نشانه هاے اینڪه شما هواے خودتان را ندارید
🔹وقتے ڪه اذیت میشوید حرفے نمیزنید
🔹به چیزهایے ڪه واقعا میخواهید نه بگویید بله مے گویید
🔹بیش از حد عذرخواهی میڪنید
🔹تلاش میڪنید ڪه همه از شما خوششان بیاید
🔹طبق ارزش هاے خود عمل نمیڪنید
🔹خودتان را ڪوچک میڪنید تا دیگران را راضے نگه دارید
🔹اجازه میدهید دیگران حد و مرزهاے شما را زیر پا بگذارند
@schematherapyPSY
>>Click here to continue<<