Как художественная литература развивает личность и навыки и почему читать продуктивно
Продолжение (начало выше)
Ученые выделяют пять направлений, в которых качественный фикшн помогает развиваться:
1. Эмпатия
Эмпатия — это мультинавык, который включает в себя способность определять психические состояния других и испытывать эмоции, которые испытывают другие.
Когда мы читаем художественную литературу, мы практикуем чтение чужих мыслей. Происходит процесс моделирования, когда читатели пытаются понять персонажей: мотивы, мысли и эмоции. Так можно улучшить когнитивную эмпатию.
Когнитивная эмпатия — важный аспект эмоционального интеллекта. Это способность понимать, что могут думать и чувствовать люди в разных ситуациях, и это может отличаться от того, что бы думали и чувствовали вы.
Когнитивная эмпатия может развиваться на протяжении всей жизни, и чтение художественной литературы является одним из способов.
2. Социальные навыки
Социальные навыки предполагают готовность что-то делать с нашими знаниями о том, что другие люди думают и чувствуют, чтобы улучшить социальные взаимодействия.
Например, если вы как хозяин замечаете, что между гостями существует напряженность, вы можете вмешаться, чтобы улучшить их общение.
Это практическое продолжение когнитивной эмпатии. Из художественной литературы мы можем узнать множество способов повести себя, когда кто-то чувствует себя определенным образом в нашем присутствии.
3. Самопознание
О многих своих взглядах, особенностях, ценностях вы не задумываетесь (потому что они сами собой разумеются), пока не встретите нечто отличное. В литературе они будут противопоставлены другим жизням, другим событиям, другим ценностям и опыту. В результате художественная литература дает нам возможность узнать больше о наших собственных особенностях и взглядах.
Когда истории переносят нас в разные миры, мы не только знакомимся со множеством способов жить и быть, но мы также можем на контрасте лучше понять нашу собственную идентичность. Кроме того, чтение может прийти к пониманию некоторой общей человечности. Несмотря на наши огромные различия, людей повсеместно беспокоят одни и те же вещи.
4. Личность
Личность — очень устойчивая конструкция, но все же не статичная. Она подкрепляется историями, которые мы рассказываем себе о себе. И они же могут нас сдерживать. Фикшн помогает мысленно выйти из этих самонарративов и побыть в состоянии, когда мы не связаны жесткими представлениями о себе.
Чтение учит нас тонким нюансам не только о мире, но и о личностях, в нем живущих. В результате мы можем стать более гибкими в том, как мы видим себя. Так, в исследовании было обнаружено, что после прочтения художественной литературы люди получили несколько иные представления о своей личности по сравнению с их первоначальными самоотчётами.
5. Когнитивные навыки
Когнитивное закрытие — это когда вы уже сформировали мнение по какому-то вопросу, и больше оно не меняется. Вы перестали сомневаться и закрыли этот вопрос для себя. Иногда ответ берется любой, просто чтобы прекратить дальнейшую обработку информации. Это стратегия имеет ряд негативных последствий, например, в творчестве.
Исследование показало, что чтение художественной литературы может уменьшить потребность в когнитивном закрытии и помочь оставаться открытыми. Что, в свою очередь, позитивно влияет на мышление и креативность.
Такая вот куча полезных бонусов помимо самого удовольствия от чтения.
📚 В комментариях к этому посту прекрасное место, чтобы поделиться книгами, которые повлияли на вас, помогли что-то понять, почувствовать, переосмыслить.
#книги #личность https://bit.ly/3F4stP4
>>Click here to continue<<