🍧 ЧИА КАША
Ингредиенты:
теже, что и на чиа пудинг, но соотношение основных составляющих другое (чиа больше, кокосового молока меньше):
- семена чиа (4-5 ч.л),
- кокосовое молоко (70-80 мл).
Дополнительные ингредиенты для декорирования (на выбор):
- фрукты (хорошо сочетается банан),
- ягоды,
- орехи,
- сиропы.
Семена чиа замачиваются в кокосовом молоке на ночь (молоко можно чуть разбавить водой).
Утром замоченные семена (основа каши) раскладываются в тарелки. Сверху украшаются фруктами, ягодами, орехами, сиропами.
>>Click here to continue<<