Почему так сложно доверять себе и принимать решения
С осени я потихоньку делаю ремонт в съёмной квартире. Перекрасила комнату, кухню, прихожую, сделала перестановку, продала кучу мебели и купила новую. Ещё не всё сделала, но уже стало гораздо комфортнее и приятнее жить!
Но суть не в этом. А в том, сколько решений приходится принимать во время ремонта. Какую краску выбрать? Какую мебель? Как правильно расставить мебель в комнате? Как что установить? Каждое решение — это куча поисков, сравнений, отзывов. А я всё думала: блин, вроде работы не супер много, почему я устаю? Ну вот почему.
И вот я наблюдаю за собой который месяц и поймала себя на том, как сложно мне принимать решения без валидации со стороны.
Например, в ходе этого ремонта я часто советуюсь с мамой, потому что она супер рукастая и сделала красивейший ремонт в своём доме сама. Она не только подсказывала мне, как что сделать, но и приезжала, помогала устанавливать мебель. За это безумно благодарна.
Но в процессе нашего взаимодействия я заметила, что часто триггерюсь. И только сейчас поняла на что и как это связано с моей нерешительностью.
Когда я предлагаю идеи, мама часто относится к ним скептически. Например, я решила второй раз сделать перестановку в комнате, но она была убеждена, что это плохое решение. Когда я всё-таки сделала по-своему, мне очень понравилось. Всем, кто увидел это решение, тоже понравилось. А мама, увидев всё это вживую, просто промолчала.
На днях она приезжала обсудить мои новые идеи. Когда я начала рассказывать, что хочу заранее определить цветовую гамму комнаты, чтобы потом не покупать декор, который может выбиваться из стиля, она сказала: «Ой, опять ты блогеров и книжек всяких начиталась, дизайн так не делается». И мне, с одной стороны, было обидно, ведь я действительно искренне заинтересовалась дизайном, даже скачала книги по этой теме, читала их, подписалась на миллион дизайнеров в инстаграме. С другой стороны, я осеклась и подумала: ну мама лучше знает, наверное, я реально делаю неправильно и книжки какие-то не те читаю.
Но ближе к вечеру меня вдруг накрыла злость, потому что я осознала несправедливость. Ведь она тоже читает блогеров! Пересылает мне иногда публикации, называет имена. Почему её источники — это норм, а мои — ерунда? Что за двойные стандарты?
И в этот момент будто случилось что-то важное. Когда я мысленно “подловила” её, то её слова потеряли для меня авторитет, перестали быть абсолютной истиной. А значит, моё мнение имеет место быть. И книги, которые я читаю, — тоже. Это было супер приятное чувство, будто бы я защитила и отстояла себя. Мне даже не нужно было делать это перед мамой — мне было достаточно осознать это для себя самой.
Эта ситуация — не разовая. Это не просто про цвета в ремонте, а про привычку доверять чужому мнению больше, чем своему. И если так было всю жизнь, то неудивительно, что мне так сложно принимать решения.
Когда тебя с детства часто критикуют за ошибки, обесценивают твои идеи и относятся к тебе как к несмышленному ребенку, чье мнение как бы неважно, у тебя формируется ощущение, что ты и правда такой. Что ты ничего не знаешь, ничего не умеешь, ну просто бестолковый какой-то. Лучше не придумывать ничего своего, а посоветоваться с кем-то, кто «точно знает, как правильно.
Вот так и формируется страх принимать решения и доверять своей интуиции.
Но правда в том, что никто не знает, как правильно. Даже мама. Она тоже может ошибаться.
Раньше мне казалось, что есть я, а есть умные «взрослые», которые всё в этой жизни знают и понимают. Но на самом деле «взрослые» — это просто люди с чуть большим опытом, чем у тебя. Но они так же не знают, куда идти, сомневаются и иногда не уверены в себе.
И это урок, который я выношу из этой ситуации: авторитеты ошибаются, их слова – не истина в последней инстанции. Чужое мнение не нужно отвергать, но важно не ставить его выше своих ощущений. Потому что никто не знает, как правильно — даже те, кто кажутся уверенными и всезнающими.
Почему так сложно доверять себе и принимать решения
С осени я потихоньку делаю ремонт в съёмной квартире. Перекрасила комнату, кухню, прихожую, сделала перестановку, продала кучу мебели и купила новую. Ещё не всё сделала, но уже стало гораздо комфортнее и приятнее жить!
Но суть не в этом. А в том, сколько решений приходится принимать во время ремонта. Какую краску выбрать? Какую мебель? Как правильно расставить мебель в комнате? Как что установить? Каждое решение — это куча поисков, сравнений, отзывов. А я всё думала: блин, вроде работы не супер много, почему я устаю? Ну вот почему.
И вот я наблюдаю за собой который месяц и поймала себя на том, как сложно мне принимать решения без валидации со стороны.
Например, в ходе этого ремонта я часто советуюсь с мамой, потому что она супер рукастая и сделала красивейший ремонт в своём доме сама. Она не только подсказывала мне, как что сделать, но и приезжала, помогала устанавливать мебель. За это безумно благодарна.
Но в процессе нашего взаимодействия я заметила, что часто триггерюсь. И только сейчас поняла на что и как это связано с моей нерешительностью.
Когда я предлагаю идеи, мама часто относится к ним скептически. Например, я решила второй раз сделать перестановку в комнате, но она была убеждена, что это плохое решение. Когда я всё-таки сделала по-своему, мне очень понравилось. Всем, кто увидел это решение, тоже понравилось. А мама, увидев всё это вживую, просто промолчала.
На днях она приезжала обсудить мои новые идеи. Когда я начала рассказывать, что хочу заранее определить цветовую гамму комнаты, чтобы потом не покупать декор, который может выбиваться из стиля, она сказала: «Ой, опять ты блогеров и книжек всяких начиталась, дизайн так не делается». И мне, с одной стороны, было обидно, ведь я действительно искренне заинтересовалась дизайном, даже скачала книги по этой теме, читала их, подписалась на миллион дизайнеров в инстаграме. С другой стороны, я осеклась и подумала: ну мама лучше знает, наверное, я реально делаю неправильно и книжки какие-то не те читаю.
Но ближе к вечеру меня вдруг накрыла злость, потому что я осознала несправедливость. Ведь она тоже читает блогеров! Пересылает мне иногда публикации, называет имена. Почему её источники — это норм, а мои — ерунда? Что за двойные стандарты?
И в этот момент будто случилось что-то важное. Когда я мысленно “подловила” её, то её слова потеряли для меня авторитет, перестали быть абсолютной истиной. А значит, моё мнение имеет место быть. И книги, которые я читаю, — тоже. Это было супер приятное чувство, будто бы я защитила и отстояла себя. Мне даже не нужно было делать это перед мамой — мне было достаточно осознать это для себя самой.
Эта ситуация — не разовая. Это не просто про цвета в ремонте, а про привычку доверять чужому мнению больше, чем своему. И если так было всю жизнь, то неудивительно, что мне так сложно принимать решения.
Когда тебя с детства часто критикуют за ошибки, обесценивают твои идеи и относятся к тебе как к несмышленному ребенку, чье мнение как бы неважно, у тебя формируется ощущение, что ты и правда такой. Что ты ничего не знаешь, ничего не умеешь, ну просто бестолковый какой-то. Лучше не придумывать ничего своего, а посоветоваться с кем-то, кто «точно знает, как правильно.
Вот так и формируется страх принимать решения и доверять своей интуиции.
Но правда в том, что никто не знает, как правильно. Даже мама. Она тоже может ошибаться.
Раньше мне казалось, что есть я, а есть умные «взрослые», которые всё в этой жизни знают и понимают. Но на самом деле «взрослые» — это просто люди с чуть большим опытом, чем у тебя. Но они так же не знают, куда идти, сомневаются и иногда не уверены в себе.
И это урок, который я выношу из этой ситуации: авторитеты ошибаются, их слова – не истина в последней инстанции. Чужое мнение не нужно отвергать, но важно не ставить его выше своих ощущений. Потому что никто не знает, как правильно — даже те, кто кажутся уверенными и всезнающими.
