Что значит «придумать себя заново»?

Елена пришла с запросом: «Мне сорок, и всё вроде нормально, но как будто я живу не своей жизнью».

У неё стабильная работа, брак, взрослые дети, поездки по выходным, дача. Всё — как надо.
Но каждый день она просыпалась с тяжестью в теле и мыслью: я больше не хочу так.

А как? Кто я, если не жена и не “ответственная дочка”?

На сессиях мы много говорили о страхе разрушить старую систему и остаться «никем».
Постепенно пришло понимание: она не хочет бросить всё. Она хочет вернуться к себе — к той, которая в детстве любила рисовать, обожала природу, мечтала жить у моря.
Мысль о том, чтобы снова рисовать, сначала казалась ей  глупой. Но Елена купила акварель.
Стала ходить на уроки.
Позже — оформила комнату только для себя.
Начала говорить мужу, чего хочет она, а не только что удобно всем.

Снаружи не изменилось почти ничего.
Но внутри — она как будто заново родилась.

Иногда «придумать себя заново» — это не разрушить, а на самом деле впервые построить что-то своё.

Канал Психоанализ со смыслом — пространство, где можно начать понимать себя по-настоящему, где  можно остановиться, прислушаться к себе и быть услышанным.

Психоаналитический терапевт Околот Лариса говорит о глубинных причинах тревоги, самокритики, депрессии. О том, что болит внутри, и как с этим справиться.

Без советов. Без давления. С опорой на себя.

https://hottg.com/psychoanalytic_online

ПРИНЯТИЕ 🤲

Что значит «придумать себя заново»?

Елена пришла с запросом: «Мне сорок, и всё вроде нормально, но как будто я живу не своей жизнью».

У неё стабильная работа, брак, взрослые дети, поездки по выходным, дача. Всё — как надо.
Но каждый день она просыпалась с тяжестью в теле и мыслью: я больше не хочу так.

А как? Кто я, если не жена и не “ответственная дочка”?

На сессиях мы много говорили о страхе разрушить старую систему и остаться «никем».
Постепенно пришло понимание: она не хочет бросить всё. Она хочет вернуться к себе — к той, которая в детстве любила рисовать, обожала природу, мечтала жить у моря.
Мысль о том, чтобы снова рисовать, сначала казалась ей  глупой. Но Елена купила акварель.
Стала ходить на уроки.
Позже — оформила комнату только для себя.
Начала говорить мужу, чего хочет она, а не только что удобно всем.

Снаружи не изменилось почти ничего.
Но внутри — она как будто заново родилась.

Иногда «придумать себя заново» — это не разрушить, а на самом деле впервые построить что-то своё.

Канал Психоанализ со смыслом — пространство, где можно начать понимать себя по-настоящему, где  можно остановиться, прислушаться к себе и быть услышанным.

Психоаналитический терапевт Околот Лариса говорит о глубинных причинах тревоги, самокритики, депрессии. О том, что болит внутри, и как с этим справиться.

Без советов. Без давления. С опорой на себя.

https://hottg.com/psychoanalytic_online

Telegram

Лариса Околот. Психоанализ со смыслом ✨

Размышления 💭 о… жизни, чувствах, ожиданиях, любви.
Тепло. Человечно. Вслух.

hottg.com/recipiency/1188

1.1K viewsApr 23 at 06:05