Я делал пару лет назад заметку про работу стоя. Сейчас хочу ещё раз поделиться этой информацией. В тёплое время года я много времени провожу за городом на даче у родителей. Там оборудовал себе стоячее рабочее место, купив для этого подходящий стол в ИКЕЯ. Сейчас этих столов уже нет в продаже, так что модель говорить не буду.

Обращаю ещё раз на это внимание, так как у меня уже накопился большой опыт работы в стоячем положении. Лично мне стоя работать очень нравится. С удовольствием приезжаю на это рабочее место. Если раньше я чередовал работу сидя и стоя в течении дня, то сейчас спокойно могут проработать стоя весь день.

У меня есть подростковая травма позвоночника, которая с возрастом стала давать осложнения. Не очень критичные, но тем не менее. Клиническая картина у меня типичная для человека с сидячим образом жизни - грыжи, протрузии, сколиоз небольшой. Из-за травмы всё это чуть обострено. Состояние не запущенное, так как я слежу за спиной.

Я заметил, что от работы стоя у меня вообще нет никакой усталости спины и шеи. Не возникает неприятных ощущений, нет желания размяться. Нет необходимости в обязательном порядке выполнить какие-то упражнения. Работая весь день сидя я не могу себе позволить не заниматься хотя бы 2-3 раза в неделю. У меня есть специальная программа по ЛФК, которая корректирует и исправляет мои проблемы. Её мне разработал хороший специалист, и она доказала свою эффективность. Я несколько лет по ней занимаюсь и в целом нормально себя чувствую.

Написал это, чтобы вы лишний раз задумались и попробовали. Проблемы позвоночника - бич современной цивилизации, так как гиподинамия от сидячей работы и в целом сидячего образа жизни не щадит никого.

Работать стоя подойдёт не всем. Какие-то проблемы спины или ног наоборот могут усугубляться. Так что это не панацея. Нужно пробовать и смотреть на свои ощущения. Видел много отзывов от людей, которые попробовали и им совершенно не понравилось. А мне зашло. Стоять не устаю, так как периодически хожу, разминаюсь. Стоя не трудно лишний раз подойти к окну или пройтись по комнате, когда надо что-то обдумать или поговорить.

И ещё, вспомнил под конец. Я когда-то давно покупал домой конторку для детей, чтобы они стоя делали домашку. Написал об этом статью на сайте. Опыт оказался неудачным. Конторкой никто не пользуется. Сидят за обычными детскими столиками.

Если пробовали работать стоя, поделитесь, как вам. Вот моя старая заметка.

 #разное

ServerAdmin.ru

Я делал пару лет назад заметку про работу стоя. Сейчас хочу ещё раз поделиться этой информацией. В тёплое время года я много времени провожу за городом на даче у родителей. Там оборудовал себе стоячее рабочее место, купив для этого подходящий стол в ИКЕЯ. Сейчас этих столов уже нет в продаже, так что модель говорить не буду.

Обращаю ещё раз на это внимание, так как у меня уже накопился большой опыт работы в стоячем положении. Лично мне стоя работать очень нравится. С удовольствием приезжаю на это рабочее место. Если раньше я чередовал работу сидя и стоя в течении дня, то сейчас спокойно могут проработать стоя весь день.

У меня есть подростковая травма позвоночника, которая с возрастом стала давать осложнения. Не очень критичные, но тем не менее. Клиническая картина у меня типичная для человека с сидячим образом жизни - грыжи, протрузии, сколиоз небольшой. Из-за травмы всё это чуть обострено. Состояние не запущенное, так как я слежу за спиной.

Я заметил, что от работы стоя у меня вообще нет никакой усталости спины и шеи. Не возникает неприятных ощущений, нет желания размяться. Нет необходимости в обязательном порядке выполнить какие-то упражнения. Работая весь день сидя я не могу себе позволить не заниматься хотя бы 2-3 раза в неделю. У меня есть специальная программа по ЛФК, которая корректирует и исправляет мои проблемы. Её мне разработал хороший специалист, и она доказала свою эффективность. Я несколько лет по ней занимаюсь и в целом нормально себя чувствую.

Написал это, чтобы вы лишний раз задумались и попробовали. Проблемы позвоночника - бич современной цивилизации, так как гиподинамия от сидячей работы и в целом сидячего образа жизни не щадит никого.

Работать стоя подойдёт не всем. Какие-то проблемы спины или ног наоборот могут усугубляться. Так что это не панацея. Нужно пробовать и смотреть на свои ощущения. Видел много отзывов от людей, которые попробовали и им совершенно не понравилось. А мне зашло. Стоять не устаю, так как периодически хожу, разминаюсь. Стоя не трудно лишний раз подойти к окну или пройтись по комнате, когда надо что-то обдумать или поговорить.

И ещё, вспомнил под конец. Я когда-то давно покупал домой конторку для детей, чтобы они стоя делали домашку. Написал об этом статью на сайте. Опыт оказался неудачным. Конторкой никто не пользуется. Сидят за обычными детскими столиками.

Если пробовали работать стоя, поделитесь, как вам. Вот моя старая заметка.

 #разное

Server Admin

Движение - жизнь. Привыкаем с детства жить на ногах, а не попе.

Это будет необычная статья, совершенно не связанная с ИТ, но как по мне, так гораздо более важная. Я затрону очень важный вопрос воспитания детей, в частности, привитие им привычки работать стоя...

👍60👎5

hottg.com/srv_admin/1929

7.45K viewsMay 22, 2022 at 09:30