👨🏻💻 Ежедневное нахождение в сидячем положении более 11 часов в день увеличивает риск смерти на 30%. При этом тренировки и физические нагрузки на это не влияют — исследование.
Чтобы снизить риски при таком образе жизни, врачи рекомендуют вставать раз в 15-20 минут.
>>Click here to continue<<