Daily Productive Sharing 1256 - You Need to Be Extreme
Dan Koe 认为当你拥有一些对你而言最重要的目标时,它们会照亮你所做错的一切:
1. 世界上最痛苦的事情之一,就是眼看着这些目标渐渐淡出,取而代之的是对浅层快感的追求。
2. 他想要自律。那会带来喜悦。他的思维回来了,身体回来了,生活也回来了。
3. 新奇与挑战能进一步刺激神经可塑性。
4. 但在这个语境下,当你“痴迷”时,是由内在动机所驱动。
5. 实现目标会释放更多的多巴胺,从而强化行为。血清素来自于意义感和归属感。催产素来自于人际连接。
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