От подписчика:
Великий родильный подвиг...
Практически во всех странах мира декретный отпуск меньше, чем в странах бывшего СССР.
Во всей Африке и Азии декретный отпуск существенно меньше, а рождаемость выше.
С каких таких пор роды в современной больнице, с анестезией, гинекологом, сёстрами, хирургами... стали подвигом?
О великий родильный подвиг...
Сегодня декретный отпуск не предоставляется женщинам в 7 странах мира, среди которых 5 являются небольшими островами в Тихом океане, а также в Папуа-Новой Гвинее и, что удивляет многих, в США.
В США отпуск по беременности и родам могут взять только те женщины, которые работают в компаниях с числом работников выше 50 человек и при условии наличия стажа не менее года в организации. Но даже при соблюдении всех критериев такой отпуск оплачивается только при наличии договорённости с работодателем. На данный момент всего 21% женщин в США имеют возможность воспользоваться декретным отпуском.
О великий родильный подвиг...
Я по образованию физик и меня государство пять лет тренировало искать объективные методы контроля разных явлений.
И я долго думал... Как же оценить тяжесть беременности в сравнении с остальными видами деятельности. И придумал...
Расход калорий... Самый объективный показатель тяжести.
Энергия не берётся из ниоткуда и не исчезает в никуда.
Расход калорий объективный показатель тяжести работы.
Основные группы деятельности:
1. Сидячая работа, не требующая мышечной работы. К примеру, экономист, бухгалтер, секретарь. В этом случае человек тратит примерно 2200-2400 ккал в день.
2. Сидячая работа, связанная с мышечной активностью. К примеру, ювелир, вышивальщица, продавец. Расход энергии в день составляет примерно 2600-2750 ккал.
3. Деятельность, связанная с небольшой мышечной активностью. К примеру, кондитер, курьер, врач. Средний расход – 3100 ккал.
4. Работа, при которой нужна относительно напряжённая мышечная нагрузка. К примеру, массажист, тренер по йоге, маляр. Расход килокалорий равен 3500.
5. Тяжёлый труд. К примеру, грузчик, профессиональный танцор, бодибилдер. Расход – около 4100 кккал.
6. Очень тяжёлый труд. К примеру, каменщик, шахтёр. Расход – более 5000 ккал в день.
По мнению диетологов, пищевой рацион беременных должен быть на 300 ккал/день выше, чем у небеременных, но в первом триместре совсем нет нужды повышать энергетическую ценность рациона; во втором триместре требуется дополнительно 340 ккал/день; в третьем триместре – 452 ккал/день. Беременные женщины в основном получают достаточно калорий, и более 80% женщин достигают и даже превышают необходимую прибавку веса.
То бишь тяжесть беременности — это уровень работы продавцом в магазине. И не более.
Работа каменщиком или шахтёром в 2 раза сложнее беременности!!!
Запомните это.
Также приведу затраты калорий в час.
Виды деятельности / Расход калорий, ккал/час:
Приготовление пищи — 79-83
Вождение автомобиля — 48-53
Протирание пыли — 75
Прогулка со скоростью 3-4 км в час — 120
Садово-огородные работы — 140
Глажка вещей — 38-45
Шопинг — 82
Рубка дров — 290-320
Мытье посуды — 130-140
Секс — 120-160
Аэробные танцы — 300-500
Бадминтон — 270-450
Игра на пианино — 130
Велосипедная езда (примерно 18 км/ч) — 300-400
Гимнастика — 170
Сплав на байдарках — 200
Балет — 700
Рыбалка — 95
Танцы под клубную музыку — до 400
Укладка волос — 110
Верховая езда — 260
Бег (9 километров в час) — 490
Бег в горку — 860
Вязание — 90
Чтение вслух — 85
Плавание (на скорость) — 300-450
Дайвинг — 380
Занятия на тренажерах — 490
Час в спортзале имеет больший расход калорий, чем беременность.
Давайте всем спортсменам льготы беременных дадим? Они же герои!
А управление авто... 50 ккал в час. 50х8 час = таксисты непрерывно беременные.
Кто работает таксистом 8 часов в день, его труд такой же тяжести, как у беременных. Где льготы таксистам???
Где таксистский капитал???
Чтение в слух — 85 калорий в час... 5 часов работы диктором на радио = беременность .
Час балета — 700 калорий !!!
То есть, 5 лет балета — это балерина-героиня!?
>>Click here to continue<<