Откуда берется чувство обострённой справедливости?

Это чувство знакомо многим. Это когда внутри есть почти физическое напряжение, когда кто-то поступает нечестно. Когда невозможно "пройти мимо" чьей-то лжи, несправедливости или чужой подлости. Когда остро реагируешь на любую несправедливость — даже если это не касается лично тебя.

С психологической точки зрения это часто история про границы и внутренние ценности.

Такое чувство формируется не на пустом месте. Обычно у людей с обострённой справедливостью в прошлом был опыт сильного бесправия, насилия, унижения или игнорирования их голоса. Возможно — в семье, в школе, в травматичной среде. Тогда справедливость становится чем-то жизненно важным. Потому что когда-то её очень не хватало.

Это хороший механизм защиты и восстановления. Но у него есть обратная сторона:
— усталость от вечной борьбы,
— хроническая злость,
— ощущение одиночества ("почему кроме меня никто не видит это?"),
— потеря энергии и сил,
— ощущение, что мир враждебен.

Здесь важно помнить, что чувство справедливости — ресурсное. Оно про ценности и про честность перед собой.
Но оно нуждается в заботе. В осознанности. В выборе: где стоит вмешиваться, а где — поберечь себя.

Потому что правда в том, что мир не всегда справедлив. И главная задача — сделать его чуть более честным хотя бы в своем кругу. Это уже много и уже ценность.

И это про зрелость — когда ты выбираешь быть справедливым без самоуничтожения.

Берегите себя! 🤍

Автор: психолог ОП Александр Б.

Психологический центр ОП

Откуда берется чувство обострённой справедливости?

Это чувство знакомо многим. Это когда внутри есть почти физическое напряжение, когда кто-то поступает нечестно. Когда невозможно "пройти мимо" чьей-то лжи, несправедливости или чужой подлости. Когда остро реагируешь на любую несправедливость — даже если это не касается лично тебя.

С психологической точки зрения это часто история про границы и внутренние ценности.

Такое чувство формируется не на пустом месте. Обычно у людей с обострённой справедливостью в прошлом был опыт сильного бесправия, насилия, унижения или игнорирования их голоса. Возможно — в семье, в школе, в травматичной среде. Тогда справедливость становится чем-то жизненно важным. Потому что когда-то её очень не хватало.

Это хороший механизм защиты и восстановления. Но у него есть обратная сторона:
— усталость от вечной борьбы,
— хроническая злость,
— ощущение одиночества ("почему кроме меня никто не видит это?"),
— потеря энергии и сил,
— ощущение, что мир враждебен.

Здесь важно помнить, что чувство справедливости — ресурсное. Оно про ценности и про честность перед собой.
Но оно нуждается в заботе. В осознанности. В выборе: где стоит вмешиваться, а где — поберечь себя.

Потому что правда в том, что мир не всегда справедлив. И главная задача — сделать его чуть более честным хотя бы в своем кругу. Это уже много и уже ценность.

И это про зрелость — когда ты выбираешь быть справедливым без самоуничтожения.

Берегите себя! 🤍

Автор: психолог ОП Александр Б.

❤20🕊4

hottg.com/psyhelp_ospace/463

496 viewsApr 14 at 14:31