В мой кабинет заходит молодая женщина и робко присаживается на край кресла. На ее лице трудно не заметить страдания, а тело выдает напряжение и скованность. Потухшие глаза заметно оживляются, когда я прошу представиться и поделиться тем, что ее привело ко мне.

— Как я могу к вам обращаться?

— Диана.

— Очень приятно. Диана, что стало поводом для обращения за психологической помощью?

— Развод. Я тяжело переношу разрыв с мужем, как физически, так и морально. Думаю, что никому не нужна. Я разбита, опустошена, подавлена. Полагаю, что не один мужчина на меня больше и не взглянет, а старость я встречу в одиночестве.

— Понимаю как вам непросто. Давайте по порядку. Диана, что значит переносить развод тяжело физически и морально в вашем случае?

— Я постоянно думаю об Олеге, выясняю с ним отношения... В своей голове. Я злюсь, ненавижу бывшего, обвиняю себя в произошедшем, боюсь, что останусь одна. А физически — это боль в теле, как будто меня колотили палками по спине, а голова… кажется она расколется на части. Еще происходит что-то, похожее на панику.

В такие моменты у меня учащается сердцебиение, становится трудно дышать и появляется жуткий страх умереть. Боязнь нарастает, а когда достигает предела, то я ношусь по квартире с телефоном в руках, обзванивая подруг и родителей и прося помощи.

Успокаиваюсь только тогда, когда приезжает скорая помощь. Доктор измеряет давление, осматривает, убеждает, что все показатели в норме. Я даже прошла медицинское обследование. Врачи говорят, что по их части я здорова и советуют идти к психологу. Вот я и решилась на визит к вам.

— Давайте сформулируем ваш запрос. Другими словами то, что вы хотите решить с помощью психолога. Какой результат вам нужен?

— Во-первых, я хочу выговориться, поделиться душевной болью и получить от вас понимание и поддержку. Устала держать все в себе. Во-вторых, навсегда забыть супруга и вырвать страницу из книги моей прошлой несчастной жизни. В-третьих, научиться жить счастливо несмотря на неудачу в супружестве.

— Мне нравится, что вы так позитивно настроены! Скорее всего совсем забыть прошлое не получится, а вот поразмыслить, принять этот опыт, пусть и неудачный, и жить счастливо вполне возможно.

— Даже не знаю, с чего начать.

— Начните с того, что сильнее всего болит.

Отрывок из моей книги «Пережила развод и счастлива», которая вошла в Лонг-лист премии «Книготерапия».

Здесь она в текстовом и аудио варианте

#развод
#супружескиеотношения

Психолог Татьяна Якубовская

В мой кабинет заходит молодая женщина и робко присаживается на край кресла. На ее лице трудно не заметить страдания, а тело выдает напряжение и скованность. Потухшие глаза заметно оживляются, когда я прошу представиться и поделиться тем, что ее привело ко мне.

— Как я могу к вам обращаться?

— Диана.

— Очень приятно. Диана, что стало поводом для обращения за психологической помощью?

— Развод. Я тяжело переношу разрыв с мужем, как физически, так и морально. Думаю, что никому не нужна. Я разбита, опустошена, подавлена. Полагаю, что не один мужчина на меня больше и не взглянет, а старость я встречу в одиночестве.

— Понимаю как вам непросто. Давайте по порядку. Диана, что значит переносить развод тяжело физически и морально в вашем случае?

— Я постоянно думаю об Олеге, выясняю с ним отношения... В своей голове. Я злюсь, ненавижу бывшего, обвиняю себя в произошедшем, боюсь, что останусь одна. А физически — это боль в теле, как будто меня колотили палками по спине, а голова… кажется она расколется на части. Еще происходит что-то, похожее на панику.

В такие моменты у меня учащается сердцебиение, становится трудно дышать и появляется жуткий страх умереть. Боязнь нарастает, а когда достигает предела, то я ношусь по квартире с телефоном в руках, обзванивая подруг и родителей и прося помощи.

Успокаиваюсь только тогда, когда приезжает скорая помощь. Доктор измеряет давление, осматривает, убеждает, что все показатели в норме. Я даже прошла медицинское обследование. Врачи говорят, что по их части я здорова и советуют идти к психологу. Вот я и решилась на визит к вам.

— Давайте сформулируем ваш запрос. Другими словами то, что вы хотите решить с помощью психолога. Какой результат вам нужен?

— Во-первых, я хочу выговориться, поделиться душевной болью и получить от вас понимание и поддержку. Устала держать все в себе. Во-вторых, навсегда забыть супруга и вырвать страницу из книги моей прошлой несчастной жизни. В-третьих, научиться жить счастливо несмотря на неудачу в супружестве.

— Мне нравится, что вы так позитивно настроены! Скорее всего совсем забыть прошлое не получится, а вот поразмыслить, принять этот опыт, пусть и неудачный, и жить счастливо вполне возможно.

— Даже не знаю, с чего начать.

— Начните с того, что сильнее всего болит.

Отрывок из моей книги «Пережила развод и счастлива», которая вошла в Лонг-лист премии «Книготерапия».

Здесь она в текстовом и аудио варианте

#развод
#супружескиеотношения

ЛитРес

«Пережила развод и счастлива. Женские истории в кабинете психолога» – Татьяна Якубовская | ЛитРес

Что делать, когда лодка семейной жизни разбилась о скалы обид, непонимания и предательства? Есть ли счастье после развода? Четыре откровенные истории женщин происходят за дверью кабинета психолога. Т…

hottg.com/psyholog_onlaine/177

139 viewsedited  Apr 18 at 13:20