Иногда у меня спрашивают: как Вы все успеваете? Ответ простой: никак. Я не успеваю все, я успеваю самое важное. Я работаю с приоритетами.
Неделя началась тяжело. Вылезли незапланированные дела и встречи. И вчера я сделал самое плохое, что можно было сделать: не пошел на тренировку. Потому что на время, заложенное для тренировки, образовалась важная встреча и я решил на неё пойти. Этим самым я поставил под удар всю неделю. Теперь нужно из этого как-то выкручиваться, где-то добавлять.
Вообще многие из нас часто делают эту глупость: мы отодвигаем то, что важно для нашего здоровья и запаса энергию в угоду "важным рабочим делаем". Только мы ничего из этих "важных рабочих дел" не сможем эффективно решать, если будут просадки по здоровью и запасу энергии. А самое плохое, что знаем - так нельзя, и все равно делаем.
А еще потом ругаем себя за это. Но ругать тоже не надо. Как мудро подсказала мне коллега: нужно развивать в себе принятие изменчивости. Все меняется, а мы принимаем это как факт и перестраиваемся.
>>Click here to continue<<