بگذارید
و توقع نداشته باشید آدمها جاهای خالیتان را پر کنند!
جلو بروید و از باقی راه با تمام کمبود هایتان لذت ببرید
جلو بروید و به ادامهی زندگی سلام بگوید!"
همچنان فکر میکنم که ما تا زمانی که نپذیریم تنها کسی که میتونه ما رو خوشحال یا ناراحت، موفق یا ناامید، شکست خورده یا جنگنده، قوی یا سست کنه فقط خودمون هستم و خودمون، به چیزی دست پیدا نمیکنیم و این بزرگترین فکت غیر قابل انکاره..!
🍃
"آدم ها مسئول کمبود های ما نیستند.
گریه کنید، درد بکشید،فریاد بزنید
اما بلند شوید و جلو بروید.
حفرههای قدیمی را خالی باقی بگذارید
و توقع نداشته باشید آدمها جاهای خالیتان را پر کنند!
جلو بروید و از باقی راه با تمام کمبود هایتان لذت ببرید
جلو بروید و به ادامهی زندگی سلام بگوید!"
همچنان فکر میکنم که ما تا زمانی که نپذیریم تنها کسی که میتونه ما رو خوشحال یا ناراحت، موفق یا ناامید، شکست خورده یا جنگنده، قوی یا سست کنه فقط خودمون هستم و خودمون، به چیزی دست پیدا نمیکنیم و این بزرگترین فکت غیر قابل انکاره..!
🍃
کسی که می خواهد هر شخصی "همسر،
فرزند یا هر انسانی" را به خود وابسته کند،
در حقیقت خودش به او وابسته شده
و ترس از دست دادن و وابستگی باعث
می شود تا بخواهد او را نیز همچون خود
وابسته کند.
به همین دلیل طرف مقابل را با انبوهی
از توجهات از جانب خود مواجه می کند.
پیام های زیاد، تماسهای زیاد، هدایای زیاد،
محبت زیاد،نصیحت های زیاد و...
غافل از اینکه موارد فوق نتیجه عکس
می دهد، وابستگی دشمن روابط عاطفی و
خانوادگی است، شما به جای وابسته کردن
هر کسی، باید سعی کنید از وابستگی
خودتان بکاهید.
آن چیزی که یک رابطه عاطفی و انسانی
را نگه می دارد وابستگی نیست بلکه
دلبستگی است
وابستگی را می توان با فرد دیگر جبران
کرد، اما دلبستگی را نمی توان...
پس سعی کنید از وابستگی کم کرده و
عشقی ازعمق دل،بدون حس تملک و فارغ
از ترس و دلهره به طرف خود نثار کنید.
وابستگی احساس نیاز است و ارتعاش
منفی و احساس بد ایجاد میکند.
اما دلبستگی حس مثبت است و احساس پاک.
دلبستگی انسان را متعالی میکند و باعث
بهبود روابط می شود.
در یک رابطه سالم وپاک افراد با هم
همبستهاند، یعنی فردیت و بودن همدیگر
را در این دنیا تهدید نمیکنند.
در این همبستگی، آنها میتوانند حرکات موازی
انجام دهند .
ولی در وابستگی افراد بدون حضور هم،
مانعی در زندگی خود پیدا میکنند که عامل
آن اضطراب بالا است.
تفاوت عشق و وابستگی این است که در
عشق سالم ،ما فردیت و هویت طرف مقابل
را تهدید نمیکنیم، فردیت خودمان هم
تهدید نمیشود و دو فرد در کنار هم پیش
میروند.
در دلبستگی افراد در پی تحقق خود بوده
و مانع هم نمیشوند. در عشق سالم افراد به
انتخابهای هم احترام میگذارند و بر این
باورند که عشق باعث رشد فرد میشود.
در همبستگی ،افراد در پی تعالی هم هستند.
دلبستگی ناب ناب است و به انسان حس
رشد و پاکی می دهد.انسان منشا تاثیر می شود
نه عامل کنترل.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دلم میخواد بدونی هیچ چیز وسط این دنیا دائمی نیست؛ نه حال بد نه روزای بد، نه حال خوب،نه روزای خوب، نه حرفای قشنگ،نه آدمای دوستداشتنی،نه نفرت، نه خشم، نه حس کینه و بدبختی، نه آرامش و خوشبختی، پس آروم باش غصه نخور و خودتو اذیت نکن و اجازه بده خدا خودش به بهترین نحو ممکن درستش کنه ..
🍃
🍃
می کند
خیانت به همسر عوارض و پیامدهای
متعددی را به دنبال خواهد داشت که هم
بر فرد هم بر خانواده و هم بر جامعه تاثیر
میگذارد.
بیوفایی یکی از عمدهترین دلایل ذکر شده
برای طلاق است. همچنین نتایج مطالعات
زیادی نشان داده است واکنش فرد به
خیانت همسر، شبیه علائم استرس پس از
ضربه روانی، همچون علائم شوک، سردرگمی،
خشم، افسردگی، آسیب دیدن عزت نفس
و کاهش اعتماد به نفس است.
نتایج پژوهشهای دیگر حاکی از آن است
که پس از افشای خیانت همسر، خانوادهها
با مسائلی نظیر بحران زناشویی، تضعیف
عملکرد در نقشهای والدینی و مشکلات
شغلی روبه رو میشوند. از دیگر پیامدهای
خیانت همسر میتوان به مسائلی نظیر
ضرب و شتم، قتل همسر و اقدام به
خودکشی اشاره کرد.
همچنین از دست دادن اعتماد و اعتبار
نزد همسر، اذیت کردن و آسیب رساندن
به خود و خانواده، از دست دادن وجهه
و احترام خود نزد همسر و دیگران از
عمدهترین آسیبها و مشکلاتی است که
متوجه فرد خاطی میشود.
هنگامی که ما در مسیر خطا قدم برمی داریم،
همیشه احساس اضطراب و ترس خواهیم
داشت و آرامش درونی مان از بین
خواهد رفت.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from TAB O+ | 22_10 | 17_19
بهار پیش از آن که حادثه ای در طبیعت باشد،
حادثه ای است در قلب آدمی و پیش از آن که در طبیعت محسوس باشد در حسی انسانی وقوع مییابد ...
سال نو مبارک😘 🆕
🪴 🌸 بهار آمد...
@TAB_O✅
حادثه ای است در قلب آدمی و پیش از آن که در طبیعت محسوس باشد در حسی انسانی وقوع مییابد ...
سال نو مبارک
@TAB_O
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آرزو میکنم نوروزی که در پیش دارید، آغاز روزهایی باشد که آرزو دارید🤍🌱
سال نو همگی مبارک🌿🌸
صبح بهاریتون بخیر
🍃
سال نو همگی مبارک🌿🌸
صبح بهاریتون بخیر
🍃
مواردی که میتونه به هر رابطهای آسیب بزنه:
۱. گمانهزنی کردن
۲. داشتن انتظارات واهی
۳. برطرف نکردن سوءتفاهما و حرف نزدن
۴. رد کردن خط قرمزهای هم دیگه
۵. وقت نذاشتن برای ارتباط و گفتگو
۶. واکنش نشون دادن به جای پاسخگو بودن
۷. روراست نبودن
۸. انتقاد کردن به جای اشتراک نظر
۸. نادیده گرفتن ارتباطی که باید با خودت داشته باشی
۹. مقاومت در مقابل معذرت خواهی
۱۰. به احساسات منفی پروبال دادن
۱۱. از زیر بحث در رفتن
🍃
۱. گمانهزنی کردن
۲. داشتن انتظارات واهی
۳. برطرف نکردن سوءتفاهما و حرف نزدن
۴. رد کردن خط قرمزهای هم دیگه
۵. وقت نذاشتن برای ارتباط و گفتگو
۶. واکنش نشون دادن به جای پاسخگو بودن
۷. روراست نبودن
۸. انتقاد کردن به جای اشتراک نظر
۸. نادیده گرفتن ارتباطی که باید با خودت داشته باشی
۹. مقاومت در مقابل معذرت خواهی
۱۰. به احساسات منفی پروبال دادن
۱۱. از زیر بحث در رفتن
🍃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
زمین و زندگی مینوازد
برای آنهایی که میشنوند…🍃
صبح بهاریتون بخیر😍
🍃
برای آنهایی که میشنوند…🍃
صبح بهاریتون بخیر😍
🍃
پائولو کوئیلو توی کتاب"انسان جدید، زندگی جدید" یه توصیه خیلی ارزشمند به مایی که همه ی وجودمون رو برای یه سری از آدما میزاریم که هیچوقت نفهمیدن و مدام خودمون رو بخاطرشون آزار میدیم میکنه و میگه:
«بسیار مهم است که بگذارید بعضی چیزها از بین بروند.
خودتان را از آنها رها سازید و از دستشان خلاص شوید. منتظر نباشید تا قدر تلاش هایتان را بشناسند و عشق تان را بفهمند. دَر را ببندید، آهنگ را عوض کنید، خانه تکانی کنید، گرد و غبارها را بتکانید،
از آنچه هستید دست بردارید و به آنچه که واقعا هستید روی آورید...»
📚
«بسیار مهم است که بگذارید بعضی چیزها از بین بروند.
خودتان را از آنها رها سازید و از دستشان خلاص شوید. منتظر نباشید تا قدر تلاش هایتان را بشناسند و عشق تان را بفهمند. دَر را ببندید، آهنگ را عوض کنید، خانه تکانی کنید، گرد و غبارها را بتکانید،
از آنچه هستید دست بردارید و به آنچه که واقعا هستید روی آورید...»
📚
Let's learn these 7 lessons from Einstein:
1- Perseverance is the most important thing.
2- Real knowledge and awareness is obtained through experience.
3- Your imagination can greatly affect your life.
4- Are you curious about something? Go after it .
5- Make mistakes and don't be afraid to make mistakes.
6- Never stop learning.
7- Think and focus on the present.
این 7 درس رو از انیشتین یاد بگیریم :
1- پشتکار مهم ترین چیزه.
2- دانش و آگاهی واقعی از طریق تجربه به دست میاد.
3- تصوراتتون خیلی میتونن رو زندگیتون تاثیر بزارن.
4- در مورد چیزی کنجکاو شدین؟ برین دنبالش.
5- اشتباه کنید و از اشتباه کردن نترسید.
6- هیچوقت دست از آموختن بر ندارید.
7- به حاله حاضر فکر و تمرکز کنید.
🍃
1- Perseverance is the most important thing.
2- Real knowledge and awareness is obtained through experience.
3- Your imagination can greatly affect your life.
4- Are you curious about something? Go after it .
5- Make mistakes and don't be afraid to make mistakes.
6- Never stop learning.
7- Think and focus on the present.
این 7 درس رو از انیشتین یاد بگیریم :
1- پشتکار مهم ترین چیزه.
2- دانش و آگاهی واقعی از طریق تجربه به دست میاد.
3- تصوراتتون خیلی میتونن رو زندگیتون تاثیر بزارن.
4- در مورد چیزی کنجکاو شدین؟ برین دنبالش.
5- اشتباه کنید و از اشتباه کردن نترسید.
6- هیچوقت دست از آموختن بر ندارید.
7- به حاله حاضر فکر و تمرکز کنید.
🍃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Success doesn't just come and find you, you have to go out and get it.
موفقيت همينجورى نمياد پيدات كنه. تو بايد برى بدستش بیاری.
صبح قشنگتون بخیر🤍
🍃
موفقيت همينجورى نمياد پيدات كنه. تو بايد برى بدستش بیاری.
صبح قشنگتون بخیر🤍
🍃
یک وقتایی، زندگی میبرتت جایی که هیچ وقت بهش فکر نکردی. یک وقتایی زندگی میذارتت جلوی آدم هایی هیچ وقت فکر نمیکردی حتی باهاشون هم کلام بشی.
یک وقتایی درست تو موقعیتی قرار میگیری که شاید مدت ها پیش حتی با شوخی و طعنه برای دیگران تعریفش کردی اما حالا خودت
درست تو همون موقعیتی...
میخوام بگم یک سری اتفاقات دست ما نیست،
برامون رقم میخوره، برامون پیش میاد اما اینکه چطور بهش نگاه کنیم، چطور تصمیم بگیریم، چطور بپذیریمشون اینها همه دست خود خود ماست و مهم ترین بخش زندگی هر آدمیه...
📚
یک وقتایی درست تو موقعیتی قرار میگیری که شاید مدت ها پیش حتی با شوخی و طعنه برای دیگران تعریفش کردی اما حالا خودت
درست تو همون موقعیتی...
میخوام بگم یک سری اتفاقات دست ما نیست،
برامون رقم میخوره، برامون پیش میاد اما اینکه چطور بهش نگاه کنیم، چطور تصمیم بگیریم، چطور بپذیریمشون اینها همه دست خود خود ماست و مهم ترین بخش زندگی هر آدمیه...
📚
هوگان اصلیترینِ انگیزههای انسان را میل دستیابی به جایگاه و منزلت، و نیاز به پذیرفته شدن در گروه میداند و میگوید مهمترین معضل اجتماعی که فراروی بقا و تولیدمثل انسانهای نخستین قرار داشت، همکاری با دیگر اعضای گروه و برقرار کردن ساختار سلسلهمراتبی در گروه بوده است.
در آن دوران، برخوردار بودن از شان و منزلت و محبوبیت، به بقا و تولیدمثل فرد کمک شایان توجهی میکرد، از آن رو که سبب دستیابی وی به امنیت غذای بیشتر و همسران بهتر میشد.
بنا بر نظریه هوگان، فردی که از گروه طرد میشد، به شدت در معرض خطر قرار میگرفت. بنابراین میتوان انتظار داشت که در طبیعت انسان سازوکارهایی روانشناختی برای پیشگیری از طرد شدن تکامل یافته باشند.
باوْمایستِر و تایس این مسئله را خاستگاه و کارکرد اضطراب اجتماعی میدانند که بنا به تعریف، عبارتست از ناراحتی یا نگرانی فرد از این که در موقعیتهای اجتماعی مورد ارزیابی منفی قرار گیرد.
آنها بر این باورند که اضطراب اجتماعی نوعی سازوکار انطباقی ویژه گونه است که مانع از طرد شدن میشود. بقای افرادی که طرد شدن از سوی دیگران، برایشان اهمیت نداشت، به خاطر آنکه از حمایت گروه برخوردار نبودند در معرض خطر قرار میگرفت و ممکن بود آنها قادر به اختیار کردن همسر نیز نباشند.
معمولا در مقایسه با افرادی که سازوکارهای روانشناختیشان آنها را از ارتکاب اعمالی که سبب نارضایتی دیگران میشد بازمیداشت و در نتیجه حضورشان را در گروه تضمین میکرد، این افراد شانس کمتری برای تولیدمثل داشتند.
❤️
در آن دوران، برخوردار بودن از شان و منزلت و محبوبیت، به بقا و تولیدمثل فرد کمک شایان توجهی میکرد، از آن رو که سبب دستیابی وی به امنیت غذای بیشتر و همسران بهتر میشد.
بنا بر نظریه هوگان، فردی که از گروه طرد میشد، به شدت در معرض خطر قرار میگرفت. بنابراین میتوان انتظار داشت که در طبیعت انسان سازوکارهایی روانشناختی برای پیشگیری از طرد شدن تکامل یافته باشند.
باوْمایستِر و تایس این مسئله را خاستگاه و کارکرد اضطراب اجتماعی میدانند که بنا به تعریف، عبارتست از ناراحتی یا نگرانی فرد از این که در موقعیتهای اجتماعی مورد ارزیابی منفی قرار گیرد.
آنها بر این باورند که اضطراب اجتماعی نوعی سازوکار انطباقی ویژه گونه است که مانع از طرد شدن میشود. بقای افرادی که طرد شدن از سوی دیگران، برایشان اهمیت نداشت، به خاطر آنکه از حمایت گروه برخوردار نبودند در معرض خطر قرار میگرفت و ممکن بود آنها قادر به اختیار کردن همسر نیز نباشند.
معمولا در مقایسه با افرادی که سازوکارهای روانشناختیشان آنها را از ارتکاب اعمالی که سبب نارضایتی دیگران میشد بازمیداشت و در نتیجه حضورشان را در گروه تضمین میکرد، این افراد شانس کمتری برای تولیدمثل داشتند.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
پنج جمله تاثیرگذار :
١- هر چالشی فرصتی برای رشد و پیشرفت است.
٢- شما نتیجه افکاری هستید که تاکنون داشته اید.
٣- اگر به همان عادت های قدیمی ادامه دهید، زندگی تان بهتر از این نخواهد شد.
٤- تا زمانی که دیگران را مسبب ناکامی های خود بدانید، هرگز موفق نخواهید شد.
٥- اگر می خواهید بهترین ها را دریافت کنید، باید باور داشته باشید که سزاوار بهترین ها هستید.
👤جک کنفیلد
🔜
١- هر چالشی فرصتی برای رشد و پیشرفت است.
٢- شما نتیجه افکاری هستید که تاکنون داشته اید.
٣- اگر به همان عادت های قدیمی ادامه دهید، زندگی تان بهتر از این نخواهد شد.
٤- تا زمانی که دیگران را مسبب ناکامی های خود بدانید، هرگز موفق نخواهید شد.
٥- اگر می خواهید بهترین ها را دریافت کنید، باید باور داشته باشید که سزاوار بهترین ها هستید.
👤جک کنفیلد
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
یک مسافت هزار مایلی نیز با «قدم اول» شروع می شود،
مهم آن است که چگونه آغازگری باشیم.
انسان در مسیر زندگی و تجربه خویش، با فراز و نشیب ها، فرصت ها و تهدیدها
و انتخاب ها و گرایش هایی روبه رو و ناگزیر است.
حاکم مطلق همه این التهاب ها و انتخاب ها، سه چیز است که عبارتند از:
1. ایمان و باورمندی به هدف.
2. اراده و حرکت.
3. نگرش مثبت
🍃
مهم آن است که چگونه آغازگری باشیم.
انسان در مسیر زندگی و تجربه خویش، با فراز و نشیب ها، فرصت ها و تهدیدها
و انتخاب ها و گرایش هایی روبه رو و ناگزیر است.
حاکم مطلق همه این التهاب ها و انتخاب ها، سه چیز است که عبارتند از:
1. ایمان و باورمندی به هدف.
2. اراده و حرکت.
3. نگرش مثبت
🍃
HTML Embed Code: