Я пользуюсь ChatGPT уже 11 месяцев, но активно начала им пользоваться месяца 2 назад, в момент, когда появились силы, и я начала перепридумывать свою деятельность. Пару недель назад я вообще психанула и купила подписку, потому что количество запросов к GPT4 стало превышать бесплатные лимиты. С тех пор использую его ежедневно по несколько раз за день, и он экономит мне кучу времени и мыслетоплива, помогая сфокусироваться на важном.
Решила поделиться тем, как я использую чатгпт, вдруг вы для себя найдете какие-то полезные кейсы, о которых не думали.
Разделю по областям.
Как использую чатгпт в работе с клиентами (будет полезно помогающим специалистам):
1. Обращаюсь к нему как к экспресс-супервизору — помогает концептуализировать клиентские кейсы, когда есть затык, предположить диагноз, подобрать сократические вопросы для исследования мыслей, сформулировать функциональные мысли, придумать идеи для роул-плэя, поведенческих экспериментов
2. Иногда с разрешения моих клиентов я подключаю к нашим встречам бота Fathom, который делает транскрипт встречи и точные саммари. Потом этот транскрипт можно отдельно еще в чатгпт закинуть и задать любой вопрос о нашей сессии. Клиентам очень заходит и перед встречей легко вспоминать, о чем она была
3. Кидаю все заметки из ноушна со всех сессий с клиентом и прошу его суммировать, с какими проблемами пришел, какие интервенции мы проводили и чего достигли (это можно делать для подготовки к супервизии или когда с клиентом подводите итоги)
Как использую в проектной деятельности: сейчас у меня продвижение инсты + телега + создание нового продукта
1. Разогнать идеи своих проектов и найти в них слабые места: однажды попросила его притвориться моим клиентом и пройти мой гипотетический челлендж, а потом рассказать о том, с какими сложностями столкнулся (так я подтвердила гипотезу о том, что челлендж на такую тематику устраивать не стоит)
2. Придумать вопросы для касдевов: загружаешь суть фреймворка (я вот пробую сейчас по JTBD), говоришь о своих целях, и скрипт интервью у тебя на руках
3. Наговариваю ему хаотичные мысли, прошу его структурировать и превратить в пост. Потом беру этот черновик и редактирую уже в своем стиле. Мне это помогает справляться со страхом чистого листа
4. Кинула скрин главной страницы моего профиля в инсте и попросила устроить мне прожарку, и добилась от него комментария, что я слишком серьезная и интроспективная для инсты и надо бы больше шутить и в целом расслабиться))
5. Помочь "распаковать" себя. На днях нарисовала майндмэп про себя (мои сильные стороны, ценности, интересы и вот это все). Закинула ему это и попросила рассказать о своем впечатлении, о том, как бы он меня представил другим людям. Потом на основе этого мы с ним брейнштормили моё новое био.
Как использую для бытовых вопросов:
1. Придумать, что сказать, чтобы было ассертивно: например, когда идешь к соседям жаловаться на ежедневный шум дрели по утрам или когда тебе нужно сказать кому-то о своем раздражении, но ты не хочешь задеть человека
2. Кидаю фотку своего цветка, прошу оценить его состояние и дать рекомендации по уходу (на днях переживала, что у моего сциндапсуса завелся паутинный клещ, но оказалось, что дело в плохом уходе)
3. Я сейчас делаю ремонт в комнате и мне нужна была помощь в создании новой планировки. Я сфоткала свою комнату, объяснила что мне нужно (так же с его помощью), кинула ему референсы, и он дал мне кучу классных советов.
4. По приколу попросила оценить мою внешность. Интересно, что сначала он эту оценку дал, а спустя пару недель на такой же запрос сказал, что не может оценивать внешность.
Любопытно, что я по сути нуб в использовании чатгпт и сильно не парюсь, когда пишу промпты, но даже на таком уровне я получаю огромную пользу. Он стал моим супервизором/эдвайзером/маркетологом/ассистентом/редактором, и все это всего за 2000 рублей в месяц.
Расскажите про то, как вы используете чатгпт? Может вывели для себя какие-то фишки, о которых другие могут не знать?
>>Click here to continue<<