Create: Update:
💢چرا این روزها همه خواب آلود هستن؟
واکنش طبیعی بدن پس از بحران
🔺 بعد از بحران، مغز و بدن برای بقا بسیج میشوند. وقتی خطر کم میشود یا بدن از شوک در میاید، دستگاه عصبی به «حالت ترمیم» وارد میشود و این یعنی خوابآلودگی، خستگی و افت انرژی. این تنبلی یا ضعف نیست بلکه سازوکار طبیعی بدن است.
▪️ با مراقبت ملایم از خود و اجازه دادن به خواب و استراحت، این فاز بازسازی بهتر پیش میرود. به بدن خود گوش بدهید.
🌐به #سلام_پاوه بپیوندید👇
🆔 @salampaveh
واکنش طبیعی بدن پس از بحران
🔺 بعد از بحران، مغز و بدن برای بقا بسیج میشوند. وقتی خطر کم میشود یا بدن از شوک در میاید، دستگاه عصبی به «حالت ترمیم» وارد میشود و این یعنی خوابآلودگی، خستگی و افت انرژی. این تنبلی یا ضعف نیست بلکه سازوکار طبیعی بدن است.
▪️ با مراقبت ملایم از خود و اجازه دادن به خواب و استراحت، این فاز بازسازی بهتر پیش میرود. به بدن خود گوش بدهید.
🌐به #سلام_پاوه بپیوندید👇
🆔 @salampaveh
💢چرا این روزها همه خواب آلود هستن؟
واکنش طبیعی بدن پس از بحران
🔺 بعد از بحران، مغز و بدن برای بقا بسیج میشوند. وقتی خطر کم میشود یا بدن از شوک در میاید، دستگاه عصبی به «حالت ترمیم» وارد میشود و این یعنی خوابآلودگی، خستگی و افت انرژی. این تنبلی یا ضعف نیست بلکه سازوکار طبیعی بدن است.
▪️ با مراقبت ملایم از خود و اجازه دادن به خواب و استراحت، این فاز بازسازی بهتر پیش میرود. به بدن خود گوش بدهید.
🌐به #سلام_پاوه بپیوندید👇
🆔 @salampaveh
واکنش طبیعی بدن پس از بحران
🔺 بعد از بحران، مغز و بدن برای بقا بسیج میشوند. وقتی خطر کم میشود یا بدن از شوک در میاید، دستگاه عصبی به «حالت ترمیم» وارد میشود و این یعنی خوابآلودگی، خستگی و افت انرژی. این تنبلی یا ضعف نیست بلکه سازوکار طبیعی بدن است.
▪️ با مراقبت ملایم از خود و اجازه دادن به خواب و استراحت، این فاز بازسازی بهتر پیش میرود. به بدن خود گوش بدهید.
🌐به #سلام_پاوه بپیوندید👇
🆔 @salampaveh
>>Click here to continue<<
پایگاه خبری سلام پاوه




