🌵Клетчатка: добро для кишечника или бомба замедленного действия?
Да, я уже бомбил, однажды, на эту тему, однако, эта тема будет актуальной еще лет 100. Настолько сильно промыты мозги граждан и настолько глубоко вшита в них мантра: Клетчатка жизненно необходима для здоровья.
Я получил немало негатива в свой адрес после прошлого поста про клетчатку. Примерно также было после поста про супчики и интеллект. Но еще больше я получил позитива от тех, кто оказался способен воспринять информацию и получить от неё пользу.
Поэтому ради тех, кто ценит этот труд, я продолжаю развивать тему. В новом подкасте мы общаемся с "отцом" Функциональной Гастроэнтерологии — Константином Монастырским, который является первопроходцем в разрушении мифов о пользе клетчатке и экспертом в патофизиологии питания.
Константин является автором нескольких книг, которые очень широко разошлись по всему миру, а также автором самого посещаемого в мире сайта по функциональной гастроэнтерологии.
Сегодня, вместе с Константином, мы разбираем горячие вопросы:
- Есть ли у клетчатки незаменимые, физиологические роли в здоровье кишечника и организма.
- Польза антиоксидантов фруктов и овощей это миф или правда.
- Нужна ли растительная клетчатка для питания кишечной микрофлоры.
- Почему клетчатка сначала помогает при запорах, но потом становится ещё хуже.
- Как клетчатка приводит к дисбактериозу и образованию геморроя и трещин.
- Почему клетчатка ухудшает течение воспалительных заболеваний кишечника: колита и болезни Крона
- Я также наглядно покажу в видео-версии подкаста, как клетчатку для лечения заболеваний навязывают в медицинской литературе.
- Почему врачи советуют клетчатку при синдроме раздраженного кишечника, несмотря на её бесполезность...
...И многое другое!
Ниже вы найдете ссылку на первую часть нашего подкаста! Вторая часть также выйдет скоро!
Не упустите уникальную возможность задать свой вопрос Константину. Как только мы наберем достаточное количество вопросов, то запишем специальный выпуск с ответами на них. Оставляйте свои вопросы в комментариях на ютуб или на странице выпуска на nikharlov.com
Прежде, чем перейти к подкасту, советую подкрепиться этими статьями:
- Зависимость кишечника от клетчатки
- Есть ли разница между сладостями и современными фруктами
- Как безопасно есть фрукты и овощи
- Хлебцы или туалетная бумага: что полезнее
Уже готовы воспринимать? Тогда полный вперед:
👉🏻Все выпуски с Константином М.
👇🏻Под постом прикреплён подкаст на ютуб — ссылка на него.
📃В описании к видео и на странице выпуска есть оглавление для вашего удобства!
>>Click here to continue<<
