X способов справиться со стрессом.
🌱 Выстоять, чувствуя силу, устойчивость и спокойствие.
🌱 Выдохнуть, чувствуя расслабление и готовность дальше сделать вдох.
🌱 Выходить, чувствуя себя на своем пути.
🌱 Вытанцевать, чувствуя радость и жизнь в теле.
И еще множество других.
Возможно, они не нужны вам все: достаточно нескольких, которые нравятся и помогают.
Возможно, они нужны вам все: каждый делает вас гибче, устойчивей, живей.
😌 Пробуйте, экспериментируйте, постепенно собирайте нужный вам противострессовый арсенал.
А мы приготовили для вас XX способов справиться со стрессом: набор “Антистресс” из 20 практик для снижения стресса и накопления ресурса. Эти практики предлагали наши тренеры во время Живых пауз в боте “Пауза С.Собой” – теперь вы можете практиковать самостоятельно в любое удобное время.
🌳 До 31 мая набор можно заказать со скидкой 50% за 1290 рублей.
#майскийантистресс #центрирование #саморегуляция #паузассобой
>>Click here to continue<<
