Вполне возможно, что ваш психолог прав, и вы являетесь счастливым обладателем высокого эмоционального интеллекта.

Вы хорошо распознаёте эмоции, понимаете их, управляете ими и используете для достижения своих целей.

Но, к сожалению, не всем так повезло, как вам.

Поэтому если ваш психолог говорит такое не только про вас, а про людей в целом, то он, видимо, не знает про алекситимию.

Люди с алекситимией не могут точно определить, какую эмоцию они испытывают, им сложно понять, что её вызвало, насколько она интенсивна, насколько она изменилась с течением времени.

Они часто путают эмоции и телесные ощущения, им в принципе сложно наблюдать за своим внутренним миром и анализировать его.

Алекситимия сама по себе не является расстройством, но это состояние может сопровождать многие расстройства и заболевания. Начиная от депрессии, расстройств аутистического спектра и заканчивая болезнью Паркинсона и последствиями травм головы.

Поэтому людей, которые не знают, какие эмоции они испытывают, достаточно много.

Если алекситимия врождённая, то скорректировать это практически невозможно, если приобретённая, то многое можно исправить и развить нужные навыки.

Psy_factum

Вполне возможно, что ваш психолог прав, и вы являетесь счастливым обладателем высокого эмоционального интеллекта.

Вы хорошо распознаёте эмоции, понимаете их, управляете ими и используете для достижения своих целей.

Но, к сожалению, не всем так повезло, как вам.

Поэтому если ваш психолог говорит такое не только про вас, а про людей в целом, то он, видимо, не знает про алекситимию.

Люди с алекситимией не могут точно определить, какую эмоцию они испытывают, им сложно понять, что её вызвало, насколько она интенсивна, насколько она изменилась с течением времени.

Они часто путают эмоции и телесные ощущения, им в принципе сложно наблюдать за своим внутренним миром и анализировать его.

Алекситимия сама по себе не является расстройством, но это состояние может сопровождать многие расстройства и заболевания. Начиная от депрессии, расстройств аутистического спектра и заканчивая болезнью Паркинсона и последствиями травм головы.

Поэтому людей, которые не знают, какие эмоции они испытывают, достаточно много.

Если алекситимия врождённая, то скорректировать это практически невозможно, если приобретённая, то многое можно исправить и развить нужные навыки.

hottg.com/psy_factum/2673

8.7K viewsНаталья Зайцева, edited  Jun 8 at 13:05