Create: Update:
✨ Привычки, которые сильно изменят твою жизнь:
• 3 раза в неделю убирай в своей комнате.
• полностью откажись от фастфуда.
• делай утреннюю разминку.
• приучи себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
• за 15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды
• откажись от матов и слов-паразитов.
>>Click here to continue<<
Создавай себя ❤️
![](https://photo.hottg.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/Gj6FlWiW3cCUf4liVWdDVXh7pObAcmTSGA6-ysXIcFxNNoVfhq84LGcPrDLQ3XCDoj_y74254BP3VZiu6KVhs6yiCZO56J8CDb24ZNjj_2O906leE8Y94XZxBT1-qCAVd0sZFOl9zkRb2mUw0MR2O9Ra4fGJB9FTzvmqXn4vIqjqduITBIzpT3vghsW2-nky7LeUhTCtIKdmB_0EqMEpyYXYMj3WJ3zViSe7GhdfjOK57KfW-gz1Qqhm0J20H_2PuwZ8MXeAusCHHHabRsWLhbGQEE8ADuaVsZlWxK3Uo_dFkuNSkRzLl8SCgHcWIbfHcVh14Fnr1UfuKocUrGZG5A.jpg)