Привет, это Катя Крючкова, сейлз-менеджер студии «Терменвокс».

Если ты больше не ловкий и умелый, и джунгли тебя не зовут — точно надо что-то делать. В нашей еженедельной рубрике #вдохновение расскажу, что помогает не завянуть мне.


✳️ Умереть

Метафорически, конечно же, и в сопровождении опытного проводника. Есть места, где в безопасной обстановке люди отвечают на те самые неудобные вопросы. Это помогает снять табу с темы смерти и понять себя.

Мне понравилось Death cafe в Сокольниках, хотя они есть во всех крупных городах.


✳️ Воскреснуть

Телесные практики — самый простой путь вернуться к себе, и их бесконечное множество: от советской аутогенной тренировки (она у меня на виниле 📀) до метода Фельденкрайза.


✳️ Прогуляться

Обычно свой путь за поиском ответов, выверенный ещё в университетские годы, начинаю в ММОМА на Гоголевском. Рекомендую заходить со второго корпуса, затем направиться через двор мимо Часовни Александра Невского в главное здание.

Далее галерея Триумф, в которой не бывает плохих выставок — но бывает, что мы к ним не готовы.

И финалом «ГРАУНД Солянка», стены которой видели смерть, но смогли воссоздать себя на руинах.


✳️ Закрыть простенький гештальт

Купить скейт и проверить себя в парке? Своими руками собрать флорариум? Написать в личку любимому рэперу, что любишь его? Тут что угодно подойдёт. Важно, чтобы с момента появления желания прошло хотя бы пару лет — так результат ощутимее.


✳️ Джаз

Есть такой троп в американских сериалах: когда Бог исчезает, его обычно находят в джаз-барах Нового Орлеана. Точно всё это неспроста! В понедельник рекомендую мансарду клуба Козлова на Маросейке. А в остальные дни — The Hat, есть филиалы в Питере и Берлине. Только представьте: каждый вечер играют лучшие музыканты города, это ли не рай?