🏭Промышленная еда: что это и в чем проблема

Последние 100 лет пищевая промышленность буквально "взорвалась" обилием новых продуктов! Десятки тысяч наименований "условно съедобных"(моё определение) продуктов наводнили полки магазинов. Каковы "+" и "-" этого события?

Что такое промышленная еда
Это долго хранится, содержит больше 3-5 ингредиентов, упаковано в красивые коробочки! Чаще всего обезжирено, либо естественные жиры заменены на трансжиры/ растительные масла. Добавлено огромное количество сахара, замаскированного под десятками разных имен! Сочетание вкусов подобрано искусственно таким образом, чтобы доставлять максимальное удовольствие потребителю(точка блаженства)!
Примеры: алкоголь, современный хлеб, большинство круп и их производных, мучные изделия, кондитерская продукция, снеки, пастеризованные молочные продукты с добавками, вегетарианские заменители животной пищи, растительные масла, переработанное мясо и т.д.

✅Плюсы промышленной еды:
Дешево потребителю и прибыльно предпринимателю! Долго хранится! Можно "накормить" растущее население Земли дешевыми калориями. Дарует максимальное количество фальшивых положительных эмоций и виртуальное чувство комфорта и безопасности. В целом, обеспечивает выживание современного теряющего способности homo sapiens.

❌Минусы промышленной еды:
Приводит к перееданию и ожирению, так как ломает чувство насыщения — пустые калории. Лишена важных микронутриентов — истощает и приводит к метаболическим заболеваниям от банального диабета до рака, б. Альцгеймера. Вызывает зависимость и расстройства пищевого поведения. Способствует деградации личности, асоциальному поведению и преступлениям. В долгосрочной перспективе приводит к вырождению вида — компенсация за высокую численность.

🙂Что делать:
I.Промышленная еда, точнее, "псевдоеда" - первое, что нужно систематически исключать из своей жизни. Чем меньше такой продукции, тем меньше проблем. В помощь: 3 простых шага для начинающих.
II. Учись вычислять ядовитую пародию на еду по моему руководству.
III.Заменяй пром. пищу как можно более высокими строчками рейтинга биоценности.
IV. НЕ относится к промышленной пище: мясо, рыба, птица, морепродукты, дичь, фрукты, ягоды, овощи, некоторые крупы, грибы, ферментированные молочные продукты, сырое молоко и даже непастеризованное молоко, но без лишних, сомнительных ингредиентов.

Не забывай, что гармоничную культуру питания и пищевое поведение на пром. еде не построить!

Эй, Толстый!

🏭Промышленная еда: что это и в чем проблема

Последние 100 лет пищевая промышленность буквально "взорвалась" обилием новых продуктов! Десятки тысяч наименований "условно съедобных"(моё определение) продуктов наводнили полки магазинов. Каковы "+" и "-" этого события?

Что такое промышленная еда
Это долго хранится, содержит больше 3-5 ингредиентов, упаковано в красивые коробочки! Чаще всего обезжирено, либо естественные жиры заменены на трансжиры/ растительные масла. Добавлено огромное количество сахара, замаскированного под десятками разных имен! Сочетание вкусов подобрано искусственно таким образом, чтобы доставлять максимальное удовольствие потребителю(точка блаженства)!
Примеры: алкоголь, современный хлеб, большинство круп и их производных, мучные изделия, кондитерская продукция, снеки, пастеризованные молочные продукты с добавками, вегетарианские заменители животной пищи, растительные масла, переработанное мясо и т.д.

✅Плюсы промышленной еды:
Дешево потребителю и прибыльно предпринимателю! Долго хранится! Можно "накормить" растущее население Земли дешевыми калориями. Дарует максимальное количество фальшивых положительных эмоций и виртуальное чувство комфорта и безопасности. В целом, обеспечивает выживание современного теряющего способности homo sapiens.

❌Минусы промышленной еды:
Приводит к перееданию и ожирению, так как ломает чувство насыщения — пустые калории. Лишена важных микронутриентов — истощает и приводит к метаболическим заболеваниям от банального диабета до рака, б. Альцгеймера. Вызывает зависимость и расстройства пищевого поведения. Способствует деградации личности, асоциальному поведению и преступлениям. В долгосрочной перспективе приводит к вырождению вида — компенсация за высокую численность.

🙂Что делать:
I.Промышленная еда, точнее, "псевдоеда" - первое, что нужно систематически исключать из своей жизни. Чем меньше такой продукции, тем меньше проблем. В помощь: 3 простых шага для начинающих.
II. Учись вычислять ядовитую пародию на еду по моему руководству.
III.Заменяй пром. пищу как можно более высокими строчками рейтинга биоценности.
IV. НЕ относится к промышленной пище: мясо, рыба, птица, морепродукты, дичь, фрукты, ягоды, овощи, некоторые крупы, грибы, ферментированные молочные продукты, сырое молоко и даже непастеризованное молоко, но без лишних, сомнительных ингредиентов.

Не забывай, что гармоничную культуру питания и пищевое поведение на пром. еде не построить!

hottg.com/tolstota/397

26.3K viewsedited  Jan 15, 2020 at 08:49