Create: Update:
Немного статистики про сон от Nathan Yau 😴
2/3 взрослого населения спят как минимум 7 часов. И представляете, 15% людей говорят, что чувствуют себя отдохнувшими каждый раз, когда проснулись. Кто они 🙈Но спят они в среднем 8-9 часов. Я, наверное, прям отдохнувшей просыпаюсь пару раз в неделю, и конечно же, когда ложусь пораньше.
И да, сон больше 10 часов не заставляет почуствовать себя более отдохнувшим. Думаю, все мы были в этом состоянии нестояния, когда лучше бы проснуться пораньше))
2/3 взрослого населения спят как минимум 7 часов. И представляете, 15% людей говорят, что чувствуют себя отдохнувшими каждый раз, когда проснулись. Кто они 🙈Но спят они в среднем 8-9 часов. Я, наверное, прям отдохнувшей просыпаюсь пару раз в неделю, и конечно же, когда ложусь пораньше.
И да, сон больше 10 часов не заставляет почуствовать себя более отдохнувшим. Думаю, все мы были в этом состоянии нестояния, когда лучше бы проснуться пораньше))
Немного статистики про сон от Nathan Yau 😴
2/3 взрослого населения спят как минимум 7 часов. И представляете, 15% людей говорят, что чувствуют себя отдохнувшими каждый раз, когда проснулись. Кто они 🙈Но спят они в среднем 8-9 часов. Я, наверное, прям отдохнувшей просыпаюсь пару раз в неделю, и конечно же, когда ложусь пораньше.
И да, сон больше 10 часов не заставляет почуствовать себя более отдохнувшим. Думаю, все мы были в этом состоянии нестояния, когда лучше бы проснуться пораньше))
2/3 взрослого населения спят как минимум 7 часов. И представляете, 15% людей говорят, что чувствуют себя отдохнувшими каждый раз, когда проснулись. Кто они 🙈Но спят они в среднем 8-9 часов. Я, наверное, прям отдохнувшей просыпаюсь пару раз в неделю, и конечно же, когда ложусь пораньше.
И да, сон больше 10 часов не заставляет почуствовать себя более отдохнувшим. Думаю, все мы были в этом состоянии нестояния, когда лучше бы проснуться пораньше))
>>Click here to continue<<
настенька и графики
