Как и любой сложный механизм, наш головной мозг нуждается во внимании и заботе, чтобы в вашем зрелом возрасте он продолжал действовать так же активно и быстро, как в юные годы.
🔻Вместо того чтобы тратить время на мозговой тренинг с помощью смартфона, займитесь более серьезной "гимнастикой" - игрой на фортепиано, например, или изучением иностранного языка.
🔻И то, и другое активизирует целый ряд навыков, развивая память, внимание, моторику и сенсорную перцепцию (восприятие) по мере того, как вы разучиваете музыкальные гаммы или осваиваете непривычно звучащие иноязычные слова.
🔻Доказано, что у музыкантов на 60% ниже вероятность развития деменции.
🔻Основные правила мозговой гигиены расскажу сегодня в 21:00 во втором выпуске Доктора PRO. Жду сегодня вечером ваших вопросов в комментариях под видео.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://youtu.be/yVC1GFVECKE
@neuronote
#Доктор_PRO
>>Click here to continue<<
