ما به نصیحت احتیاج نداریم، بلکه نیاز داریم عمق و ژرفای این دروغ ها را بکاویم تا آنچه دنبالش هستیم بیابیم. ما احتیاج نداریم ما را سروسامان دهند.

ممکن است تصور کنیم نیاز داریم خودمان، خودمان را سروسامان دهیم، اما اغلب داریم تخیلات خود را سروسامان می‌دهیم، توهماتی در هم شکسته، تصورهای در هم شکسته ای از خودمان و افکار تحریف شده‌ای که رنج ما را خلق می کنند.

تنها با رها کردن این دروغ و اشتباه است که می توانیم واقعیت را تجربه کنیم. آنگاه می‌توانیم خود را بپذیریم و سرزندگی و نشاط خود را که با دروغ هایمان از دست داده بودیم دوباره کشف کنیم.

#جان_فردریکسون

کانال تلگرام| InsightGroup_ir

روانکاوی به‌ زبان‌ساده

Forwarded from [روانکاوی و روانپویشی] ([یونس اقتداری])

ما به نصیحت احتیاج نداریم، بلکه نیاز داریم عمق و ژرفای این دروغ ها را بکاویم تا آنچه دنبالش هستیم بیابیم. ما احتیاج نداریم ما را سروسامان دهند.

ممکن است تصور کنیم نیاز داریم خودمان، خودمان را سروسامان دهیم، اما اغلب داریم تخیلات خود را سروسامان می‌دهیم، توهماتی در هم شکسته، تصورهای در هم شکسته ای از خودمان و افکار تحریف شده‌ای که رنج ما را خلق می کنند.

تنها با رها کردن این دروغ و اشتباه است که می توانیم واقعیت را تجربه کنیم. آنگاه می‌توانیم خود را بپذیریم و سرزندگی و نشاط خود را که با دروغ هایمان از دست داده بودیم دوباره کشف کنیم.

#جان_فردریکسون

کانال تلگرام| InsightGroup_ir

hottg.com/neoRavankavi/3516

9.6K views•طاهرعلیزاده, Mar 9 at 06:27