TG Telegram Group & Channel
BonRazione | Правильное питание | United States America (US)
Create: Update:

​​​​​​​​​​​​Куриная грудка "Рататуй" 🍽️

Ингредиенты:


• Филе грудки 4 шт.
• Кабачок 0,5 шт.
• Баклажан 0,5 шт.
• Томат 1 шт.
• Лук репчатый 1 шт.
• Сыр твёрдый 50 г
• Петрушка 40 г
• Тимьян веточки, соль, лимонная цедра, перец красный по вкусу


Приготовление:

1. Все овощи нарезаем кружочками.

2. В каждом филе делаем надрезы и выкладываем в форму для запекания.

3. Посыпаем солью, перцем, тертой цедрой лимона, укладываем тимьян и поливаем оливковым маслом.

4. В каждый надрез выкладываем овощной веер из томата, баклажана, лука и кабачка.

5. Запекаем 40 минут при 200 градусах.

6. Затем посыпаем тертым сыром, измельченной петрушкой и запекаем ещё 7 минут.


Приятного аппетита🍽

——————
👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами

🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье

​​​​​​​​​​​​Куриная грудка "Рататуй" 🍽️

Ингредиенты:


• Филе грудки 4 шт.
• Кабачок 0,5 шт.
• Баклажан 0,5 шт.
• Томат 1 шт.
• Лук репчатый 1 шт.
• Сыр твёрдый 50 г
• Петрушка 40 г
• Тимьян веточки, соль, лимонная цедра, перец красный по вкусу


Приготовление:

1. Все овощи нарезаем кружочками.

2. В каждом филе делаем надрезы и выкладываем в форму для запекания.

3. Посыпаем солью, перцем, тертой цедрой лимона, укладываем тимьян и поливаем оливковым маслом.

4. В каждый надрез выкладываем овощной веер из томата, баклажана, лука и кабачка.

5. Запекаем 40 минут при 200 градусах.

6. Затем посыпаем тертым сыром, измельченной петрушкой и запекаем ещё 7 минут.


Приятного аппетита🍽

——————
👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами

🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье


>>Click here to continue<<

BonRazione | Правильное питание






Share with your best friend
VIEW MORE

United States America Popular Telegram Group (US)