TG Telegram Group & Channel
Меню на неделю | Список продуктов | United States America (US)
Create: Update:

Фруктовый смузи:

Ингредиенты:
- 1 спелый банан
- 1 чашка свежих ягод (клубника, малина, черника и т.д.)
- 1 чашка нарезанного свежего фрукта (яблоко, груша, персик и т.д.)
- 1/2 чашки нежирного йогурта или кокосового молока
- 1/2 чашки льда
- 1 столовая ложка меда или другого сладкого подсластителя (по желанию)

Способ приготовления:
1. Положите все ингредиенты в блендер.
2. Включите блендер и взбейте все ингредиенты до получения гладкой консистенции.
3. Если смузи получился слишком густым, добавьте немного воды или сока, чтобы разбавить его до желаемой консистенции.
4. Попробуйте смузи и при необходимости добавьте мед или другой подсластитель, если хотите сделать его сладким.
5. Перелейте смузи в стаканы и подавайте немедленно.

#простыерецепты

Фруктовый смузи:

Ингредиенты:
- 1 спелый банан
- 1 чашка свежих ягод (клубника, малина, черника и т.д.)
- 1 чашка нарезанного свежего фрукта (яблоко, груша, персик и т.д.)
- 1/2 чашки нежирного йогурта или кокосового молока
- 1/2 чашки льда
- 1 столовая ложка меда или другого сладкого подсластителя (по желанию)

Способ приготовления:
1. Положите все ингредиенты в блендер.
2. Включите блендер и взбейте все ингредиенты до получения гладкой консистенции.
3. Если смузи получился слишком густым, добавьте немного воды или сока, чтобы разбавить его до желаемой консистенции.
4. Попробуйте смузи и при необходимости добавьте мед или другой подсластитель, если хотите сделать его сладким.
5. Перелейте смузи в стаканы и подавайте немедленно.

#простыерецепты


>>Click here to continue<<

Меню на неделю | Список продуктов






Share with your best friend
VIEW MORE

United States America Popular Telegram Group (US)