— А #откровенныйвторник не вышел? — спросил меня сегодня утром С.
Я помотала головой, пережевывая завтрак.
— Сегодня выйдет?
Я снова качнула «нет», но сама подумала: «а что, если кто-то еще правда ждет?»
Откровенного вторника вчера не было, потому что я решила, что рассказывать не о чем — ну правда, не каждую же неделю я выкидываю билеты Баку-Рим-Барселона-Кутаиси и лечу ночью в Тбилиси, потому что чувствую, что устала. Но о таких неделях, как эта тоже стоит говорить — как минимум потому, что эта рубрика для того, чтобы держать вас в курсе того, что происходит.
Последние семь дней подтвердили, что мой выбор не лететь в Барселону был правильным — почти сразу по приезду в Тбилиси я заболела, причем не чем-то таким вирусным и спонтанным, а такой «простудой от усталости» — и темпы вроде нет, и кашель не сильный, но тело ломит и энергии ноль.
Эпопея с билетами погрузила меня в тревогу — ощущение, что дел сильно больше, чем меня, что я даже объять не могу все задачи, которые нужно сделать, даже окинуть их внутренним взором — они как будто простираются аж до горизонта, везде, куда взгляд доходит. Выход из тревоги я нашла нетривиальный: составила себе план на февраль. Если я не могу выбрать из задач, я выберу задачи из себя.
Не знаю, как вы, но я, как СДВГшница всегда испытываю сложности с тем, чтобы приоритизировать задачи; обычно, я просто выписываю полный список и делаю его последовательно. А когда полный список выписать невозможно, я впадаю в панику. Так и случилось сейчас. И я решила попробовать по-новому: оттолкнуться от того, что важно мне и составить список задач, который это решает.
Где-то я читала, что больше, чем три цели в голове удерживать невозможно; поэтому мои три цели на февраль получились такими:
1. Здоровье и внешний вид — я набрала много веса резко. Мне некомфортно, неповоротливо и тяжело в этом теле. Поэтому решила делать йогу 20 минут каждый день, ходить 10к шагов и вернуть крав мага. Еще, конечно, сходить на массаж пару раз, поделать масочки для лица и все такое. Тут много подпунктов, которые должны обеспечить реализацию.
2. Порядок в жизни и делах — чтобы не было больше ощущения, что я тону в задачах: почистить телефон, комп, почты, упорядочить конспекты курсов и т.д.
3. Бабки — путешествие в январе съело мои запасы подушек, и февраль посвящается тому, чтобы перераспределить доходы и расходы, провести мероприятия и найти дополнительные источники.
вам интересно, как я исполнила свой собственный план за первую неделю февраля?
если коротко, то никак — большую часть времени я болела без сил, а оставшуюся вязала. Связала вот, свои первые носки.
Может это мой дополнительный источник дохода? Никому носки не надо?
P.S. Надеюсь, что дальше у меня лучше получится держаться плана, потому что ей-богу, мне это нужно.
>>Click here to continue<<