ﭘﯿﺎم ﻣﺎ ﭼﯿﺴﺖ؟ ﭘﯿﺎم اﯾﻦ اﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﺮ فرد سیگاری ﻣﻰ ﺗﻮاﻧﺪ از ﻣﺼﺮف نیکوتین دﺳﺖ ﺑﺮدارد. ﻣﯿﻞ ﺑﻪ ﻣﺼﺮف را از دﺳﺖ ﺑﺪﻫـﺪ و ﯾـﮏ راه ﺗـﺎزه ﺑـﺮا ى زﻧـﺪﮔ ﻰ ﭘﯿﺪاﮐﻨﺪ. ﭘﯿﺎم ﻣﺎ، ﭘﯿﺎم اﻣﯿﺪ اﺳﺖ و وﻋﺪه آزادى ﻣﻰ دﻫﺪ. ﺑﻨﺎﺑﺮاﯾﻦ ﻫﺪف اﺻﻠﻰ ﻣﺎ ﻓﻘﻂ ﻣﻰ ﺗﻮاﻧﺪ رﺳﺎﻧﯿﺪن ﭘﯿﺎم ﺑﻪ یک فرد سیگاری ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻫﻨﻮز در ﻋﺬاﺑﺴـﺖ . اﯾـﻦ ﺗﻨﻬـﺎ ﭼﯿﺰى اﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺎ ﻣﻰﺗﻮاﻧﯿﻢ از ﺧﻮدﻣﺎن ﺑﻪ دﯾﮕﺮان ﺑﺪﻫﯿﻢ.

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

🆔کانال قطع نیکوتین مهرگان

https://hottg.com/+AAAAAFFaL8TOFYrTByELZA

هر آنچه را كه از دل و نیتمان بگذرانيم، دير يا زود همان در زندگيمان رخ خواهد داد. پس، به دل بياموزيم كه فقط نيكى ها را از خود بگذراند تا ما را به مراد و آرمانهاى والا برساند. با مثبت انديشى و نيك گرايى، مسير رسيدن به آرمانها ساده ميگردد، وتقدير رخ ميدهد. و تقدير يعنى به بار نشستنِ نيك انديشى و مثبت گرايى.

🗣@Arman8326

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

🆔کانال قطع نیکوتین مهرگان

https://hottg.com/+AAAAAFFaL8TOFYrTByELZA

چطوری سیگار را ترک کنم؟
این یکی از کلیدی ترین سؤالاتی است که افراد سیگاری قبل از ترک آن به سراغشان می آید.اکثر افراد سیگاری که امروز موفق شده اند تا سیگار را ترک کنند بر این باور بودند که ترک سیگار یک کار محال می باشد و امروز که دیگر نیازی به مصرف سیگار ندارند این اتفاق را یک معجزه می دانند.
جواب این سؤال که ما چطور می توانیم سیگار را ترک کنیم شاید خیلی آسان نباشد و نتوان برای ترک سیگار فقط یک فرمول خاص را ارائه داد، اما از تجربیات افرادیکه ترک کرده استفاده کنیم

🗣@Arman8326

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

🆔کانال قطع نیکوتین مهرگان

https://hottg.com/+AAAAAFFaL8TOFYrTByELZA

⁠🔴⁣این شروع #بردگی_سیگار است.
✅بعد از این سیگار کشیدن های دورهمی, سیگار در زندگیتان از هر چیزی برای شما مهمتر میشود.
✅سیگار شما را راضی میکند که هر روز سیگار بخرید و آن را دود کنید تا اعتیاد به سیگار در جسم و ذهن شما خانه کند.
✅آنموقع است که متوجه میشویم همان اولین نخ سیگار برای همیشه ما را به یک سیگاری تمام عیار تبدیل کرده است.
#اولین_سیگار

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

🆔کانال قطع نیکوتین مهرگان

https://hottg.com/+AAAAAFFaL8TOFYrTByELZA

 
⚡️کانال عشق بلاعوض⚡️

مراقبه روزانه"یکسال معجزه"


23 شهریور
بیست و سوم شهریور ماه
   غلبه بر ترس آغاز فرزانگی ست.

برنامه امروزم دعا و مراقبه و سپردن درد و رنج ها به خداوند است.
رنج و درد ناشی از وسوسه مصرف نیکوتین جز با یاری جویی از یک نیروی برتر برطرف نخواهد شد.
خداوند قادر است همه درد و رنج ها را برطرف کند اگر به او اعتماد کنیم.
اعضای قدیمی برنامه درک و همدردی را به من هدیه می کنند.
آنان بصورت گروهی نیروی برتری تشکیل می دهند که می تواند مرا در رهایی از نواقص شخصیتی و درد و عذاب ها یاری کند.

برای امروز،
به یاد خواهم داشت هر زمان آماده شوم خداوند حاضر است به من کمک کند.

🚭عشق بلاعوض🚭:
🍃🌸🍃

join☞ ✨ @hhasanarak  ✨

‍
❇️ #کانال_عشق_بلاعوض ❇️
#نود_روز_نود_راه_انجمن_نیکوتینیهای_گمنام
روز شصت و پنجم
کسی که خود را در این جهان برکت و معجزه نداند،خشنود و شادمان نیست.(سنکا)
بسیار آسان است معجزات و نعمت های خداوند را نادیده می گیریم.اگر در طول سال فقط یک بار خورشید طلوع و غروب می کرد آن را یک تعطیلی ملی محسوب می کردیم.مدرسه ها و ادارت تعطیل می شد و هر کسی نزد عزیزان خود می رفت تا این معجزه را جشن بگیرند.شکی نیست که اگر اینطور بود آن روز روز بزرگی قلمداد می شد!
تا کنون چقدر سپاسگزار نعمت ها بوده ایم؟
از خداوند سپاسگزارم که دیگر #اعتیاد #نیکوتینم فعال نیست.خدا را شکر می کنم که دیگر مجبور نیستم مخدر خریداری کنم.وقتی گرسنه،خسته،تنها و عصبانی باشم نمی توانم شکرگزار نعمت ها باشم.فراموش می کنم که از نعمت نیروی برتر و #رهایی_از_نیکوتین و دوستان برخوردار هستم.
خدایا،اگر فراموش کردم که شکرگزار باشم با دیدن طلوعی زیبا،غروبی زیبا،روزی جالب،تلفنب از یک دوست،و یا دیدن یک پاکت خالی #سیگار که مال من نیست هوشیارم کن.

برای امروز دقایقی را به قدردانی از خدا می پردازم.می دانم که سپاسگزاری مرا آزاد می کند.

عشق بلاعوض🚭:
🍃🌸🍃

join☞ ✨ @hhasanarak  ✨

خُدایا💌
ما رو #واسطه خوب شدنِ
حال دیگران قرار بده💐

ارائــه گلچینی از بهترین کانالهای
مثبت خدمت شما عزیزان 🌹🌹

#پیشنهاد_ویژه👌
hottg.com/+AAAAAEGvZESDbgCw8fC1AA

🌺__________❤️________🌺

💓""" ردپای تاریخ"""
❤️❤️❤️@delname2

💙ثبت گروهای بهبودی
❤️❤️❤️@gorohhaibehboodi

💛عشقبازان ایران
❤️❤️❤️@kabootarmann

💛**داستانک**
❤️❤️❤️@dastanakhaye_ziba

💜کلیپهای زیبا وجذاب
❤️❤️❤️@klipmoozik

💜کارکرد قدمهای نیکوتین(Nica)
❤️❤️❤️@karkerdd

💜""سمفونی""
❤️❤️❤️@samfoniboxroh

💖بوفه نشریات
❤️❤️❤️@Boofeeee
🌺_________❤️________🌺

#خوشحالیم ڪه #بِهترینها"
ما را برگزیده اند👌
#باشید تا #باشیم 😍

ارائــه گلچینی از بهترین کانالهای
مثبت خدمت شما عزیزان📣

#ترک سیگار در۶جلسه👌👇
https://hottg.com/+AAAAAEGvZESDbgCw8fC1AA
ثبت گروههای بهبودی
@gorohhaibehboodi
""" ایران من """
@delname2 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌
داستانهای ایرانی وپند اموز
@dastanakhaye_ziba
کارکرد قدمهای نیکوتین(Nica)
@karkerdd
مرجع کانالهای ناب بهبودی
@diak2 @diak2
کانال نگین اسمان
@kabootarmann
کلیپهای زیبا وجذاب
@klipmoozik
""اوای شورانگیز""
@samfoniboxroh
بوفه نشریات
@Boofeeee
با ما همراه باشید ⬆️
〰〰🍂🍂〰〰

https://hottg.com/+QpPmuMfCMiDscMLU


ثبت گروههای بهبودی
https://hottg.com/gorohhaibehboodi

#برشی_از_یك_کتاب


⭕️ ثانيه به ثانيه عمرتان را
با لذت سپری کنید.
در هر کار و هر حال
کار، تفريح، رانندگی، آموختن، مطالعه، آشپزی، نظافت، خوردن و آشاميدن، عشق ورزی، حرف زدن، سکوت و تفکر، رابطه، نيايش و....

زندگی
فقط در رسيدن به هدف خلاصه نشده.

ما به اشتباه
اين گونه مي انديشیم:
درسم تمام شود راحت شوم.
غذايم را بپزم راحت شوم.
اتاقم را تميز کنم راحت شوم.
بالاخره رسيدم.... راحت شدم.
اوه چه پروژه ای... تمام شود راحت شوم.



تمام شود که چه شود؟
مادامی که زنده هستيم و زندگی مي کنم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست.
بلکه، آغاز فعاليتی ديگر است.

پس چه بهتر که
در حين انجام دادن هر کاری لذت بردن را فراموش نکنيم. نه مانند يک رباط،
فقط به انجام دادن بپردازيم به تمام شدن و فارغ شدن....

حتی،
هنگامي که دست هایمان را مي شوييم نيز مي توانيم با لذت اينکار را انجام دهيم.
يکبار امتحان کنيد،
آب چه زيبا آرام پوست دستتان را نوازش مي کند.
به آب نگاه کنيد و لذت ببريد.
و آنجاست که،
احساس خوب زندگی کم کم به سراغتان مي ايد...

لذت،
باعث قدرتمند شدن ميشود.
به طرزی باور نکردنی
باعث بالا رفتن
اعتماد به نفس مي شود ...
لذت بردن هدف زندگی است.
تا مي توانید
همه کارها و فعاليت ها را با لذت همراه کنید.
حتی نفس کشيدن که کمترين فعاليت شماست.

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

🆔کانال قطع نیکوتین مهرگان

https://hottg.com/+AAAAAFFaL8TOFYrTByELZA

با خودت تکرار کن
«امروز بهترین روز زندگی من است و من با اشتیاقی سوزان برای رسیدن به عظمت، اهدافم را دنبال میکنم من قدرتمند و توانمندم.»

#تلنگر
تنها شما نیستید که سیگار می کشید!!
دودی که از جلوی نخ سیگار به محیط
اطراف پخش میشه سمی ترین
قسمت دود سیگار
هست،....
🆔کانال قطع نیکوتین مهرگان

https://hottg.com/+AAAAAFFaL8TOFYrTByELZA

ماهیت سیگار طوری است
که ما اجبارأ به آخـر خط یا
مجموعه ای از آخر خـط های
خود می رسیم . آخر خـط
می تـواند هـر جا ڪه ما به
آن اجازه می دهیم ، باشد

والدین:¡
موثرترین الگوی
رفتاری کودکانشان هستند.

🆔کانال قطع نیکوتین مهرگان

https://hottg.com/+AAAAAFFaL8TOFYrTByELZA

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰


قطع مصرف نیکوتین را صرفا به خاطر اینکه فشارهای زیادی در حال حاضر برای شما وجود دارد به تاخیر نیاندازید: نیکوتین و چهار هزار ماده شیمیایی حاصل از سوخت آن حداقل چهل سرطان شناخته شده و تخریب فیزیکی و روحی و روانی برای شما ایجاد می کند. این مواد پیوسته سلامت شما را تخریب می کنند.

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

🆔کانال قطع نیکوتین مهرگان

https://hottg.com/+AAAAAFFaL8TOFYrTByELZA

چگونه با ترس از شکست مقابله کنیم؟

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

🆔کانال قطع نیکوتین مهرگان

https://hottg.com/+AAAAAFFaL8TOFYrTByELZA

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰


قطع مصرف نیکوتین را صرفا به خاطر اینکه فشارهای زیادی در حال حاضر برای شما وجود دارد به تاخیر نیاندازید: نیکوتین و چهار هزار ماده شیمیایی حاصل از سوخت آن حداقل چهل سرطان شناخته شده و تخریب فیزیکی و روحی و روانی برای شما ایجاد می کند. این مواد پیوسته سلامت شما را تخریب می کنند.

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

🆔کانال قطع نیکوتین مهرگان

https://hottg.com/+AAAAAFFaL8TOFYrTByELZA