Про музыку, восприятие нового и про правильный настрой.
На годовщину свадьбы друзья нам с мужем подарили билеты в Большой театр, на симфонический концерт под управлением Маэстро Гергиева. Первый раз я поняла, что вот такой подарок - это прекрасный способ открыться новому. Потому что я бы точно сама не пошла, даже бы не обратила внимания на него в афише.
Так случился первый симфонический концерт в моей жизни. Сразу скажу, что мне очень понравилось. Так что первый, но точно не последний.
В процессе родилось несколько наблюдений.
Сначала - про условия восприятия. На билетах не было написано, что именно мы будем слушать. Мы решили, что друзьям полностью доверяем и сайт читать не пойдем. Пришли на Ленинградскую симфонию Шостаковича. Я про нее ничего не знала. Муж знал, вспомнил, что ее еще называют Блокадной симфонией и что она крайне не простая. Я слова мужа пропустила мимо ушей, а потому воспринимала все с чистого листа.
Так вот, это достаточно трудное произведение с непростой историей на меня произвело совсем иное впечатление. Мне было комфортно, интересно слушать, а эмоции у меня были свои. И, честно скажу, чаще позитивные и вдохновляющие.
Отсюда вывод - человека можно настроить и он сам может настроиться так, что веселое будет грустным, а грустное - веселым. Потому что мы, на самом деле, очень поддаемся влиянию и наше восприятие обусловлено настроем.
Тут я сразу подумала, что, если слушателям говорит правду о сложности обучения, то даже если они и напрягутся в начале, то все равно будут настроены на нужный лад. А вот если обещать прогулку под луной, то любая сложность будет большим когнитивным диссонансом с ожиданиями.
Теперь вывод про внутреннее состояние. Я от концерта вообще ничего не ждала. Просто отличный вечер с любимым человеком и все. Я не пыталась себя заставить слушать каждую ноту, не пыталась какие-то выводы делать, просто сидела, смотрела и слушала. И это был, пожалуй, один из тех моментов, когда я ничего от себя не требовала.
Я точно не запомнила весь концерт в деталях. Мне кажется, что в некоторых местах я была настолько глубоко в своих мыслях (совсем с концертом не связанных), что частично не слышала музыку. Но именно это и сформировало очень положительное ощущение. Потому что я была полностью свободна от ожиданий. И искала какой-то свой смысл от того, что сейчас происходит.
Так вот мне кажется, что чем больше у нас ожиданий, тем сложнее нам в моменте. Потому что наш мозг постоянно пытается соотнести то, что происходит и то, что мы хотели получить. Естественно, чаще всего он находит много несоответствий и его ресурс уходит на то, чтобы решить, что со всем найденным делать. И на переживания о том, что все не так, как хотелось и можно ли это как-то исправить.
Когда мы приходим на обучение с такими ожиданиями, они нам сильнее всего мешают учиться. Нам нужно быть полностью открытыми, чтобы взять все полезное, что в курсе есть. И это совсем не обязательно новое и поразительное, это могут детали, то, что мы уже знали, какие-то идеи небольшие. Но если наш мозг в этот момент занят соотнесением происходящего и своих ожиданий, то у него банально ресурса не хватит на открытость и все самое ценное он пропустит.
Получается, простая достаточно формула - настроить себя можно как угодно, но при этом лучше вообще не настраивать. А включать свою открытость и забирать все, что есть, без ожиданий. А настраивать себя только на то, что что-то полезное точно будет.
Про музыку, восприятие нового и про правильный настрой.
На годовщину свадьбы друзья нам с мужем подарили билеты в Большой театр, на симфонический концерт под управлением Маэстро Гергиева. Первый раз я поняла, что вот такой подарок - это прекрасный способ открыться новому. Потому что я бы точно сама не пошла, даже бы не обратила внимания на него в афише.
Так случился первый симфонический концерт в моей жизни. Сразу скажу, что мне очень понравилось. Так что первый, но точно не последний.
В процессе родилось несколько наблюдений.
Сначала - про условия восприятия. На билетах не было написано, что именно мы будем слушать. Мы решили, что друзьям полностью доверяем и сайт читать не пойдем. Пришли на Ленинградскую симфонию Шостаковича. Я про нее ничего не знала. Муж знал, вспомнил, что ее еще называют Блокадной симфонией и что она крайне не простая. Я слова мужа пропустила мимо ушей, а потому воспринимала все с чистого листа.
Так вот, это достаточно трудное произведение с непростой историей на меня произвело совсем иное впечатление. Мне было комфортно, интересно слушать, а эмоции у меня были свои. И, честно скажу, чаще позитивные и вдохновляющие.
Отсюда вывод - человека можно настроить и он сам может настроиться так, что веселое будет грустным, а грустное - веселым. Потому что мы, на самом деле, очень поддаемся влиянию и наше восприятие обусловлено настроем.
Тут я сразу подумала, что, если слушателям говорит правду о сложности обучения, то даже если они и напрягутся в начале, то все равно будут настроены на нужный лад. А вот если обещать прогулку под луной, то любая сложность будет большим когнитивным диссонансом с ожиданиями.
Теперь вывод про внутреннее состояние. Я от концерта вообще ничего не ждала. Просто отличный вечер с любимым человеком и все. Я не пыталась себя заставить слушать каждую ноту, не пыталась какие-то выводы делать, просто сидела, смотрела и слушала. И это был, пожалуй, один из тех моментов, когда я ничего от себя не требовала.
Я точно не запомнила весь концерт в деталях. Мне кажется, что в некоторых местах я была настолько глубоко в своих мыслях (совсем с концертом не связанных), что частично не слышала музыку. Но именно это и сформировало очень положительное ощущение. Потому что я была полностью свободна от ожиданий. И искала какой-то свой смысл от того, что сейчас происходит.
Так вот мне кажется, что чем больше у нас ожиданий, тем сложнее нам в моменте. Потому что наш мозг постоянно пытается соотнести то, что происходит и то, что мы хотели получить. Естественно, чаще всего он находит много несоответствий и его ресурс уходит на то, чтобы решить, что со всем найденным делать. И на переживания о том, что все не так, как хотелось и можно ли это как-то исправить.
Когда мы приходим на обучение с такими ожиданиями, они нам сильнее всего мешают учиться. Нам нужно быть полностью открытыми, чтобы взять все полезное, что в курсе есть. И это совсем не обязательно новое и поразительное, это могут детали, то, что мы уже знали, какие-то идеи небольшие. Но если наш мозг в этот момент занят соотнесением происходящего и своих ожиданий, то у него банально ресурса не хватит на открытость и все самое ценное он пропустит.
Получается, простая достаточно формула - настроить себя можно как угодно, но при этом лучше вообще не настраивать. А включать свою открытость и забирать все, что есть, без ожиданий. А настраивать себя только на то, что что-то полезное точно будет.
