Как фасции влияют на наши телесные паттерны, эмоции и состояния?

💡Фасции — это тонкая, но прочная сеть соединительной ткани, пронизывающая всё тело.

Они охватывают мышцы, органы, кости, поддерживая их целостность и обеспечивая движение. Фасции также играют важную роль в передаче информации между различными системами организма, влияя на координацию и самочувствие.

⬇️Представьте, что вы испытываете тревогу перед важным выступлением. Ваши плечи напряжены, дыхание поверхностное, тело собрано в закрытую позу. Это не просто реакция на стресс — фасции фиксируют это состояние, усиливая дискомфорт и мешая свободному выражению.

⬆️Однако, если осознанно изменить осанку, расслабить грудную клетку, выпрямить спину и углубить дыхание, тело подаст сигнал нервной системе о безопасности, снижая уровень тревоги.

Такой подход, основанный на эмбодимент-познании, показывает, как осознанная работа с телом способна менять эмоциональное состояние и поведение.

Приходите на вебинар ТЕЛЕСНАЯ МАТРИЦА, попробуем на практике найти точку соединения тела, сознания и эмоций.

💡Начнем с символики поз, затем погрузимся в многослойную структуру тела и попробуем "нащупать" причины наших телесных привычек.

💡И, конечно, попробуем несколько практических упражнений, чтобы не только понимать, но и втелеснить этот опыт.

Антонина Осипова и Анна Титова расскажут:

✅Как наше тело хранит привычные паттерны

✅Как работа с фасциями может помогать в активации различных состояний и связывать между собой телесные и эмоциональные проявления

✅Как устроено тело и какие уровни телесной осознанности нам вообще доступны

============
Такое вот полезное и увлекательное исследование уровней телесных состояний через призму соматического и эмбодимент подходов.
Присоединяйтесь!

⚡️6 марта | 12:00 [мск]⚡️
Регистрация тут>>>

#обучение #телеснаяосознанность
============

Лайк, шер, всем #эмбодимент и мирумир🌱