Недавно я поняла, что в моей жизни есть человек, который стал для меня ролевой моделью и Учителем с большой буквы.
Я познакомилась с Максимом в 2021 году, он был моим преподавателем на курсе по схема-терапии. Записалась я из любопытства, не ожидая ничего особенного. Я и подумать тогда не могла, что курс станет для меня важной поворотной точкой в жизни.
На курс я пришла с небольшим скепсисом, обвешанная защитами и с кучей "неразобранных" схем, о которых даже не догадывалась. Поначалу упражнения, которые предлагал Максим, вызывали у меня чувство кринжа, а сам Максим раздражал. Его спокойствие и принятие сначала казались мне притворством — я не могла поверить, что такие люди существуют.
Позже я поняла: он реально такой. То, как он вел занятия, общался с участниками, рассказывал о своих клиентах, я такого никогда не видела. На одном занятии я поймала себя на мысли, что мне бы очень хотелось иметь такого папу как Максим. От этой мысли стало очень грустно.
На последнем занятии мы делали технику рескриптинга. Я взяла воспоминание, где говорю папе, что поступила в бельгийский универ, а он, продолжая есть суп и даже не посмотрев на меня, бурчит неэмоциональное "молодец". Когда Максим своим теплым голосом в рескриптинге сказал мне вместо этого "я так тобой горжусь", я начала рыдать и не могла остановиться. Это был первый раз, когда я слышала такие слова в свой адрес. Этот момент что-то глубоко изменил во мне.
После этого курса я пошла в личную схема-терапию и решила стать схема-терапевтом. Эти решения стали одними из лучших в моей жизни и поменяли меня как человека.
Личная схема-терапия закрыла те потребности, которые я подавляла годами. Она помогла мне ощутить, что значит быть принятой и услышанной. Я перестала ненавидеть своего "внутреннего ребенка" и испытывать к нему отвращение. Перестала терпеть обесценивание и невнимание в отношениях. Перестала винить во всем себя, а других всегда оправдывать. Много чего поменялось.
Работа схема-терапевтом тоже изменила меня как личность. В начале моего пути как терапевта мне было очень страшно показывать свои искренние чувства клиентам, было страшно их поддерживать, хвалить, выражать свою гордость их достижениями. Все это было большой уязвимостью. Но со временем тревога становилась все меньше и меньше, и сейчас проявление теплоты/заботы уже не кажется мне чем-то неестественным как раньше, а стало частью меня. Это сказывается на моих отношениях и вне работы.
Недавно я снова встретилась с Максимом, но уже на супервизиях. Контраст с предыдущей супервизией с другим специалистом был разительным: вместо ощущения, что я херовый терапевт, я вышла с вдохновением, новыми идеями и ясным направлением, что делать и через какую призму смотреть на все мои отношения с клиентами.
Все, что Максим предлагал мне на супервизиях, все вопросы, которые он задавал, все это было пронизано таким теплом, которое опять, как и тогда в 2021 году что-то смягчило во мне. Я на опыте ощутила, каково это, когда тебя безусловно принимают со всеми твоими эмоциями, когда подсвечивают и признают то, что у тебя получается, а не фокусируются только на том, что не получилось сделать. Когда о тебе думают и искренне о тебе заботятся. Я поняла, что хочу, чтобы мои клиенты тоже чувствовали себя так на сессиях со мной.
Теперь на сессиях я часто думаю: “А как бы Максим поступил в этой ситуации? Что бы он сказал этому клиенту?” Он стал для меня внутренней ролевой моделью и невидимым наставником.
Мне кажется, важно, чтобы у каждого человека был такой Максим в жизни. Тот, кто верит в тебя, поддерживает в сложные моменты и искренне заботится.
Я рада, что могу быть таким человеком для своих клиентов. Если благодаря моей работе хотя бы один человек почувствует то, что когда-то я почувствовала благодаря Максиму, значит, все, что я делаю, действительно важно.
Недавно я поняла, что в моей жизни есть человек, который стал для меня ролевой моделью и Учителем с большой буквы.
Я познакомилась с Максимом в 2021 году, он был моим преподавателем на курсе по схема-терапии. Записалась я из любопытства, не ожидая ничего особенного. Я и подумать тогда не могла, что курс станет для меня важной поворотной точкой в жизни.
На курс я пришла с небольшим скепсисом, обвешанная защитами и с кучей "неразобранных" схем, о которых даже не догадывалась. Поначалу упражнения, которые предлагал Максим, вызывали у меня чувство кринжа, а сам Максим раздражал. Его спокойствие и принятие сначала казались мне притворством — я не могла поверить, что такие люди существуют.
Позже я поняла: он реально такой. То, как он вел занятия, общался с участниками, рассказывал о своих клиентах, я такого никогда не видела. На одном занятии я поймала себя на мысли, что мне бы очень хотелось иметь такого папу как Максим. От этой мысли стало очень грустно.
На последнем занятии мы делали технику рескриптинга. Я взяла воспоминание, где говорю папе, что поступила в бельгийский универ, а он, продолжая есть суп и даже не посмотрев на меня, бурчит неэмоциональное "молодец". Когда Максим своим теплым голосом в рескриптинге сказал мне вместо этого "я так тобой горжусь", я начала рыдать и не могла остановиться. Это был первый раз, когда я слышала такие слова в свой адрес. Этот момент что-то глубоко изменил во мне.
После этого курса я пошла в личную схема-терапию и решила стать схема-терапевтом. Эти решения стали одними из лучших в моей жизни и поменяли меня как человека.
Личная схема-терапия закрыла те потребности, которые я подавляла годами. Она помогла мне ощутить, что значит быть принятой и услышанной. Я перестала ненавидеть своего "внутреннего ребенка" и испытывать к нему отвращение. Перестала терпеть обесценивание и невнимание в отношениях. Перестала винить во всем себя, а других всегда оправдывать. Много чего поменялось.
Работа схема-терапевтом тоже изменила меня как личность. В начале моего пути как терапевта мне было очень страшно показывать свои искренние чувства клиентам, было страшно их поддерживать, хвалить, выражать свою гордость их достижениями. Все это было большой уязвимостью. Но со временем тревога становилась все меньше и меньше, и сейчас проявление теплоты/заботы уже не кажется мне чем-то неестественным как раньше, а стало частью меня. Это сказывается на моих отношениях и вне работы.
Недавно я снова встретилась с Максимом, но уже на супервизиях. Контраст с предыдущей супервизией с другим специалистом был разительным: вместо ощущения, что я херовый терапевт, я вышла с вдохновением, новыми идеями и ясным направлением, что делать и через какую призму смотреть на все мои отношения с клиентами.
Все, что Максим предлагал мне на супервизиях, все вопросы, которые он задавал, все это было пронизано таким теплом, которое опять, как и тогда в 2021 году что-то смягчило во мне. Я на опыте ощутила, каково это, когда тебя безусловно принимают со всеми твоими эмоциями, когда подсвечивают и признают то, что у тебя получается, а не фокусируются только на том, что не получилось сделать. Когда о тебе думают и искренне о тебе заботятся. Я поняла, что хочу, чтобы мои клиенты тоже чувствовали себя так на сессиях со мной.
Теперь на сессиях я часто думаю: “А как бы Максим поступил в этой ситуации? Что бы он сказал этому клиенту?” Он стал для меня внутренней ролевой моделью и невидимым наставником.
Мне кажется, важно, чтобы у каждого человека был такой Максим в жизни. Тот, кто верит в тебя, поддерживает в сложные моменты и искренне заботится.
Я рада, что могу быть таким человеком для своих клиентов. Если благодаря моей работе хотя бы один человек почувствует то, что когда-то я почувствовала благодаря Максиму, значит, все, что я делаю, действительно важно.
