Как вы себя чувствуете сразу после того как вы встали с подушки для медитации/вышли из спортзала?
Важно замечать любые изменения, даже микроскопические. И особенно позитивные, если вы хотите укрепить свою практику и поддержать себя.
Ну а если результат вам не нравится, можно вовремя скорректировать занятия или выбрать другую практику.
Хорошей недели!
>>Click here to continue<<
