با این خوراکیها حافظه خود را تقویت کنید!
◽️غذاهایی که به تقویت حافظه کمک میکنند، اغلب حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، چربیهای سالم، ویتامین B، اسیدهای چرب امگا و ویتامین E هستند. در ادامه چند خوراکی مفید برای تقویت مغز و حافظه به شما معرفی میشود:👇
۱. آجیل
۲. قهوه
۳. تخممرغ
۴. پرتقال
۵. شکلات تلخ
🆔 @wikiomooomi
>>Click here to continue<<