👩‍👧Раны дочери, нанесенные матерью
Часть 2

3. Невыраженный застарелый гнев на мать может вылиться на членов собственной семьи женщины — партнёра и детей. И здесь речь не только про «срываться».

Если мать женщины была чересчур контролирующей, она может иметь похожую модель поведения и в своей семье.
Если ее потребностями пренебрегали, она и сама может начать пренебрегать потребностями домашних.
Если ее мать критиковала ее, то она может быть чересчур критичной по отношению к своим детям или партнеру
и так далее.

4. Эти шаблоны поведения зачастую проще заметить со стороны, например, партнеру: «Она слишком сильно реагирует на ситуации определенного типа?» Причина может крыться в типах реакций ее матери на затруднительные ситуации в детстве.

Это не то, в чем стоит обвинять или упрекать. Но в удобный момент для разговора партнёр может мягко спросить: «Можем ли мы рассмотреть шаблон поведения, который часто повторяется? Не происходило ли что-то подобное в родительской семье, когда ты была маленькой?»

Более безопасный вариант — обсудить этот вопрос с психотерапевтом. Ваш партнер может иметь самые благие намерения, но необязательно достаточно эмпатии и умения говорить на болезненные темы.

Кроме того, можно столкнуться с отрицанием проблемы. Тогда разговор может обратиться конфликтом. Или теория о материнском влиянии вообще не подтвердится.

5. Итак, взрослая дочь тщательно обдумала свой опыт и пришла к выводу, что мать не обеспечивала достаточно физической или эмоциональной заботы. Или, как вариант — обеспечивала слишком много непрошенной заботы с завуалированной агрессией — гиперконтроль, что мешал (или до сих пор мешает) дочери дышать.

🔺И тогда какие чувства поднимаются? Гнев? Грусть? Или ничего, кроме пассивности — так называемой выученной беспомощности?

Признать свои негативные чувства к матери бывает очень-очень непросто. Но дальше всё ещё сложнее. Встаёт режущий душу, как бритва, вопрос: прощать или не прощать?

По запросу «Как простить мать» в Google более 3 млн. результатов, в другой формулировке — более 5 млн. результатов.
🔺 А вы, дорогие читатели, как считаете, прощать или не прощать?

Продолжение следует...

#детство #эмоции

Интеллектуальная психология с Екатериной Шумаковой

👩‍👧Раны дочери, нанесенные матерью
Часть 2

3. Невыраженный застарелый гнев на мать может вылиться на членов собственной семьи женщины — партнёра и детей. И здесь речь не только про «срываться».

Если мать женщины была чересчур контролирующей, она может иметь похожую модель поведения и в своей семье.
Если ее потребностями пренебрегали, она и сама может начать пренебрегать потребностями домашних.
Если ее мать критиковала ее, то она может быть чересчур критичной по отношению к своим детям или партнеру
и так далее.

4. Эти шаблоны поведения зачастую проще заметить со стороны, например, партнеру: «Она слишком сильно реагирует на ситуации определенного типа?» Причина может крыться в типах реакций ее матери на затруднительные ситуации в детстве.

Это не то, в чем стоит обвинять или упрекать. Но в удобный момент для разговора партнёр может мягко спросить: «Можем ли мы рассмотреть шаблон поведения, который часто повторяется? Не происходило ли что-то подобное в родительской семье, когда ты была маленькой?»

Более безопасный вариант — обсудить этот вопрос с психотерапевтом. Ваш партнер может иметь самые благие намерения, но необязательно достаточно эмпатии и умения говорить на болезненные темы.

Кроме того, можно столкнуться с отрицанием проблемы. Тогда разговор может обратиться конфликтом. Или теория о материнском влиянии вообще не подтвердится.

5. Итак, взрослая дочь тщательно обдумала свой опыт и пришла к выводу, что мать не обеспечивала достаточно физической или эмоциональной заботы. Или, как вариант — обеспечивала слишком много непрошенной заботы с завуалированной агрессией — гиперконтроль, что мешал (или до сих пор мешает) дочери дышать.

🔺И тогда какие чувства поднимаются? Гнев? Грусть? Или ничего, кроме пассивности — так называемой выученной беспомощности?

Признать свои негативные чувства к матери бывает очень-очень непросто. Но дальше всё ещё сложнее. Встаёт режущий душу, как бритва, вопрос: прощать или не прощать?

По запросу «Как простить мать» в Google более 3 млн. результатов, в другой формулировке — более 5 млн. результатов.
🔺 А вы, дорогие читатели, как считаете, прощать или не прощать?

Продолжение следует...

#детство #эмоции

hottg.com/psyhologia/1167

1.6K viewsNov 7, 2023 at 15:01