Сравните: по какой причине вы охотнее сядете медитировать/пойдёте на пробежку/начнёте читать книгу?
📆 Потому что это стоит в вашем расписании.
❤️ Потому что это улучшает ваше здоровье (отношения в семье, самочувствие и так далее).
🙏 Потому что таким образом вы наполняете свою жизнь и мир вокруг тем, что для вас важно: спокойствием, силой, любовью, свободой...
Выбирайте самую подходящую для вас мотивацию - и практикуйте! Карточки с упражнениями вы можете найти в ТГ-боте «Пауза С.Собой».
Хорошей недели! 🤝
>>Click here to continue<<
