TG Telegram Group & Channel
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی | United States America (US)
Create: Update:

❎ پست ۲۱: «مدیریت زمان: فرق فوری و مهم چیست؟» ⏳

همه ما ۲۴ ساعت در روز زمان داریم، اما چرا بعضی‌ها به همه کارهایشان می‌رسند و بعضی نه؟
یکی از کلیدها، تشخیص تفاوت بین کارهای فوری و کارهای مهم است.
* کارهای فوری (Urgent): نیاز به توجه فوری دارند. اغلب مربوط به دیگران هستند. (مثل تلفنی که زنگ می‌زند، ایمیلی که باید جواب داده شود، مشکلی که همین الان پیش آمده).
* کارهای مهم (Important): به اهداف بلندمدت و ارزش‌های ما مربوط می‌شوند. انجامشان به رشد ما کمک می‌کند. (مثل برنامه‌ریزی، یادگیری مهارت جدید، ورزش کردن، وقت گذراندن با عزیزان، کار عمیق روی یک پروژه).

📌تله رایج:
اغلب ما درگیر کارهای فوری ولی غیرمهم می‌شویم و کارهای مهم ولی غیرفوری را به تعویق می‌اندازیم! (مثل ساعت‌ها چرخیدن در شبکه‌های اجتماعی به جای شروع مطالعه آن کتاب مهم).

📌راهکار:
قبل از انجام هر کاری از خودتان بپرسید: آیا این کار مرا به اهدافم نزدیک‌تر می‌کند؟ (مهم است؟) آیا واقعاً باید همین الان انجام شود؟ (فوری است؟)
📌سعی کنید برای کارهای مهم در برنامه‌تان وقت مشخصی در نظر بگیرید، حتی اگر فوری به نظر نرسند.
📌سوال از شما :
یک کار مهم اما غیرفوری که مدتی است به تعویق انداخته‌اید چیست؟ اولین قدم کوچک برای شروع آن چه می‌تواند باشد؟
🌸🌺🌹🌷💐🌼🌻🌸

گروه تلگرام: دکتر شفیعی | آکادمی نیولایف

Https://hottg.com/newlifedrshafee
..................................................
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی

Https://hottg.com/schematherapyforempowerment
پیج اینستاگرام:
Https://Instagram.com/dr.abas.shafiee

آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
Forwarded from دکتر شفیعی| آکادمی نیولایف
❎ پست ۲۱: «مدیریت زمان: فرق فوری و مهم چیست؟» ⏳

همه ما ۲۴ ساعت در روز زمان داریم، اما چرا بعضی‌ها به همه کارهایشان می‌رسند و بعضی نه؟
یکی از کلیدها، تشخیص تفاوت بین کارهای فوری و کارهای مهم است.
* کارهای فوری (Urgent): نیاز به توجه فوری دارند. اغلب مربوط به دیگران هستند. (مثل تلفنی که زنگ می‌زند، ایمیلی که باید جواب داده شود، مشکلی که همین الان پیش آمده).
* کارهای مهم (Important): به اهداف بلندمدت و ارزش‌های ما مربوط می‌شوند. انجامشان به رشد ما کمک می‌کند. (مثل برنامه‌ریزی، یادگیری مهارت جدید، ورزش کردن، وقت گذراندن با عزیزان، کار عمیق روی یک پروژه).

📌تله رایج:
اغلب ما درگیر کارهای فوری ولی غیرمهم می‌شویم و کارهای مهم ولی غیرفوری را به تعویق می‌اندازیم! (مثل ساعت‌ها چرخیدن در شبکه‌های اجتماعی به جای شروع مطالعه آن کتاب مهم).

📌راهکار:
قبل از انجام هر کاری از خودتان بپرسید: آیا این کار مرا به اهدافم نزدیک‌تر می‌کند؟ (مهم است؟) آیا واقعاً باید همین الان انجام شود؟ (فوری است؟)
📌سعی کنید برای کارهای مهم در برنامه‌تان وقت مشخصی در نظر بگیرید، حتی اگر فوری به نظر نرسند.
📌سوال از شما :
یک کار مهم اما غیرفوری که مدتی است به تعویق انداخته‌اید چیست؟ اولین قدم کوچک برای شروع آن چه می‌تواند باشد؟
🌸🌺🌹🌷💐🌼🌻🌸

گروه تلگرام: دکتر شفیعی | آکادمی نیولایف

Https://hottg.com/newlifedrshafee
..................................................
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی

Https://hottg.com/schematherapyforempowerment
پیج اینستاگرام:
Https://Instagram.com/dr.abas.shafiee
hottg.com/schematherapyforempowerment/12877
474 views


>>Click here to continue<<

آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی



Share with your best friend
VIEW MORE

Telegram Be The Next Best SPAC

I have no inside knowledge of a potential stock listing of the popular anti-Whatsapp messaging app, Telegram. But I know this much, judging by most people I talk to, especially crypto investors, if Telegram ever went public, people would gobble it up. I know I would. I’m waiting for it. So is Sergei Sergienko, who claims he owns $800,000 of Telegram’s pre-initial coin offering (ICO) tokens. “If Telegram does a SPAC IPO, there would be demand for this issue. It would probably outstrip the interest we saw during the ICO. Why? Because as of right now Telegram looks like a liberal application that can accept anyone - right after WhatsApp and others have turn on the censorship,” he says.

❎ پست ۲۱: «مدیریت زمان: فرق فوری و مهم چیست؟» ⏳

آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی TG
Webview: 12877
Telegram TG Webview: hottg.com/schematherapyforempowerment/webview
Telegram TG Channel: آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
Telegram Updated:

United States America Popular Telegram Group (US)



Telegram Q&A
Q: How does hottg.com work?
Once you've set up a username, you can give people a hottg.com/username link. Opening that link on their phone will automatically fire up their Telegram app and open a chat with you. You can share username links with friends, write them on business cards or put them up on your website.This way people can contact you on Telegram without knowing your phone number.

With Telegram, you can send messages, photos, videos and files of any type (doc, zip, mp3, etc), as well as create groups for up to 200,000 people or channels for broadcasting to unlimited audiences. You can write to your phone contacts and find people by their usernames. As a result, Telegram is like SMS and email combined — and can take care of all your personal or business messaging needs. In addition to this, we support end-to-end encrypted voice calls.

Q: What is Telegram? What do I do here?

Telegram is a messaging app with a focus on speed and security, it’s super-fast, simple and free. You can use Telegram on all your devices at the same time — your messages sync seamlessly across any number of your phones, tablets or computers.

Q: Who is Telegram for?

Telegram is for everyone who wants fast and reliable messaging and calls. Business users and small teams may like the large groups, usernames, desktop apps and powerful file sharing options. You can appoint admins with advanced tools to help these communities prosper in peace. Public groups can be joined by anyone and are powerful platforms for discussions and collecting feedback.In case you're more into pictures, Telegram has animated gif search, a state of the art photo editor, and an open sticker platform (find some cool stickers here or here). What's more, there is no need to worry about disk space on your device. With Telegram's cloud support and cache management options, Telegram can take up nearly zero space on your phone.

Q: How is Telegram different from WhatsApp?

Unlike WhatsApp, Telegram is a cloud-based messenger with seamless sync. As a result, you can access your messages from several devices at once, including tablets and computers, and share an unlimited number of photos, videos and files (doc, zip, mp3, etc.) of up to 2 GB each. And if you don't want to store all that data on your device, you can always keep it in the cloud.Thanks to our multi-data center infrastructure and encryption, Telegram is faster and way more secure. On top of that, Telegram is free and will stay free — no ads, no subscription fees, forever.

Q: Can I make calls via Telegram?

Yes! Voice calls are currently available to users around the world.

Many modern travelers appear to struggle with managing various aspects of their finances simultaneously while abroad, such as banking, budgeting, investing, trading, and saving. It is important to have apps installed on the device that will help you carry out these necessary tasks.

Hot Topic in US