👈آغاز ثبت نام سومین دوره کارگاە عملی ذهن و بدن
⬅️ مدرس: ژیلا حسنی/روان درمانگر بالینی؛ دانش آموخته مرکز پزشکی ذهن و بدن دکتر جیمز گوردن
🖥کارگاه بصورت آنلاین در گوگل میت
📌تکنیکهایی برای یادگیری مدیریت استرس و اضطراب
👇👇👇
⬅️تمرینات عملی ذهن اگاهی (مدیتیشن.اسکن بدنی.تنفس اگاهانه و...)
⬅️تمرینات خودتنظیمی هیجان
⬅️ مدیریت استرس
⬅️کار با هیجانات بدنی و تمرینهای عملی
✅شروع دوره: شنبهها ساعت ٢٠-٢٢بوقت ایران
✅تاریخ دوره: 31خرداد/21ژون
✅طول دوره: 4 جلسە بصورت هفتگی
🔆🔆🔆🔆
یک امتیاز ویژه برای شرکت کنندهها:
👇👇👇👇👇
🌟 امکان تخفیف در ثبت نام گروهی🌟
➖➖➖➖
📞شمارهای تماس :
09190218409
09019559067
➖➖➖
راە ارتباطی واتس آپ/تلگرام
http://wa.me/989019559067
hottg.com/jilahopingpsy
➖➖➖➖
برای اطلاعات بیشتر از کارگاه ما را دنبال کنید
👇👇👇👇
instagram👉@hoping_psy
>>Click here to continue<<
