#مشاوره

✅ مدیریت بهینه زمان


1⃣ همواره فعاليت‌ها و تكاليف روز بعد را از شب قبل برنامه‌ريزي كنيد و كارهايي را كه بايد به انجام رسانيد روي كاغذ يادداشت كنيد.

2⃣ فهرست تكاليف و كارهاي خود را اولويت‌بندي كرده و براي هر كدام از آن‌ها ضرب‌العجل اجرايي منظور كنيد.

3⃣ هميشه كارهايي دشوار و پردغدغه‌تر را زودتر از بقيه يا هنگامي كه در بهترين شرايط جسمي و روحي هستید انجام دهيد. كارهاي سبك‌تر را هنگام خستگي نيز مي‌توان به انجام رساند.

4⃣ امور مهم اما ناخوشايند را به تعويق نيندازيد. هيچ‌گاه كارها با به تعويق انداختن، خوشايندتر نمي‌شوند.

5⃣ هرگاه شروع به انجام كاري كرديد سعي كنيد بدون وقفه آن را به پايان رسانيد.

6⃣ مابين فعاليت‌ها براي خود وقت استراحت در نظر بگيريد.

7⃣ مكالمات تلفني خود را نيز از پيش برنامه‌ريزي كنيد.

8⃣ همواره خودانگيخته باشيد و با پشتكار كارهاي خود را به پايان رسانده و مقهور موانع نشوید.

9⃣ در هر زمان كه تصور كرديد كاري كه در حال انجام آن هستید عبث، بي‌فايده و غير سازنده است، بی‌درنگ آن را کنار بگذارید.

0⃣1⃣ به اولويت‌بندي خود، اعتماد و ايمان داشته باشيد و در هر شرايطي به آن پايبند باشيد.

1⃣1⃣ اين‌كه وقت خود را صرف چه اموري مي‌كنيد مورد بررسي و نظارت قرار دهید و در صورت لزوم يك‌سري تغييرات آگاهانه در رفتار خود پديد آوريد.

2⃣1⃣ همواره در زندگي فرد منظم و سازمان‌يافته‌اي باشيد تا وقت خود را بيهوده صرف يافتن وسايل گم‌شده‌ی خود نكنيد.

3⃣1⃣ براي وقت خود ارزش قائل باشيد. زمان هيچ‌گاه به عقب بازنمي‌گردد.

4⃣1⃣ به خاطر داشته باشيد استرس و خستگي به خاطر كارهايي نیست كه به انجام رسانده‌ايم بلكه بيش‌تر ناشی از افسوس كارهايي است كه مي‌توانستيم انجام دهيد اما انجام نداده‌ايم.

5⃣1⃣ به هيچ کس اجازه ندهيد وقت شما را تلف كرده و براي خود مصرف کند. براي خود مرزبندي مشخصي تعيين كنید و بياموزيد كه در صورت لزوم با صراحت «نه» بگوييد.

6⃣1⃣ از تمام لحظات زندگي خود به نحو احسن استفاده كرده و سعي كنيد از آن‌ها لذت ببريد.

7⃣1⃣ سعي كنيد خوش‌بين باشيد و همواره در انتظار رويدادهاي خوشايند در زندگي خود باشيد.

8⃣1⃣ براي زندگي خود اهداف مشخصي تعيين كرده و براي دست‌یابي به آن‌ها تلاش كنيد.

9⃣1⃣ هنگام نياز از فرد آگاهي راهنمايي بخواهيد

0⃣2⃣از تو حال بودن خود نهایت استفاده را بکنید.

💯@moshavere_konkourr💯

مشاوره کنکور

#مشاوره

✅ مدیریت بهینه زمان


1⃣ همواره فعاليت‌ها و تكاليف روز بعد را از شب قبل برنامه‌ريزي كنيد و كارهايي را كه بايد به انجام رسانيد روي كاغذ يادداشت كنيد.

2⃣ فهرست تكاليف و كارهاي خود را اولويت‌بندي كرده و براي هر كدام از آن‌ها ضرب‌العجل اجرايي منظور كنيد.

3⃣ هميشه كارهايي دشوار و پردغدغه‌تر را زودتر از بقيه يا هنگامي كه در بهترين شرايط جسمي و روحي هستید انجام دهيد. كارهاي سبك‌تر را هنگام خستگي نيز مي‌توان به انجام رساند.

4⃣ امور مهم اما ناخوشايند را به تعويق نيندازيد. هيچ‌گاه كارها با به تعويق انداختن، خوشايندتر نمي‌شوند.

5⃣ هرگاه شروع به انجام كاري كرديد سعي كنيد بدون وقفه آن را به پايان رسانيد.

6⃣ مابين فعاليت‌ها براي خود وقت استراحت در نظر بگيريد.

7⃣ مكالمات تلفني خود را نيز از پيش برنامه‌ريزي كنيد.

8⃣ همواره خودانگيخته باشيد و با پشتكار كارهاي خود را به پايان رسانده و مقهور موانع نشوید.

9⃣ در هر زمان كه تصور كرديد كاري كه در حال انجام آن هستید عبث، بي‌فايده و غير سازنده است، بی‌درنگ آن را کنار بگذارید.

0⃣1⃣ به اولويت‌بندي خود، اعتماد و ايمان داشته باشيد و در هر شرايطي به آن پايبند باشيد.

1⃣1⃣ اين‌كه وقت خود را صرف چه اموري مي‌كنيد مورد بررسي و نظارت قرار دهید و در صورت لزوم يك‌سري تغييرات آگاهانه در رفتار خود پديد آوريد.

2⃣1⃣ همواره در زندگي فرد منظم و سازمان‌يافته‌اي باشيد تا وقت خود را بيهوده صرف يافتن وسايل گم‌شده‌ی خود نكنيد.

3⃣1⃣ براي وقت خود ارزش قائل باشيد. زمان هيچ‌گاه به عقب بازنمي‌گردد.

4⃣1⃣ به خاطر داشته باشيد استرس و خستگي به خاطر كارهايي نیست كه به انجام رسانده‌ايم بلكه بيش‌تر ناشی از افسوس كارهايي است كه مي‌توانستيم انجام دهيد اما انجام نداده‌ايم.

5⃣1⃣ به هيچ کس اجازه ندهيد وقت شما را تلف كرده و براي خود مصرف کند. براي خود مرزبندي مشخصي تعيين كنید و بياموزيد كه در صورت لزوم با صراحت «نه» بگوييد.

6⃣1⃣ از تمام لحظات زندگي خود به نحو احسن استفاده كرده و سعي كنيد از آن‌ها لذت ببريد.

7⃣1⃣ سعي كنيد خوش‌بين باشيد و همواره در انتظار رويدادهاي خوشايند در زندگي خود باشيد.

8⃣1⃣ براي زندگي خود اهداف مشخصي تعيين كرده و براي دست‌یابي به آن‌ها تلاش كنيد.

9⃣1⃣ هنگام نياز از فرد آگاهي راهنمايي بخواهيد

0⃣2⃣از تو حال بودن خود نهایت استفاده را بکنید.

💯@moshavere_konkourr💯

hottg.com/moshavere_konkourr/1540

1.6K viewsJul 13, 2021 at 08:49