Открытые онлайн-тренировки с 26 мая по 1 июня 📱

Открываем в Сочи сезон онлайн-тренировок, к которым можно присоединиться за кадром 🌴

Ищите пометки в расписании и встречайтесь с вашими любимыми тренерами в саду рядом с World Class Сочи:

понедельник
08:00 L.A.B. — 50 мин для ягодиц, ног и пресса с Марией Ивановой (присоединяйтесь в Сочи)
09:00 MOBILITY — 45 мин для суставов с Марией Ивановой (присоединяйтесь в Сочи)
[ЗАМЕНА ТРЕНЕРА] 19:30 MAKE BODY 50 мин с Олегом Красиным Анастасией Александровой
[ЗАМЕНА ТРЕНЕРА] 20:30 TOTAL STRETCH 55 мин с Олегом Красиным Анастасией Александровой
21:35 МЕДИТАЦИЯ 30 мин с Владимиром Дувановым только на YouTube и в VK

вторник
08:00 FUNCTIONAL TRAINING 50 мин с Валерием Кольвой (присоединяйтесь в Сочи)
09:00 TOTAL STRETCH 45 мин с Анастасией Филипьевой (присоединяйтесь в Сочи)
19:30 CORE — 45 мин для ягодиц, пресса и спины с Андреем Кухаренко
20:30 TOTAL STRETCH 55 мин с Андреем Кухаренко

среда
07:00 YOGA 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
08:00 TORSO — 55 мин на верх тела с Альбертом Даниловым
19:00 MAKE BODY 50 мин с Дмитрием Виноградовым
20:00 YOGA 55 мин с Владимиром Дувановым
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин с Владимиром Дувановым

четверг с Сергеем Каревым
19:00 L.A.B. 50 мин
20:00 TOTAL STRETCH

пятница с Еленой Жиляевой
7:30 MORNING BOOST — 15 мин зарядки
8:00 MAKE BODY 50 мин
09:00 TOTAL STRETCH 55 мин

суббота с Александрой Генс
[ОТМЕНА] 10:00 SOFT FITNESS 50 мин
11:00 L.A.B. 55 мин

воскресенье
10:00 MOBILITY 50 мин с Анной Рулёвой
11:00 POWER TRAINING 55 мин с Евгенией Сазоновой

Время начала прямых эфиров московское.

Выбирайте удобную платформу, подписывайтесь и тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям:

📺 YouTube
📺 VK Видео
📺 Rutube

#ОнлайнТренировкиWorldClass
🔴 @worldclassfit