Тут Ноа Лайлс (спринтер из 🇺🇸) недавно выложил видео своей тренировки в тренажерном зале
https://www.youtube.com/watch?v=VbWcCxeziyI
На 17:40, он выполняет приседания на тумбу с весом 250 кг. Чуть позже, он встает на весы, которые показывают 77.5 кг. (
Ни на что на намекаю, просто держу в курсе
#спорт #тренер #ОФП #спринт
>>Click here to continue<<